Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение уровня гормонов, растущий живот, боль в спине и все более беспокойные ноги - это лишь некоторые из причин, по которым будущей маме тяжело заснуть.
В течение всех триместров беременности сон необходим. Без достаточного количества сна вы почувствуете другие симптомы беременности еще больше.
Еще до того, как вы забеременели, принятие ночной безрецептурной помощи для сна, такой как Unisom, казалось простым решением. Но теперь, когда вы едите (и спите) на двоих, не ясно, сможете ли вы безопасно принять лекарство.
Есть несколько вещей для рассмотрения.
Что такое Унисом?
Unisom SleepTabs - это лекарство, которое люди принимают, чтобы заснуть и уснуть. Также принято принимать во время беременности, чтобы помочь с тошнотой и рвотой. Основным ингредиентом в Unisom является доксиламин сукцинат, который заставляет человека чувствовать себя сонным.
Препарат также содержит следующие неактивные ингредиенты:
- двухосновный фосфат кальция
- FD & C синее алюминиевое озеро №1
- стеарат магния
- микрокристаллическая целлюлоза
- крахмал гликолят натрия
Пакет Unisom описывает его как альтернативу снотворным средствам, не вызывающим привыкания.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) обычно признает Unisom безопасным и эффективным. Но лекарство предназначено для лечения временной бессонницы. Он не предназначен для долгосрочного решения, чтобы помочь человеку спать.
Как работает Unisom?
Активный ингредиент в Unisom является антигистаминным. Другим антигистаминным препаратом, который может показаться знакомым, является дифенгидрамин, активный ингредиент в таких препаратах, как бенадрил.
Когда вы принимаете Unisom, лекарство блокирует выработку гистамина и ацетилхолина в организме. Когда эти соединения уменьшаются, человек начинает чувствовать сонливость.
Если у вас проблемы со сном только во время беременности, ваш врач может порекомендовать Benadryl. Unisom, вероятно, будет рекомендован для постоянной тошноты и рвоты во время беременности.
Соображения при приеме Unisom
Когда вы ожидаете, вы и ваш ребенок делитесь больше, чем ваш живот. Все, что вы едите, принимаете, а иногда даже наносите на кожу, может распространяться и через вашего ребенка. Вот почему такие вещи, как суши, мясные деликатесы, аспирин и средства по уходу за кожей с ретиноидами, запрещены.
С точки зрения FDA, Unisom обычно считается безопасным для беременных женщин.
Но поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Вместе вы можете обсудить потенциальное воздействие препарата на вашего ребенка и убедиться, что он не будет взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.
Подумайте о рисках и преимуществах, прежде чем принимать Unisom. Если ваш сон сильно нарушен до такой степени, что у вас возникают проблемы с функционированием в течение дня, поговорите со своим врачом.
Если по какой-либо причине у вас возникают побочные эффекты, связанные с Unisom, позвоните в FDA по телефону 1-800-FDA-1088. Вы также можете сообщить о побочных эффектах на веб-сайте FDA.
Альтернативные домашние процедуры
Если ваш врач рекомендует против Unisom или других снотворных во время беременности, есть еще шаги, которые вы можете предпринять, чтобы лучше спать.
Попробуйте следующее для лучшего ночного отдыха.
- Занимайтесь 30 минут в день, с вашим врачом все в порядке.
- Спите с левой стороны, что улучшает кровоснабжение малыша и почек. Помещение подушки между колен также может снизить давление на поясницу.
- Немного уменьшите количество жидкости, которую вы пьете в часы перед сном, чтобы сократить время ночных поездок в ванную.
- Принимайте дородовой витамин, содержащий железо и фолат. Это снижает вероятность синдрома беспокойных ног во время беременности.
В то время как дневной сон может помочь вам чувствовать себя менее сонным, длительный сон может затруднить засыпание или сон ночью.
Takeaways
Хотя беременность часто может привести к потере Zzz, проблемы, которые влияют на сон во время беременности, обычно улучшаются после родов.
Хотя FDA не классифицирует Unisom как опасный препарат для беременности, все же важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать его. Вы также можете спросить своего врача о безопасности лекарства, если вы кормите грудью после того, как у вас есть ребенок.
