обзор
Уши могут быть изнурительными, но они не всегда требуют антибиотиков. Рекомендации по назначению ушных инфекций изменились за последние пять лет. Вашему ребенку могут даже не назначать антибиотики.
Не все ушные инфекции являются бактериальными или нуждаются в рецепту. На самом деле, вы можете найти все необходимое вам облегчение в вашем доме с помощью таких процедур, как:
- обезболивающие без рецепта
- холодные или теплые компрессы
- оливковое масло
- упражнения для шеи
- имбирь
- чеснок
- пероксид водорода
Вот 11 домашних средств и внебиржевых обработок для ушей.
1. Безрецептурные обезболивающие
Американская академия педиатрии (AAP) предлагает безрецептурные (OTC) обезболивающие препараты, такие как ибупрофен и ацетаминофен, для контроля боли, связанной с болезненным типом ушной инфекции, называемой острым средним отитом (AOM).
Они безопасны для использования с антибиотиками или без них, но обязательно следуйте инструкциям по дозированию на этикетке. Эти лекарства также могут помочь снизить температуру.
Поговорите со своим врачом о подходящей дозе для детей. Детские и детские версии доступны для многих безрецептурных болеутоляющих средств. Детям младше 16 лет небезопасно принимать аспирин.
2. Холодные или теплые компрессы
Люди часто используют пакеты со льдом или теплые компрессы, такие как электрогрелка или влажная тряпка для мытья посуды, чтобы облегчить боль. То же самое можно сделать для боли в ушах. Этот метод безопасен как для детей, так и для взрослых.
Поместите пакет со льдом или теплый компресс на ухо и чередуйте теплый и холодный через 10 минут. Если вы предпочитаете холодный или теплый, вы можете использовать только один компресс.
3. оливковое масло
Использование оливкового масла для ушей является народным средством. Нет убедительных научных доказательств того, что капли оливкового масла в ушной канал могут облегчить боль в ушах. Но добавление в ухо нескольких подогретых капель оливкового масла безопасно и может быть умеренно эффективным, согласно AAP.
По-прежнему рекомендуется сначала обсудить этот метод с врачом, особенно для детей. С помощью термометра убедитесь, что оливковое масло не выше температуры вашего тела. Это поможет вам избежать ожога барабанной перепонки.
4. Натуропатические капли
Натуропатические ушные капли сделаны из растительных экстрактов. Их можно найти в Интернете и в некоторых аптеках. Раннее исследование показало, что капли, содержащие растительные экстракты в основе оливкового масла, могут быть такими же или даже более эффективными, как традиционные безрецептурные ушные капли.
5. Лечение хиропрактики
Если вы обратитесь к мануальному терапевту для корректировки, вы можете обнаружить, что ваше назначение может успокоить вашу боль в ухе так же, как и боль в спине.
Исследование 1996 года с участием 46 детей в возрасте 5 лет и младше показало, что 93% из них показали улучшение после корректировки хиропрактики. Из детей 43 процента чувствовали себя лучше после одного или двух сеансов.
Клиника Майо предупреждает, что не было никаких долгосрочных клинических исследований, связывающих лечение хиропрактики с уменьшенной болью в ушах.
6. Спи без давления на ухо
Некоторые положения сна усугубляют боль от ушных инфекций, а некоторые могут помочь облегчить ее. Спите с поднятым больным ухом вместо того, чтобы оно было обращено к подушке. Это может помочь улучшить качество слуха при необходимости.
Вы также можете спать с поднятой головой, используя дополнительные подушки. Это также может помочь уши быстрее истощать.
7. Упражнения для шеи
Некоторые боли в ухе вызваны давлением в ушном канале. Определенные упражнения для шеи могут быть использованы для снятия этого давления. Упражнения на вращение шеи особенно полезны.
Выполните следующие шаги для выполнения упражнений на вращение шеи:
- Сядьте прямо, положив обе ноги на землю.
- Медленно поворачивайте шею и двигайтесь вправо, пока ваша голова не будет параллельна плечу.
- Поворачивайте голову в другую сторону, пока ваша голова не будет параллельна левому плечу.
- Поднимите плечи высоко, как будто вы пытаетесь прикрыть уши плечами.
- Делайте движения медленно, держите их мягко, растягивая больше на счет пять, затем расслабьтесь.
- Повторяйте это часто в течение бодрствующих часов.
8. Имбирь
Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снять боль в ушах. Вокруг наружного слухового прохода нанесите имбирный сок или растопленное масло, подогретое с имбирем в нем. Не кладите его прямо в ухо.
9. Чеснок
Чеснок обладает как антибиотиками, так и обезболивающими свойствами. Замочите измельченный чеснок на несколько минут в теплом оливковом или кунжутном масле. Процедить чеснок и нанести масло в ушной канал.
10. Перекись водорода
В течение многих лет перекись водорода использовалась в качестве естественного средства от боли в ушах. Чтобы использовать этот метод лечения, поместите несколько капель перекиси водорода в пораженное ухо. Позвольте этому сидеть в течение нескольких минут прежде, чем позволить этому стечь в раковину. Промойте ухо чистой дистиллированной водой.
11. Отвлечение
Если это ребенок, борющийся с болью в ухе, сделайте все возможное, чтобы им было удобно, отвлекая их разум от боли.
Вы можете захотеть:
- поставить на свой любимый фильм
- принести домой новую книжку-раскраску
- есть джакузи с множеством игрушек
- пусть они играют в игру на вашем телефоне или планшете
- подобрать свою любимую закуску
- просто найдите другие вещи для них, чтобы сосредоточиться на
Если ваш ребенок в возрасте прорезывания зубов, предложите охлажденные игрушки для прорезывания зубов для жевания.
Этот метод также работает для взрослых. Побалуйте себя хорошей книгой или любимым фильмом, чтобы отвлечься от боли в ушах.
причины
Есть много возможных причин для боли в ухе. Возможные причины, которые относительно распространены, включают:
- полости
- синусовые инфекции
- ушная сера
- тонзиллит
- шлифование зубов
Наиболее распространенной инфекцией уха является острый средний отит (AOM) или инфекция среднего уха.
Для него характерны опухшие и инфицированные участки среднего уха. Боль, связанная с АОМ, вызвана застыванием жидкости позади барабанной перепонки. Симптомы могут включать в себя:
- высокая температура
- боль в ухе
- небольшая потеря слуха
- чувствовать себя плохо в целом
Младенцы и дети могут быть беспокойными, капризными и тянуть за уши.
Когда использовать домашнее средство
Лучшее домашнее средство от боли в ухе зависит от причины. Если виновата полость, ваша боль в ухе может не улучшиться, пока вы не обратитесь к стоматологу. Однако, если это ушная инфекция, использование естественного средства может сделать болезнь переносимой, поскольку ваше тело борется с инфекцией.
Многие ушные инфекции проходят самостоятельно через неделю или две, и через несколько дней симптомы начинают улучшаться. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если у вашего ребенка болит ухо, особенно если ему меньше 2 лет.
Если у вашего ребенка высокая температура или если температура длится дольше суток, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Высокая температура у детей определяется как:
| Возраст | Метод измерения | температура |
| дети младше 3 месяцев | ректальное | 100,4ºF (38ºC) или выше |
| дети от 3 месяцев до 3 лет | ректальное | 102ºF (38,9ºC) или выше |
| дети любого возраста | оральный, ректальный или лоб | 104ºF (40ºC) или выше |
Ваш врач может дать рекомендации о том, следует ли вам сначала попробовать домашние средства или рассмотреть вопрос о назначении антибиотика.
Еда на вынос
В то время как не существует большого количества доказательств об альтернативных методах лечения ушей, многие домашние средства могут облегчить боль.
