Когда у вас иммунная тромбоцитопения (ITP), вы должны постоянно отслеживать свой анализ крови, чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы. Учитывая это, а также многочисленные посещения врача и лабораторные анализы, путешествие с ITP может показаться почти невозможным.
Однако при правильной подготовке поездка по делам или на отдых, когда у вас есть ITP, все еще возможна. Примите во внимание эти девять советов, прежде чем бронировать следующую поездку.
1. Расскажите своему врачу о своих планах
Хотя путешествие может показаться личным делом, важно, чтобы ваш врач был в курсе ваших планов, чтобы они могли помочь вам подготовиться. Например, они закажут лаборатории и рецепты, необходимые для обеспечения вашей безопасности во время путешествий.
Вы также захотите сообщить им, если вы собираетесь выехать за пределы страны, если вам нужны определенные прививки, такие как вакцина против малярии.
2. Получить письмо от вашего врача
Попросите своего врача написать письмо с подробным описанием вашего ITP, если у вас возникнет неотложная ситуация, пока вас нет. Всегда держите это письмо при себе и сделайте копию для своих попутчиков в качестве резервной копии.
Вы также можете рассмотреть возможность носить медицинский браслет ITP, чтобы уведомить персонал скорой помощи о вашем состоянии. Скорее всего, вам могут не понадобиться эти предметы, но лучше подготовиться.
3. Возьмите с собой дополнительные лекарства
Убедитесь, что вы собрали достаточно лекарств и запасы на неделю на случай, если ваши планы на поездку продлятся. Попросите вашего врача написать дополнительный рецепт тоже. Это пригодится, если у вас кончатся стероиды и другие лекарства, или если по какой-то причине вы полностью потеряете свой рецепт.
4. Рассмотрим страхование путешествий
Туристическая страховка отделена от вашей медицинской страховки. Он помогает покрывать чрезвычайные медицинские ситуации, несчастные случаи и изменения в планах, когда вы находитесь вдали от дома. Поговорите со страховой компанией о вашем ITP, чтобы убедиться, что у вас есть достаточное покрытие, прежде чем отправиться в поездку.
Наличие страховки также покрывает вашу поездку на случай, если вам придется отменить или перенести график из-за вашего здоровья. Например, эпизод с кровотечением может испортить ваши планы, но ваша туристическая страховка поможет вам вернуть деньги за любые деньги, которые вы уже потратили на различные аспекты вашей поездки.
5. Определите аварийные службы в вашем районе
Перед путешествием найдите информацию о больницах, аптеках и врачах в пункте назначения. В записной книжке или на своем смартфоне запишите адреса и номера телефонов для каждого из этих регионов на случай, если вам потребуется экстренное посещение.
6. Спросите своего доктора о воздушном путешествии
Полет с ITP безопаснее для некоторых, чем для других. Риск индивидуальный, и все зависит от количества тромбоцитов перед поездкой. Как правило, количество тромбоцитов выше 100 000 может быть безопасным, если у вас не было недавних кровотечений. Ваш врач посоветует вам не летать самолетом, если уровень тромбоцитов окажется слишком низким.
7. Встать и часто передвигаться
Одна из проблем, связанных с авиаперелетом, заключается в том, что он может привести к проблемам с тромбозом глубоких вен (ТГВ), независимо от того, есть у вас ITP или нет. ТГВ может развиться в результате длительного сидения. Вы подвержены риску ТГВ во время дальних поездок.
Вопреки распространенному мнению, вы не должны принимать аспирин для предотвращения ТГВ, если у вас есть ITP. Лучшее, что вы можете сделать, это встать и двигаться как можно чаще. Если вы застряли в сидении в течение длительного времени, по крайней мере согните ноги и ступни. Может помочь и увлажнение.
8. Сделайте вашу поездку безопасной
В дополнение к поиску кабинета врача рядом с тем местом, где вы будете находиться, есть и другие меры предосторожности, которые вы можете предпринять в случае чрезвычайной ситуации. Например, упакуйте ночные светильники и чехлы для мебели, чтобы не наткнуться на вещи и не пораниться.
Если вы планируете делать какие-либо мероприятия на свежем воздухе, такие как катание на велосипеде, убедитесь, что вы носите защитное снаряжение, такое как шлем, а также налокотники и наколенники. Упакуйте дополнительные марлевые и компрессионные повязки, чтобы вы могли быстро лечить любые травмы и снизить риск возникновения серьезного кровотечения.
9. Не торопитесь и наслаждайтесь
Всем нужно время, чтобы расслабиться и восстановить силы. То, что вы живете с ITP, не означает, что вы не можете наслаждаться отпуском, хотя для этого может потребоваться дополнительная подготовка.
Отпуск на самом деле не будет иметь большого значения, если вы все время беспокоитесь о своем состоянии. Вот почему так важно принимать профилактические меры и следить за тем, чтобы ваш разум чувствовал себя непринужденно. Чем меньше вам придется беспокоиться, пока вы в отъезде, тем спокойнее вы будете.
навынос
Путешествие с ITP может показаться ошеломляющим, но это возможно. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое и документы, необходимые для вашего путешествия. Таким образом, вы можете наслаждаться путешествием с душевным спокойствием.
