Определение объема выдоха
Попросите медицинского специалиста определить резервный объем выдоха (ERV), и он предложит что-то вроде: «Дополнительный объем воздуха, который может выдыхаться из легких при определенных усилиях после нормального выдоха дыхательного объема».
Давайте сделаем это проще для понимания.
Представьте, что вы сидите нормально и дышите, как если бы вы не напрягались или не занимались физическими упражнениями. Количество воздуха, которым вы вдыхаете, является вашим дыхательным объемом.
После того, как вы выдыхаете, старайтесь больше выдыхать, пока вы не сможете больше дышать воздухом. Количество воздуха, которое вы можете выдохнуть после нормального дыхания (подумайте о том, чтобы взорвать воздушный шар), является вашим резервным объемом выдоха.
Вы можете задействовать этот резервный объем, когда вы тренируетесь, и ваш дыхательный объем увеличивается.
Подводя итог: Ваш резервный объем выдоха - это количество дополнительного воздуха - сверх нормального дыхания - выдыхаемого во время принудительного выдоха.
Средний объем ERV составляет около 1100 мл у мужчин и 800 мл у женщин.
Дыхательные объемы
Дыхательные объемы - это количество воздуха, вдыхаемого, выдыхаемого и хранимого в легких. Наряду с резервным объемом выдоха, некоторые термины, которые часто являются частью теста на легочную функцию легких и могут быть полезны, включают:
- Дыхательный объем. Количество воздуха, которое вы обычно вдыхаете в легкие, когда отдыхаете и не напрягаете себя. Средний дыхательный объем составляет около 500 мл для мужчин и женщин.
- Резервный объем вдоха. Количество вдыхаемого дополнительного воздуха - больше дыхательного объема - во время принудительного вдоха. Когда вы занимаетесь спортом, у вас есть запасной объем, к которому можно подключиться, когда ваш дыхательный объем увеличивается. Средний резервный объем вдоха составляет около 3000 мл у мужчин и 2100 мл у женщин.
- Жизненная емкость. Общий полезный объем легких, который вы можете контролировать. Это не весь объем легких, так как невозможно добровольно выдохнуть весь воздух из легких. Средний объем жизненной емкости составляет около 4600 мл у мужчин и 3400 мл у женщин.
- Общая емкость легких. Общий объем ваших легких: ваша жизненная емкость плюс количество воздуха, которое вы не можете добровольно выдохнуть. Средний общий объем емкости легких составляет около 5800 мл у мужчин и 4300 мл у женщин.
Как измеряются дыхательные объемы?
Если ваш врач обнаружит признаки хронического заболевания легких, он будет использовать спирометрию, чтобы определить, насколько хорошо работают ваши легкие. Спирометрия является важным диагностическим инструментом для выявления:
- астма
- хронический бронхит
- эмфизема
- ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)
- рестриктивная болезнь легких, такая как легочный фиброз
- муковисцидоз
После постановки диагноза ахроническое заболевание легких можно использовать спирометрию для отслеживания прогресса и определения правильного лечения проблем с дыханием.
У всех одинаковая емкость легких?
Объем легких варьируется от человека к человеку в зависимости от его физического состава и окружающей среды.
Вероятно, у вас будет больший объем, если вы:
- высокие
- жить на большой высоте
- физически в форме
Вероятно, у вас будет меньший объем, если вы:
- короткие
- жить на более низкой высоте
- страдают ожирением
навынос
Ваш резервный объем выдоха - это количество дополнительного воздуха, превышающего нормальный объем, выдыхаемого во время выдоха.
Измеренная с помощью спирометрии, ваша ERV является частью данных, собранных в функциональных тестах легких, используемых для диагностики рестриктивных заболеваний легких и обструктивных заболеваний легких.
