13 мифов о ретиноидах и ретиноле развенчаны для улучшения здоровья кожи

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

К настоящему времени вы, вероятно, слышали, какие удивительные ретиноиды для кожи - и на то есть веские причины!

Они доказали, что в исследованиях после исследования они стимулируют клеточный обмен, стимулируют коллаген, помогают лечить прыщи, смягчают морщины, исчезают пигментацию и придают коже сияние молодости. Их существование для индустрии ухода за кожей - вот что такое королева для мира: роялти.

Но с таким большим количеством преимуществ, легко из уст в уста путешествовать дальше, чем наука.

Вот 13 мифов о ретиноидах, которые мы расскажем вам, чтобы вы точно знали, во что вы ввязываетесь с этим ингредиентом святого Грааля.

1. Миф: все ретиноиды одинаковы

Ретиноиды представляют собой огромное семейство соединений, производных от витамина А. На самом деле существует несколько форм от безрецептурных препаратов до рецептурных препаратов в форме лекарственных средств для местного применения и перорального применения. Давайте разберемся в различиях!

Внебиржевые (OTC) ретиноиды чаще всего встречаются в сыворотках, кремах для глаз и ночных увлажняющих кремах.

Доступный	Тип ретиноидов	Что оно делает
OTC	ретинол	имеет меньше побочных эффектов, чем ретиноевая кислота (рецептурная сила), она преобразуется на клеточном уровне кожи, поэтому для видимых результатов требуется от нескольких месяцев до года
OTC	сложные эфиры ретиноидов (ретинилпальмитат, ретинилацетат и ретиниллинолеат)	самый слабый в семье ретиноидов, но хорошая отправная точка для начинающих или чувствительных типов кожи
OTC	Адапален (более известный как Дифферин)	замедляет процесс чрезмерного роста слизистой оболочки пор и снижает чувствительность кожи к воспалению, что делает ее идеальным средством от прыщей
только рецепт	ретиноевая кислота (ретин-А или третиноин)	работает значительно быстрее, чем ретинол, так как не требуется никакого преобразования в коже
только рецепт	Изотретиноин, более известный как Аккутан	пероральные препараты, которые назначают при тяжелых формах прыщей и требуют тщательного наблюдения врача

2. Миф: ретиноиды истончают кожу

Обычно считается, что одним из побочных эффектов при первом применении ретиноида является пилинг кожи.

Многие предполагают, что их кожа истончается, но все наоборот. Поскольку ретиноиды стимулируют выработку коллагена, это на самом деле помогает утолщить кожу. Это полезно, потому что одним из естественных признаков старения является истончение кожи.

3. Миф: молодые люди не могут использовать ретиноиды

Первоначальное назначение ретиноидов на самом деле использовалось для лечения прыщей и назначалось многим молодым людям.

Лишь в 1980-х годах, когда в исследовании были опубликованы преимущества для кожи, такие как смягчение тонких линий и осветление гиперпигментации, ретиноиды стали называться «омолаживающими».

Но нет никаких возрастных ограничений на использование ретиноидов. Вместо этого речь идет о том, какие состояния кожи лечатся. После солнцезащитного крема это один из лучших профилактических антивозрастных ингредиентов.

4. Миф: ретиноиды сделают меня более чувствительным к солнцу

Многие люди беспокоятся, что использование ретиноидов сделает их кожу более чувствительной на солнце. Держись на своих местах - это неправда.

Ретиноиды разрушаются на солнце, делая его нестабильным и менее эффективным. Вот почему они продаются в металлических пробирках или непрозрачных контейнерах и рекомендуются для использования ночью.

Но ретиноиды были тщательно изучены и показали с большой уверенностью, что они не увеличивают риск солнечных ожогов. Однако это не разрешает выходить на солнце без надлежащей защиты от солнца! Это было бы довольно контрпродуктивно, так как большая часть внешнего старения происходит из-за повреждения фото.

5. Миф: вы увидите результаты через 4-6 недель

Разве мы не хотим, чтобы это было правдой? Для безрецептурного ретинола может потребоваться до шести месяцев, а с третиноином - до трех месяцев, чтобы можно было увидеть полные результаты.

6: Миф: если у вас есть шелушение или покраснение, вы должны прекратить использование ретиноида

С ретиноидами это тип ситуации «хуже, чем лучше». Типичные побочные эффекты включают сухость, стеснение, шелушение и покраснение - особенно при первом запуске.

Эти побочные эффекты обычно проходят через две-четыре недели, пока кожа не акклиматизируется. Ваша кожа поблагодарит вас позже!

7. Миф: он должен использоваться ежедневно, чтобы увидеть результаты

Часто ежедневное использование является целью, но вы все равно будете получать выгоду, используя его также несколько раз в неделю. Как быстро получаются результаты, зависит также от силы и типа ретиноида.

8: миф: чем больше вы применяете, тем лучше результаты

Использование слишком большого количества продукта часто может вызвать нежелательные эффекты, такие как шелушение и сухость. Рекомендуемое количество - капля размером с горошину для всего лица.

9. Миф: вам следует избегать применения ретиноидов в области вокруг глаз

Большинство людей считают, что область чувствительных глаз слишком чувствительна для использования ретиноидов. Тем не менее, именно в этой области морщины обычно появляются первыми и могут извлечь наибольшую пользу из коллагенстимулирующего воздействия ретиноидов.

Если вы чувствительны к глазам, вы всегда можете нанести крем для глаз, а затем ретиноид.

10. Миф: более высокий процент ретиноидов даст вам лучшие или более быстрые результаты

Что касается сильных сторон, многие думают, что лучше всего прыгнуть прямо в самую сильную формулу, полагая, что она лучше или даст более быстрый результат. Обычно это не так, и это может даже иметь раздражающие побочные эффекты.

Для ретиноидов построение толерантности даст лучшие результаты.

Думайте об этом, как будто вы начали бегать. Вы бы не начали с марафона? От безрецептурных препаратов до рецептурных, существует несколько способов доставки. То, что хорошо работает для одного человека, может не быть другим.

Получая рецепт от вашего врача, они помогут вам определить наилучшую процентную силу, формулу и частоту для вашего типа кожи и состояния.

11. Миф: ретиноиды отшелушивают кожу

Это широко распространенное заблуждение. Поскольку ретиноиды являются производными витамина А, они на самом деле считаются антиоксидантами.

Кроме того, они являются компонентом «общения с клетками». Это означает, что их работа заключается в том, чтобы «разговаривать» с клетками кожи и поощрять более здоровые, молодые клетки пробираться к поверхности кожи.

Легко предположить, что кожа отшелушивает себя, поскольку некоторые из побочных эффектов - шелушение и шелушение. Тем не менее, эти побочные эффекты на самом деле являются результатом раздражения и сухости, пока кожа не акклиматизируется, поскольку ретиноиды не способны самостоятельно очищать или растворять мертвые клетки кожи.

12. Миф: чувствительная кожа не переносит ретиноиды

Репутация ретиноидов заключается в том, что они являются «жестким» ингредиентом. Несомненно, они могут быть немного агрессивными, но люди с чувствительной кожей могут все еще счастливо использовать их с небольшой модификацией.

Лучше всего начинать осторожно с одного или двух раз в неделю. Часто рекомендуется либо нанести его поверх увлажняющего крема, либо смешать с увлажняющим средством.

13. Миф: только рецептурные ретиноиды дают результаты

Есть много безрецептурных ретиноидов, которые дают действительно хорошие результаты.

Может быть, вы видели Дифферин (Adapalene) в местной аптеке, которая была назначена только врачами, но сейчас продается без рецепта. Адапален работает немного иначе, чем ретинол / ретиноевая кислота. Он замедляет процесс гиперкератинизации или чрезмерного роста слизистой оболочки пор и снижает чувствительность кожи к воспалению.

Исследования показывают, что Adapalene имеет меньше раздражающих побочных эффектов, чем другие ретиноиды, поэтому он так хорош для прыщей. Если вы имеете дело с прыщами и старением одновременно (что является распространенным явлением), Дифферин может быть отличным вариантом для вас.

Итак, вы должны начать использовать ретиноиды?

Если вы заинтересованы в лечении или принятии профилактических мер против морщин, морщин, пигментации, рубцов и многого другого, тогда вам больше 20 лет или больше 30 лет - это отличный возраст для того, чтобы начинать с ретинола без рецепта или даже по рецепту. третиноин.

Примерно в это время, когда организм начинает вырабатывать меньше коллагена, менее быстро, чем в предыдущие годы. Конечно, это также зависит от вашего образа жизни и того, какой урон от солнца вы накопили за эти годы!

Дана Мюррей - лицензированный эстетик из Южной Калифорнии, увлекающийся наукой по уходу за кожей. Она работала в сфере образования кожи, от помощи другим с их кожей до разработки продуктов для косметических брендов. Ее опыт работы более 15 лет и около 10000 уходов за лицом. Она использует свои знания в блоге о мифах о коже и бюсте на своем Instagram с 2016 года.