Что вызывает черный язык?
Хотя видеть всегда тревожно, черный язык, как правило, не является признаком чего-либо серьезного. Вы также можете заметить, что ваш язык выглядит слегка волосатым. Но будьте уверены, это не волосы. Оба эти признака временного состояния, которое иногда называют «черный, волосатый язык».
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, почему это происходит и как вы можете это лечить.
Почему это происходит?
Ваш язык покрыт сотнями крошечных выпуклостей, называемых сосочками. Обычно вы их не замечаете. Но когда мертвые клетки кожи начинают собираться на кончиках, они начинают выглядеть дольше.
Эти длинные папиллы легко окрашиваются бактериями и другими веществами, придавая вашему языку черный, пушистый вид.
Эксперты не уверены, почему язык иногда перестает выделять мертвые клетки кожи, но это может быть связано с:
- Плохая гигиена полости рта. Мертвые клетки кожи чаще накапливаются на языке, если вы не регулярно чистите зубы и язык или не моете рот.
- Низкое производство слюны. Слюна помогает вам проглотить мертвые клетки кожи. Когда вы не производите достаточно слюны, эти мертвые клетки кожи могут висеть на вашем языке.
- Жидкая диета. Употребление твердой пищи помогает соскрести омертвевшие клетки кожи с языка. Если вы придерживаетесь жидкой диеты, этого не произойдет.
- Лекарственные побочные эффекты. Некоторые лекарства имеют сухость во рту как побочный эффект, который облегчает накопление клеток кожи на сосочках.
Почему это черный?
Когда у вас накапливается отмершие клетки кожи, бактерии и другие вещества могут попасть в них. Это может заставить ваш язык выглядеть темно-коричневым или черным.
Способствующие факторы включают в себя:
- Антибиотики. Антибиотики убивают как хорошие, так и плохие бактерии в вашем организме. Это может повлиять на тонкий баланс бактерий во рту, позволяя некоторым дрожжам и бактериям процветать.
- Табак. Курите ли вы или жуете это, табак - один из самых больших факторов риска для черного языка. Табак очень легко окрашивает удлиненные папиллы на вашем языке.
- Пить кофе или чай. Кофе и чай также могут легко испачкать удлиненные сосочки, особенно если вы пьете много из них.
- Некоторые жидкости для полоскания рта. Некоторые жесткие жидкости для полоскания рта, содержащие окислители, такие как перекись, могут повлиять на баланс бактерий во рту.
- Subalicylate висмута (Пепто-Bismol). Subalicylate висмута является распространенным ингредиентом в некоторых безрецептурных желудочно-кишечных препаратов. Когда он реагирует со следами серы во рту, он может испачкать язык и сделать его черным.
Как это лечится?
Черный язык обычно не требует особого лечения. В большинстве случаев регулярная чистка языка зубной щеткой должна помочь удалить мертвые клетки кожи и пятна в течение нескольких дней.
Если вы подозреваете, что ваш черный язык вызывает лекарство или предписанная жидкая диета, запишитесь на прием к врачу. Они могут скорректировать вашу дозировку или назначить противогрибковые или антибактериальные препараты, которые помогут бороться с дрожжами или бактериями во рту.
Ретиноидные препараты также могут помочь увеличить клеточный обмен на вашем языке.
Для стойких удлиненных сосочков врач может удалить их с помощью углекислотного лазера или электроосаждения, которое одновременно разрезает и уплотняет сосочки.
Тем не менее, вы обычно можете позаботиться о состоянии самостоятельно:
- Почисти язык. Используя мягкую зубную щетку, аккуратно чистите язык два раза в день, чтобы вручную удалить мертвые клетки кожи и бактерии.
- Используйте скребок для языка. Использование скребка для языка каждый раз, когда вы чистите зубы, поможет предотвратить накопление клеток кожи на сосочках. Вы можете купить один на Amazon.
- Кисть после еды. Чистка зубов и языка после каждого приема пищи поможет предотвратить попадание остатков пищи и бактерий в сосочки.
- Кисть после питья. Чистка после кофе, чая и алкоголя поможет предотвратить появление пятен.
- Прекратите использовать табачные изделия. Бросить курить или жевать табак - лучшее, что вы можете сделать для себя и своего языка. Если вы не можете бросить курить, чистите зубы и язык после каждого употребления табака или примерно каждые два часа.
- Нить перед сном. Чистка зубов по крайней мере один раз в день предотвратит образование остатков пищи и зубного налета во рту.
- Расписание уборки. Получение чистки в офисе вашего стоматолога поможет вам сохранить хорошее здоровье полости рта.
- Пить много воды. Это поможет сохранить ваш рот увлажненным, что позволит вам проглотить мертвые клетки кожи. Не уверен, сколько ты должен пить? Узнай
- Жевать жвачку Жевание жевательной резинки без сахара или жевательной резинки, предназначенной для людей с сухостью во рту, поможет вам выработать больше слюны, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи. Когда вы жуете, жевательная резинка также помогает удалить застрявшие клетки кожи.
- Соблюдайте здоровую диету. Диета, полная фруктов, овощей, нежирных белков и цельного зерна, поможет вам поддерживать здоровый баланс бактерий во рту.
Каковы перспективы?
Наличие черного языка безвредно и временно. С несколькими изменениями образа жизни вы должны увидеть быстрое улучшение.
Если вы все еще замечаете черный цвет через неделю или две, запишитесь на прием к врачу. Возможно, вам придется скорректировать дозировку лекарства или удалить удлиненные сосочки.
