На работе около 6 часов вечера, и я хотел бы вернуться в отпуск с энергией, которую приносят долгие выходные. Когда у меня был прохладный песок, просеивающий между пальцами ног и воздухом, было теплое сочетание полуденного солнца и морского холода. Там, где я чувствовал себя сосредоточенным и настороженным, я испытываю трудности с дефолтом на работе.
И поверьте мне, я пробовал множество приложений, загрузок и рукописных заметок, чтобы помочь мне сосредоточиться - но ни одна из них не сработала.
После многих лет стремительного переключения внимания единственное, что искренне работало для моей продуктивности, - это оставить в покое.
И иногда CBD (каннабидиол).
К счастью, с прошлого года КБР стало намного проще, хотя и не так легко понять.
Вся картина эффективности CBD, особенно CBD, получаемой из конопли, все еще нуждается в большем количестве исследований, чтобы рассматривать ее как панацею или лекарство. И в тех областях, где видимость CBD является распространенной или на вашем «цифровом» лице, вам, возможно, придется проверить, соответствует ли ваш продукт законности всего этого.
Например, согласно данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), производное конопли CBD является законным на федеральном уровне. Ваши государственные законы могут все еще запретить это, все же.
Таким образом, вопрос стоит так: «Хотя CBD, получаемый из конопли, гораздо проще получить, действительно ли продукт, который вы покупаете у своего местного винодела или в Instagram, будет работать?
Ответ не так прост, как «наука говорит» - и результаты более личные, чем это.
Попробовав Vybes (он работал, но я нашел его слишком сладким) и конфеты CBD (которые не работали) в течение нескольких месяцев, я получил возможность попробовать Recess, напиток с газированной водой, наполненный CBD и адаптогенами.
(Раскрытие информации: мой коллега дружит с Бенджамином Витте, основателем, и подарил мне банку Recess бесплатно.)
Напиток CBD - это то, что нужно
Пробуя напиток, я знал, чего ожидать - или, по крайней мере, чувство, которое я хотел. И Ресесс дал это мне.
Когда Джон Грин писал о любви, продуктивность меня так поразила. Медленно, потом все сразу.
Это то же чувство, которое развивается, когда я на пляже. Сидя между полуденным солнцем и твердым влажным песком, я постепенно начинаю осознавать движения своего тела, но не боли. Это то же преуменьшенное чувство, которое я испытываю, глядя на океан, потерянный в волне импульса.
Или, как положено Recess, может: спокойно, круто, собрано.
Я это почувствовал.
Но как редактор, погруженный в дополнительную информацию, меня также интересовали причины, по которым бренд добавил адаптогены в свою формулу.
Адаптогены, травы, которые помогают вашему телу сбалансировать и противодействовать стрессу, были «неотъемлемой частью» функционального здоровья в течение некоторого времени, но в целом они никогда не становились такими же распространенными, как их реклама.
Я полагаю, что для людей с хроническими заболеваниями это на одну таблетку меньше, которую вы хотите принять по «возможно» причинам. А для здоровых людей они могут быть дорогостоящими хлопотами за то, что нужно принимать в течение нескольких месяцев, прежде чем вы «почувствуете эффект».
Будучи человеком с естественной связью, гиперактивностью и беспокойством, Витте экспериментировал с КБД и адаптогенами, прежде чем выпить свой КБР. Когда он начал объединять оба, он чувствовал - не расслабленный - но уравновешенный, сосредоточенный и более продуктивный.
Но он обнаружил, что принимать несколько таблеток, капсул, настоек и масел неприятно.
Это вдохновило его на поиск другого способа получить КБР и адаптогены одним махом.
«Никто не объединял ингредиенты», - говорит он мне по телефону. «Они хорошо работают вместе, и мы привыкли пить функциональные напитки, так почему бы не пить КБР?»
Спустя девять месяцев экспериментов, испытаний формулы и вкуса он разработал Recess. Тот же самый напиток, который отвечал за мою внезапную однодневную функцию с 9 до 5, когда я получил три редактирования за один день и все еще имел энергию, чтобы ответить на новости о том, что машина моего парня была подведена.
И это было только после того, как можно.
Каждая банка содержит 10 миллиграммов (мг) CBD, полученной из конопли. Хотя исследования о том, насколько эффективна именно 10 мг, еще не проводились, исследования различных исследований действительно показывают, что самая низкая доза КБД, которая имела эффективность, составляет около 300 мг.
Витте также говорит мне, что они находятся в процессе создания порошка, который будет доступен в начале 2019 года. Порошок, который я могу достать где угодно? Это на самом деле продуктивность КБР.
Перерыв также расширится за пределы Нью-Йорка (в настоящее время он доступен онлайн) до Западного побережья и остальной части страны в конце этого года.
По словам Витте, нет никаких личных ограничений на то, сколько он пьет
«Я пью от четырех до пяти [банок] в день. Это личное дело », - говорит он. Витте также считает, что его продукт можно использовать в офисе или во время работы.
«Это дневной напиток», - объясняет он.
Он часто использует слово «сбалансированный» и подчеркивает, что речь идет не о расслаблении. «Это не для беспокойства - ни ночью, ни перед сном. Это должно быть вдохновляющим и вдохновляющим ».
С добавленными адаптогенами, в частности женьшенем, L-теанином и шиандрой, напиток, похоже, оказал влияние на уровень моего стресса. А для перебежчиков кофеина КБР может стать потенциальной заменой.
«[Я] думаю о нем, как о кофеине, - говорит Витте, - за исключением того, что КБД оказывает менее острый эффект».
Так что Recess складывается со своими требованиями?
Будучи человеком, который наслаждался индивидуальными витаминами, но ненавидел принимать шесть таблеток «может быть, они работают», гораздо круче, чем сестра Лакруа, гораздо веселее. Тем не менее, имея около 40 долларов за упаковку по восемь штук, я не уверен, что мой кошелек сможет идти в ногу.
Но идея Recess? Уже одно это помогло мне написать этот материал всего за час.
Законно ли КБР? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но все же являются незаконными в соответствии с некоторыми законами штата. Продукты КБР, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законодательством некоторых штатов. Проверьте законы вашего штата и тех, где вы путешествуете. Имейте в виду, что продукты CBD без рецепта не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.
Christal Yuen - редактор Healthline, который пишет и редактирует материалы, посвященные сексу, красоте, здоровью и хорошему самочувствию. Она постоянно ищет способы помочь читателям создать свое собственное оздоровительное путешествие. Вы можете найти ее в Твиттере.
