Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
обзор
Есть много причин, по которым вы можете быстро высушить запасы грудного молока. Этот процесс сушки грудного молока называется подавлением лактации.
В любом случае, отлучение от груди медленно и без стресса лучше всего подходит как для вас, так и для вашего ребенка. Идеальное время для отлучения от груди - это когда мать и ребенок хотят этого.
Иногда вы должны прекратить кормление грудью быстрее, чем вы хотите. На то, сколько времени понадобится вашему молоку, зависит несколько факторов, в том числе возраст вашего ребенка и количество молока, которое вырабатывает ваше тело.
Некоторые женщины могут перестать производить через несколько дней. Для других может потребоваться несколько недель, чтобы их молоко полностью высохло. Также можно испытывать ощущения подавления или протекания в течение нескольких месяцев после подавления лактации.
Отлучение от груди часто рекомендуется, но это не всегда возможно. Тем не менее, резкое отлучение от груди может быть неудобным и привести к инфекции или другим медицинским проблемам. Обсудите с врачом возможные варианты, прежде чем пытаться использовать любой из этих методов.
Холодная индейка
Ваше молоко может замедляться само по себе, если вы не кормите грудью и не стимулируете грудь. В зависимости от того, как долго вы кормите грудью, это может занять некоторое время.
Помните эти советы при попытке этого метода:
- Носите поддерживающий бюстгальтер, который удерживает ваши груди на месте.
- Используйте пакеты со льдом и безрецептурные обезболивающие препараты, чтобы помочь при боли и воспалении.
- Рука сцеживает молоко, чтобы облегчить нагрубание. Делайте это экономно, чтобы не продолжать стимулировать производство.
Попробуйте: купите пакеты со льдом и противовоспалительные препараты.
травы
Согласно одному исследованию 2014 года, Sage может помочь с проблемами отлучения от груди или переизбытка. Тем не менее, нет исследований, которые изучали бы специфическое влияние шалфея на избыточное производство молока.
Мало что известно о безопасности использования шалфея, если ваш ребенок потребляет ваше грудное молоко после того, как вы поели шалфея.
Вы должны начать с небольшого количества шалфея и посмотреть, как ваше тело реагирует. Доступны травяные чаи, содержащие шалфей. Их можно легко разбавить, пока вы не найдете оптимальное для вас количество.
Согласно исследованию 2014 года, другие травы, которые могут высушить грудное молоко, включают:
- мята
- Chasteberry
- петрушка
- жасмин
Мало что известно о влиянии этих трав на детей, но некоторые из них могут быть опасны для ребенка. Поскольку растительные вещества могут вызывать негативные побочные эффекты для вас или вашего ребенка, вам следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем использовать эти методы.
Попробуйте: купите шалфейный чай (в том числе предназначенный для употребления во время отлучения от груди), чай из черники и петрушку.
Также покупайте масло мяты перечной и цветы жасмина, которые можно наносить местно.
Капуста
Листья капусты могут подавлять лактацию при длительном использовании, хотя необходимы дополнительные исследования.
Чтобы использовать капусту:
- Разберите и вымойте листья зеленой капусты.
- Положите листья в контейнер и поместите контейнер в холодильник для охлаждения.
- Положите один лист на каждую грудь, прежде чем надевать бюстгальтер.
- Меняйте листья, как только они увядут, или примерно каждые два часа.
Листья могут помочь уменьшить отек, так как запас молока уменьшается. Они также используются для уменьшения симптомов нагрубания при раннем грудном вскармливании.
Попробуйте: Магазин для капусты.
Контроль рождаемости
Противозачаточные средства только для прогестина не обязательно влияют на предложение. С другой стороны, противозачаточные таблетки, содержащие гормон эстроген, могут хорошо подавлять лактацию.
Эти эффекты даже заметны после того, как поставка молока установилась.
Не все женщины будут испытывать эти подавляющие эффекты, но многие испытают. Обсудите с врачом рекомендуемые сроки начала приема таблеток, содержащих эстроген, в послеродовом периоде.
Противозачаточные средства не одобрены для этого использования Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), но они могут быть назначены в определенных ситуациях. Это известно как употребление наркотиков не по прямому назначению.
Sudafed
В небольшом исследовании в 2003 году для 8 кормящих женщин было показано, что однократная доза 60 миллиграмм (мг) псевдоэфедрина от простуды (Sudafed) значительно снижает выработку молока.
Кроме того, ежедневная максимальная доза этого лекарства не оказала неблагоприятного воздействия на детей, которые продолжали кормить грудью, так как лактация подавлялась. Максимальная суточная доза составляет 60 мг четыре раза в день.
Поговорите с врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные препараты во время кормления грудью. Sudafed используется не по назначению, чтобы высушить грудное молоко и может вызвать раздражительность у детей на грудном вскармливании.
Попробуйте: Магазин для Sudafed.
Витамин в
Если вы еще не вскармливали своего ребенка грудью, высокие дозы витаминов B-1 (тиамин), B-6 (пиридоксин) и B-12 (кобаламин) могут хорошо подавлять лактацию.
Исследование на B-6 1970-х годов показало, что этот метод не вызвал неприятных побочных эффектов для 96 процентов участников. Только 76,5 процента из тех, кто получил плацебо, были свободны от побочных эффектов.
Более поздние исследования, в том числе из обзора литературы за 2017 год, представили противоречивую информацию об эффективности этого варианта. Согласно обзору 2017 года, участники исследования получали дозу B-6 от 450 до 600 мг в течение пяти-семи дней.
Не так много известно о негативных последствиях приема слишком большого количества витаминов B-1, B-6 и B-12 или о том, как долго можно принимать повышенные дозы. Вам следует поговорить с вашим лечащим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем начинать прием новой витаминной добавки.
Попробуйте: купите витамин B-1, витамин B-6 и витамин B-12.
Другие наркотики
Каберголин можно использовать для подавления молока. Он работает, останавливая выработку организмом пролактина.
Этот препарат не одобрен для этого использования FDA, но может быть предписано не по назначению. Ваш врач может объяснить преимущества и риски.
Некоторые женщины видят, что их молоко высыхает только после одной дозы лекарства. Другим могут потребоваться дополнительные дозы.
О безопасности применения каберголина для детей, находящихся на грудном вскармливании, матери которых принимали каберголин, известно немного. Вы должны поговорить с вашим врачом или консультантом по грудному вскармливанию, прежде чем принимать его.
Некоторые препараты для подавления молока, о которых вы, возможно, слышали, такие как бромокриптин, больше не рекомендуются для этого применения из-за долгосрочных побочных эффектов.
Женщины также получали прививку высоких доз эстрогена, чтобы остановить выработку молока. Эта практика прекратилась из-за риска свертывания крови.
3 способа пропустить
Ниже приведены некоторые методы, о которых вы, возможно, слышали по анекдотическим причинам, но которые не доказаны или потенциально опасны.
1. Связывание
Связывание означает плотно обернуть грудь. Связывание с грудью использовалось на протяжении всей истории, чтобы помочь женщинам перестать производить грудное молоко.
В исследовании 2003 года о женщинах, не кормящих грудью, в послеродовом периоде, эффекты связывания сравнивались с эффектами ношения бюстгальтера.
Несмотря на то, что симптомы скопления в обеих группах существенно не различались в течение первых 10 дней, связывающая группа в целом испытывала боль и утечку. В результате исследователи не рекомендуют связывание.
Поддерживающий бюстгальтер или мягкое связывание помогают лучше поддерживать нежную грудь при движении и могут уменьшить дискомфорт.
2. Ограничение жидкости
Женщинам, кормящим грудью, часто говорят, чтобы они оставались увлажненными, чтобы поддерживать запасы молока. Вы можете задаться вопросом, может ли ограничение потребления жидкости иметь обратный эффект. Этот метод недостаточно изучен.
Исследователи обнаружили, что увеличение количества жидкости не может увеличить запасы. Без явных доказательств того, что употребление алкоголя в больших количествах увеличивает (или уменьшает) запасы, лучше не пить.
3. Беременность
Если вы забеременели во время грудного вскармливания, ваш запас молока или вкус молока могут измениться. Группа по защите грудного вскармливания La Leche League объясняет, что в период между четвертым и пятым месяцами беременности наблюдается сокращение предложения.
Поскольку изменения зависят от человека, беременность не является надежным «методом» для сушки грудного молока. Многие женщины успешно кормят грудью на протяжении всей беременности.
Сколько времени нужно, чтобы молоко высохло
Сколько времени нужно, чтобы молоко высохло, зависит от метода, который вы пробуете, и от того, как долго вы кормите грудью. Это может занять всего несколько дней или несколько недель или месяцев, в зависимости от вашего метода подавления лактации и вашего текущего питания.
Даже после того, как большая часть вашего молока ушла, вы все равно можете производить молоко в течение нескольких месяцев после отъема. Если ваше грудное молоко возвращается без какой-либо причины, поговорите с врачом.
Возможные риски
Резкая остановка грудного вскармливания сопряжена с риском скопления и потенциальной возможности закупорки молочных протоков или инфекции.
Возможно, вам придется сцедить немного молока, чтобы облегчить чувство разбитости. Однако, чем больше молока вы пьете, тем дольше будет сохнуть.
Когда обращаться за помощью
Подавление лактации иногда может быть неудобным, но если вы испытываете боль и другие тревожные симптомы, позвоните своему врачу.
Иногда закупоренный проток приводит к болезненности груди. Аккуратно помассируйте область во время сцеживания или кормления грудью.
Обратитесь к врачу, если вы не можете разблокировать молочный проток в течение 12 часов или если у вас жар. Лихорадка является симптомом инфекции молочной железы, такой как мастит.
Другие симптомы инфекции молочной железы включают в себя:
- тепло или покраснение
- общее недомогание
- отек груди
Пероральные антибиотики могут помочь в лечении этого заболевания, прежде чем оно станет более серьезным.
Вы также можете обратиться к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию. Эти специалисты обучены всем вопросам грудного вскармливания и могут предложить различные методы или помочь решить любые проблемы, которые у вас возникли.
Еда на вынос
Сушка молока - это очень индивидуальное решение, которое иногда необходимо по разным причинам.
Если вы отлучаетесь от груди из-за какого-либо заболевания (или по другим причинам), но по-прежнему хотите давать грудное молоко ребенку, в Соединенных Штатах и Канаде существуют банки молока. Вы можете найти его через Ассоциацию банковского обслуживания грудного молока Северной Америки (HMBANA).
Грудное молоко проверено и пастеризовано, поэтому оно безопасно для употребления. Эти организации также принимают пожертвования от матерей, которые потеряли ребенка или иным образом желают пожертвовать свое молоко.
