Один Google в продуктах, и вы можете начать задаваться вопросом: гидратация и увлажнение это разные вещи? Ответ - да, но как узнать, что лучше всего подходит для вашей кожи? Чтобы выяснить это, важно провести различие между обезвоженной кожей и сухой кожей.
Обезвоженная кожа - это состояние кожи, которое возникает при недостатке воды в коже. Это может случиться с кем угодно, независимо от типа кожи - люди с жирной или комбинированной кожей все еще могут испытывать обезвоживание. Обезвоженная кожа обычно выглядит тусклой и может демонстрировать преждевременные признаки старения, такие как поверхностные морщины и потеря эластичности.
Отличным способом определить, обезвожена ли ваша кожа, является тест на повышение. Хотя этот тест не является окончательным, это хороший способ начать думать о своей коже изнутри. С обезвоженной кожей вы также можете заметить:
- темные круги под глазами или усталость глаз
- зуд
- тусклость кожи
- более чувствительные морщины и морщины
Попробуйте пинч-тест
- Сожмите небольшое количество кожи на щеке, животе, груди или тыльной стороне ладони и удерживайте в течение нескольких секунд.
- Если ваша кожа огрызается назад, вы, вероятно, не обезвожены.
- Если потребуется несколько минут, чтобы прийти в норму, вы, вероятно, обезвожены.
- Повторите в других областях, если хотите.
В сухой коже, с другой стороны, вода не проблема. Сухая кожа - это тип кожи, такой как жирная или комбинированная кожа, где цвет лица лишен масел или липидов, поэтому он приобретает более шелушащий, сухой вид.
Вы также можете увидеть:
- чешуйчатый вид
- белые хлопья
- покраснение или раздражение
- повышенная заболеваемость псориазом, экземой или дерматитом
Обезвоженная кожа и сухая кожа нуждаются в различных обработках
Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя лучше, вам нужно увлажнять и увлажнять кожу. Тем не менее, лица с обезвоженной кожей могут пропускать увлажняющие средства, в то время как для сухой кожи кожа может ухудшаться только от увлажнения.
Если вы увлажняете и увлажняете, сначала используйте увлажняющие ингредиенты, а затем предпримите шаги, необходимые для герметизации.
Взгляните на нашу таблицу ниже для разбивки ингредиентов по типу кожи или состоянию.
| Ингредиент | Подходит для сухой или обезвоженной кожи? |
| гиалуроновая кислота | и то и другое: обязательно нанесите масло или увлажняющие средства, чтобы зафиксировать его в |
| глицерин | обезвоженный |
| алоэ | обезвоженный |
| мед | обезвоженный |
| ореховое или семенное масло, такое как кокос, миндаль, конопля | сухой |
| масло ши | сухой |
| растительные масла, такие как сквален, жожоба, шиповник, чайное дерево | сухой |
| Муцин Улитка | обезвоженный |
| минеральное масло | сухой |
| ланолин | сухой |
| молочная кислота | обезвоженный |
| лимонная кислота | обезвоженный |
| керамиды | оба: керамиды укрепляют кожный барьер, предотвращая потерю влаги |
Дополнительные советы по ухудшению здоровья вашей кожи
Для обезвоженной кожи оральная гидратация является обязательной, поскольку она добавляет воду в цвет лица изнутри. Вы также можете включить в свой рацион продукты, богатые водой, такие как арбуз, клубника, огурец и сельдерей. Еще один простой совет? Носите с собой водяной туман, как розовая вода.
Для сухой кожи продолжайте увлажнение. Этот процесс помогает сухой коже лучше удерживать воду и поддерживать надлежащий уровень увлажнения. Ключом к решению проблемы сухой кожи является поиск продуктов, которые помогут вам удержать влагу, особенно на ночь. Попробуйте использовать увлажнитель, особенно в зимние месяцы, и наденьте гелевую маску для сна для дополнительного усиления.
Динна деБара, независимый писатель, недавно переехала из солнечного Лос-Анджелеса в Портленд, штат Орегон. Когда она не одержима своей собакой, вафлями или всем остальным, Гарри Поттер, вы можете следить за ее путешествиями в Instagram.
