Подготовка к высокогорным путешествиям с ХОБЛ

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это заболевание легких, затрудняющее дыхание. Состояние обычно вызывается длительным воздействием раздражителей легких, таких как сигаретный дым или загрязнение воздуха.

Люди с ХОБЛ обычно испытывают одышку, хрипы и кашель.

Если у вас ХОБЛ и вы любите путешествовать, вы, возможно, уже знаете, что высокая высота может усугубить симптомы ХОБЛ. На больших высотах ваше тело должно работать усерднее, чтобы получать то же количество кислорода, что и на возвышениях ближе к уровню моря.

Это напрягает ваши легкие и затрудняет дыхание. Дыхание на больших высотах может быть особенно трудным, если у вас есть ХОБЛ, а также другое состояние, такое как высокое кровяное давление, болезни сердца или диабет.

Воздействие высотных условий более чем на несколько дней также может повлиять на сердце и почки.

В зависимости от тяжести симптомов ХОБЛ, вам может потребоваться дополнить дыхание кислородом на больших высотах, особенно выше 5000 футов. Это может помочь предотвратить дефицит кислорода.

Стандартное давление воздуха на рейсах коммерческих авиакомпаний эквивалентно высоте от 5000 до 8000 футов над уровнем моря. Если вам нужно взять с собой дополнительный кислород, вам нужно договориться с авиакомпанией перед вашим полетом.

Что такое большая высота?

Воздух на больших высотах холоднее, менее плотный и содержит меньше молекул кислорода. Это означает, что вам нужно сделать больше вдохов, чтобы получить то же количество кислорода, что и на малых высотах. Чем выше возвышение, тем труднее становится дыхание.

Согласно Клинике Кливленда, высоты над уровнем моря классифицируются следующим образом:

• большая высота: от 8000 до 12000 футов (от 2438 до 3658 метров)
• очень большая высота: от 12 000 до 18 000 футов (от 3658 до 5486 метров)
• предельная высота: более 18 000 футов или 5 486 метров

Что такое высотная болезнь?

Острая горная болезнь, также известная как высотная болезнь, может развиться во время адаптации к изменениям качества воздуха на больших высотах. Чаще всего это происходит на высоте около 8000 футов или 2438 метров над уровнем моря.

Высотная болезнь может повлиять на людей без ХОБЛ, но она может быть более тяжелой у людей, у которых есть ХОБЛ или какой-либо другой тип заболевания легких. Люди, которые физически напрягаются, также более подвержены высотной болезни.

Высотная болезнь может быть легкой до тяжелой. Его ранние симптомы могут включать в себя:

• одышка
• головокружение
• усталость
• легкомысленность
• Головная боль
• тошнота
• рвота
• учащенный пульс или сердцебиение

Когда люди с высотной болезнью остаются на более высоких высотах, симптомы могут стать более серьезными и в дальнейшем повлиять на легкие, сердце и нервную систему. Когда это происходит, симптомы могут включать в себя:

• спутанность сознания
• перегруженность
• кашляющий
• стеснение в груди
• снижение сознания
• бледность или изменение цвета кожи из-за недостатка кислорода

Без дополнительного кислорода высотная болезнь может привести к опасным состояниям, таким как высотный отек головного мозга (HACE) или высотный отек легких (HAPE).

HACE возникает, когда в легких накапливается слишком много жидкости, в то время как HAPE может развиваться из-за накопления жидкости или отека в мозге.

Люди с ХОБЛ всегда должны приносить с собой дополнительный кислород во время длительных перелетов на самолете и поездок в горы. Это может помочь предотвратить развитие высотной болезни и предотвратить развитие симптомов ХОБЛ.

Когда поговорить с врачом

Перед поездкой важно встретиться с врачом, чтобы обсудить, как ваша поездка может повлиять на симптомы ХОБЛ. Ваш врач может дополнительно объяснить высотную болезнь, как она может повлиять на ваше дыхание и как вы можете быть лучше подготовлены.

Они могут попросить вас принять дополнительные лекарства или взять с собой дополнительный кислород во время путешествий.

Если вы обеспокоены тем, как симптомы ХОБЛ могут усугубиться в условиях высокогорья, попросите своего врача провести измерение высотной гипоксии. Этот тест оценит ваше дыхание при уровнях кислорода, которые имитируются, чтобы напоминать дыхание на более высоких уровнях.

Могут ли люди с ХОБЛ переехать в высокогорные районы?

В общем, людям с ХОБЛ лучше всего жить в городах или поселках, расположенных ближе к уровню моря. Воздух становится тоньше на больших высотах, затрудняя дыхание. Это особенно актуально для людей с ХОБЛ.

Им нужно стараться изо всех сил, чтобы получить достаточное количество воздуха в легких, что со временем может вызвать напряжение в легких и привести к другим состояниям здоровья.

Врачи часто советуют не переселяться в высокогорные районы. Это часто означает снижение качества жизни людей с ХОБЛ. Но влияние большой высоты на симптомы ХОБЛ может варьироваться от человека к человеку.

Поговорите со своим врачом, если вы планируете навсегда переехать в город или город на более высоком уровне. Вы можете обсудить риски, связанные с этим, и влияние, которое он может оказать на симптомы ХОБЛ.