Что такое подагра?
Подагра - это тип воспалительного артрита. Это происходит, когда в вашей крови образуется мочевая кислота. Эта кислота вызывает образование кристаллов в суставе, что приводит к внезапной боли и отечности.
Подагра обычно проходит стадии тяжести. Они включают:
- бессимптомная гиперурикемия (высокий уровень мочевой кислоты перед первым приступом)
- острая подагра
- интервал подагры (время между атаками)
- хроническая подагра
Наиболее распространенными областями тела для развития подагры являются суставы колена, лодыжки и большого пальца ноги.
Некоторые люди испытывают только один эпизод подагры, в то время как другие могут иметь несколько эпизодов на протяжении всей своей жизни.
По оценкам Фонда артрита, около 6 миллионов американских мужчин и 2 миллиона американских женщин страдают подагрой.
Как работает сок черешни?
Как и все вишневые соки, черный вишневый сок содержит большое количество антоцианов. Эти антиоксиданты содержатся во фруктах и овощах красного или пурпурного цвета.
В то время как свекла, фиолетовая капуста и черника (среди прочих) содержат антоцианы, вишни больше всего.
Антиоксиданты снимают воспаление, что важно для лечения подагры.
В то время как нет никаких исследований, касающихся конкретно сока черной вишни, исследование 2014 года показало, что кислый вишневый сок снижает уровень мочевой кислоты - виновника подагры.
Как снижение мочевой кислоты, так и увеличение количества антиоксидантов могут помочь уменьшить количество приступов подагры. Поскольку сок черной вишни содержит аналогичные антиоксиданты, он также может помочь уменьшить мочевую кислоту и улучшить симптомы подагры.
Магазин для сока черной вишни.
Как принимать черный вишневый сок от подагры
Исследования показали, что от двух до трех порций вишни или вишневого экстракта в течение 24-часового периода могут иметь положительный эффект от снижения приступов подагры.
Менее двух порций за 24 часа не дали никаких результатов. Больше трех не предоставили никаких дополнительных преимуществ.
На данный момент неизвестно, будет ли лучшее время дня пить вишневый сок или лучше с едой или без еды.
Тем не менее, кажется очевидным, что употребление вишни, включая черную вишню, в любой форме дает такое же преимущество. Потребляйте ваши вишни любым способом, который вы выберете. Вы можете есть их, пить или принимать добавки с экстрактом вишни.
Традиционные методы лечения подагры включают в себя модификацию диеты, прием лекарств с использованием горячих и холодных компрессов. Если ваш врач посоветует вам изменить диету, один только сок черешни не ослабит ваши симптомы. Но это может быть одной из вещей, которые вы делаете, чтобы улучшить свое здоровье.
Вы также можете:
- Брось пить алкоголь.
- Выбирайте нежирные или нежирные молочные продукты
- Пить много воды.
- Замените мясо бобами и бобовыми.
- Избегайте газировки и мяса, таких как бекон и соленая рыба, таких как сардины или анчоусы.
Общие лекарства, чтобы помочь облегчить симптомы подагры, включают:
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
- колхицин
- кортикостероиды
- ингибиторы ксантиноксидазы
- пробенецид
Риски сока черной вишни при подагре
Если у вас нет аллергии, сок черной вишни можно пить при подагре.
Конечно, слишком много хорошего возможно: чрезмерное употребление сока черной вишни может привести к спазмам желудка и диарее от лишней клетчатки.
Не прекращайте прием лекарств или планов лечения, назначенных врачом. Исследования показывают, что вишневый сок может помочь при добавлении к лечению, которое уже проводится. Если вы не уверены, стоит ли включать вишневый сок в свой распорядок дня, поговорите с врачом.
Когда обратиться к врачу
Если вы думаете, что у вас подагра, обязательно обратитесь к врачу. Они могут поставить диагноз и начать лечение для вас как можно скорее.
Чтобы подтвердить диагноз подагры, ваш врач спросит вас о вашем образе жизни и о текущих заболеваниях, которые у вас уже есть. Они также проведут анализ крови, чтобы измерить уровень мочевой кислоты в вашем организме.
Анализы крови не являются полностью определяющими для диагностики подагры, поэтому ваш врач может также заказать другие диагностические тесты, такие как:
- МРТ
- Рентгеновский
- ультразвук
- компьютерная томография
Ваш врач также может взять образец жидкости из пораженного участка для обследования.
Эти тесты помогут вашему врачу исключить другие возможные причины вашей боли, включая инфекцию или артрит другого типа.
Суть
При использовании вместе с планом лечения от вашего доктора, питье сока черной вишни может держать приступ подагры в страхе. Сок может уменьшить воспаление за счет действия антиоксидантов и снижения уровня мочевой кислоты.
Вы также можете употреблять вишню другими способами, например, есть их сырыми или принимать добавки, чтобы получить те же преимущества. Всегда безопаснее выбирать целую, натуральную, необработанную вишню.
Исследование относительно пользы сока черной вишни для подагры является относительно новым. Однако, как правило, употребление черной вишни не имеет негативных последствий.
Если у вас подагра, не прекращайте ваш текущий план лечения, если вы начнете пить сок черешни.
Если вы подозреваете, что у вас подагра, запишитесь на прием к врачу, прежде чем заниматься самолечением вишневым соком. Один только сок черной вишни не излечит ваши симптомы.
