обзор
В идеальном мире ваш стул будет мягким, и его легко будет проходить каждый раз, когда вам понадобится испражнение. Однако, вероятно, что время от времени у вас могут быть сильные испражнения.
Их труднее пройти, чем движения мягкого кишечника, и они могут варьироваться от трудного до болезненного. Врачи могут вызывать запоры.
В то время как резкие движения кишечника случаются со всеми время от времени, они также могут быть симптомом основного заболевания.
Примеры состояний, которые вызывают твердые движения кишечника, включают дивертикулярную болезнь, кишечные непроходимости или гипотиреоз. Если у вас твердый стул, есть способы, с помощью которых вы можете сделать так, чтобы ваш стул легче проходил дома.
Твердые причины стула
Вы можете иметь твердый стул по многим причинам. Иногда виновата комбинация факторов. Как правило, стул человека состоит из отходов и непереваренного пищевого материала, который в сочетании с водой удаляется через кишечник.
Это также требует подвижности или желудочно-кишечного движения, чтобы помочь стулу двигаться по пищеварительному тракту для устранения.
Проблема с любым или несколькими из этих процессов пищеварения может вызвать жесткий стул.
Причины, связанные с приемом лекарств
Иногда твердый стул связан с тем, что вы ели (или не ели), а также с лекарствами, которые вы принимаете. Примеры включают в себя:
- алюминий- и кальцийсодержащие антациды
- антихолинергические
- противосудорожные препараты для предотвращения судорог
- спазмолитики
- блокаторы кальциевых каналов
- диуретики
- железо добавки
- лекарства, используемые для лечения депрессии
- лекарства, используемые для лечения болезни Паркинсона
- наркотические обезболивающие препараты
Причины, связанные с питанием и образом жизни
Связанные с диетой причины твердого стула включают обезвоживание (недостаток питьевой воды) и диету с низким содержанием клетчатки. Некоторые возможные связанные с образом жизни причины твердого стула включают:
- меняет диету
- смена лекарств
- не заниматься регулярной физической активностью
- путешествия
Если человек часто игнорирует желание испражнения, это может привести к тому, что стул станет труднее проходить. Это связано с тем, что сдерживание движений кишечника может вносить изменения в мозг, которые влияют на будущую потребность в кишечнике.
Ваш стул может накапливаться в желудочно-кишечном тракте и становится труднее пройти.
Медицинские причины
Иногда основное заболевание может вызвать твердый стул. Примеры этих условий включают в себя:
- старение
- анатомические проблемы с пищеварительным трактом
- черепно-мозговые травмы
- целиакия
- дивертикулит
- связанные с гормонами состояния, такие как гипотиреоз
- кишечные обструкции
- кишечные опухоли
- болезнь Паркинсона
- беременность
- проктит, воспаление предстательной железы
- травмы спинного мозга
Некоторые из этих состояний, такие как кишечная непроходимость, могут быть неотложной медицинской помощью. Поскольку стул не может выйти, человек может испытывать опасные для жизни осложнения, если кишечник просачивается в слизистую оболочку кишечника.
Твердый стул с кровью
Если ваш стул особенно труден для прохождения, нередко можно увидеть, как в стуле присутствует кровь. Твердый стул может вызвать раздражение и микроразрывы в кишечной оболочке, которые вызывают кровотечение. Кроме того, вы можете испытывать кровотечение из желудочно-кишечного тракта, что может означать, что вы видите кровь в стуле.
Если кровь более чем полосатая или продолжается более суток, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что испачканный кровью стул не является признаком основного заболевания.
Жесткий черный стул
Иногда твердый стул может казаться черным и смолистым. Это может указывать на наличие кровотечений в более высоких областях пищеварительного тракта, таких как желудок или пищевод. Некоторые лекарства, которые вы принимаете, такие как железосодержащие добавки, также могут вызывать темный стул.
Симптомы твердого стула
Наиболее серьезными симптомами твердого стула являются ректальное кровотечение или кровь в стуле. Это может потребовать неотложной медицинской помощи, если человек продолжает кровотечение.
Другие симптомы твердого стула включают в себя:
- боль в животе
- Трудность прохождения газа
- боль проходящий стул
- напряжение при прохождении стула
Многие из этих симптомов могут заставить вас бояться проходить любые другие испражнения. Этот страх может ухудшить запор.
осложнения
Твердый стул может накапливаться в пищеварительном тракте, вызывая повреждение его слизистой оболочки. Осложнения от твердого стула могут включать в себя:
- анальные трещины
- фекальные загрязнения
- геморрой
- кишечная непроходимость
- выпадение прямой кишки
Предотвращение их возникновения, поддерживая как можно более мягкий стул, может помочь.
Лечение твердого стула
Если у вас нет крови в стуле или сильной боли, вы можете начать с попытки смягчить стул в домашних условиях.
Домашние средства
Примеры домашних средств для смягчения стула включают в себя:
- Абдоминальный массаж. Иногда массаж желудка может помочь стимулировать кишечник, если он недостаточно двигается, чтобы помочь стулу быстрее перевариваться. Втирание живота круговыми движениями может помочь.
- Пейте больше воды. Увеличение воды в пищеварительном тракте может сделать стул мягче и легче проходить. Хорошим признаком того, что вы пьете достаточно воды, является то, что ваша моча бледно-желтого цвета.
- Ешьте больше клетчатки. Клетчатка может увеличить объем стула, что может стимулировать работу кишечника и способствовать перемещению стула через пищеварительный тракт. Тем не менее, добавление слишком большого количества клетчатки одновременно может иметь противоположный эффект и вызывать вздутие живота и дискомфорт в животе. Примеры отличных источников клетчатки включают цельнозерновой хлеб, черные бобы, ягоды или яблоки с кожурой, морковь, зеленый горошек, брокколи, миндаль и арахис.
- Избегайте продуктов с низким содержанием клетчатки и низкокалорийными. Многие продукты с низким содержанием клетчатки не повышают питательную ценность вашей диеты. Избегайте фаст-фуда, обработанных продуктов и чипсов.
- Упражнение. Физическая активность может оказывать стимулирующее воздействие на кишечник.
Лечение жесткой кормы
Примеры лекарств, которые врач может назначить или порекомендовать, включают:
- Объемообразующие агенты. Примеры включают Citrucel или FiberCon. Эти лекарства помогают увеличить объем стула, облегчая его прохождение.
- Осмотические агенты. Примеры включают MiraLAX. Эти лекарства привлекают воду к стулу, облегчая его прохождение.
- Смягчители стула. Примеры включают докузат натрия (Colace). Это помогает смягчить твердый стул, чтобы не было так трудно пройти.
В идеале эти методы являются краткосрочным решением. Если ваш жесткий стул вызывает серьезные медицинские проблемы, такие как кишечная непроходимость или выпадение прямой кишки, вам может потребоваться операция. Обычно это последняя попытка исправить основную проблему.
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу, если у вас не было дефекации в течение четырех дней. Возможно, вам придется обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы видите, что количество крови в стуле увеличивается.
В противном случае вам следует обратиться за медицинской помощью, если ваш жесткий стул беспокоит вас. Если у вас появились такие симптомы, как вздутие живота, боль и дискомфорт, вам может помочь общение с врачом.
навынос
Твердая корма может быть признаком факторов образа жизни, принимаемых лекарств или основного заболевания. Есть несколько различных подходов к лечению, которые могут облегчить стул.
Начало их раньше, чем позже, может помочь предотвратить серьезные медицинские проблемы, такие как непроходимость кишечника.
