Что такое яблочный уксус?
Яблочный уксус является одним из многих видов уксуса. Это сделано из преобразования сахара в яблоках через процесс многоступенчатой ферментации.
Люди годами использовали яблочный уксус как для приготовления пищи, так и для здоровья, и сейчас он так же популярен, как и раньше.
Одним из его самых старых традиционных применений является средство от кашля. Есть несколько способов его использования. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Средства от кашля яблочного уксуса
Прямой яблочный уксус от кашля
Простой яблочный уксус - простой способ облегчить кашель. Никакие исследования не показывают, что это помогает или избавляет от кашля. Тем не менее, есть некоторые теории о том, как это возможно.
Яблочный уксус содержит уксусную кислоту. Исследования показывают, что они противомикробные. Они убивают патогенные микроорганизмы, которые вызывают инфекции, приводящие к кашлю.
Некоторые утверждают, что яблочный уксус успокаивает воспаление. Однако, слишком много этого может также вызвать воспаление и вред.
Некоторые врачи могут рекомендовать яблочный уксус в качестве успешного домашнего средства от кашля, при условии, что он используется правильно. Его кислоты могут действовать подобно лимонному или ананасовому соку, чтобы остановить ощущение щекотания, которое приводит к кашлю.
Применение: смешайте 2 столовые ложки высококачественного яблочного уксуса в высоком стакане воды. Пейте до двух раз в день для облегчения кашля.
Избегайте употребления простого яблочного уксуса, не разбавляя его. Это может вызвать пищеварительный дискомфорт или разрушить зубную эмаль.
Яблочный уксус и мед от кашля
Мед - еще одно многовековое натуральное средство от кашля. Вместе яблочный уксус и мед составляют единую команду.
У меда есть некоторые антимикробные свойства, которые делают его интересным для многих лекарственных целей, включая успокаивающий кашель у детей.
В одном исследовании изучалось влияние двух разных типов меда по сравнению с лекарственным средством дифенгидрамин на детей, которые кашляли по ночам. Работая с 87 детьми и их родителями, исследователи обнаружили, что оба типа меда так же эффективны, как и обычные лекарства, для устранения одних и тех же симптомов кашля.
Клиника Майо утверждает, что мед столь же эффективен, как и декстрометорфан, распространенное лекарство от кашля, продаваемое без рецепта.
Применение: смешайте 2 столовые ложки высококачественного яблочного уксуса с 1 столовой ложкой сырого меда в высокий стакан воды. Пейте до двух раз в день для облегчения кашля.
Яблочный уксус и имбирь от кашля
Имбирь - еще одно натуральное средство от кашля. Его место в традициях народной медицины во всем мире насчитывает тысячи лет.
Это подтверждается исследованиями. Исследование 2013 года также показало, что определенные соединения, содержащиеся в имбире, могут помочь при кашле и астме благодаря их способности расслаблять гладкие мышцы в дыхательных путях.
Сочетание имбиря с яблочным уксусом может стать хорошим средством от кашля.
Применение: смешайте 2 столовые ложки высококачественного яблочного уксуса и от 1/4 до 1 чайной ложки молотого имбирного корня в один высокий стакан воды. Пейте до двух раз в день для облегчения.
Смешайте в 1 столовой ложке меда, чтобы улучшить вкус при желании. Избегайте давать сырой мед детям до 12 месяцев.
Яблочный уксус и кайенский перец от кашля
Кайенский перец содержит капсаицин. Капсаицин - это соединение, которое, как показывают исследования, обладает обезболивающими, противовоспалительными и отхаркивающими (вызывающими кашель) свойствами.
Традиционные средства от кашля время от времени содержали капсаицинсодержащие острые перцы. Исследования пока не показывают, помогает ли кайенский перец кашлю.
С яблочным уксусом кайенна может облегчить боль в горле и воспаление от кашля. Это также может помочь стимулировать более продуктивный, менее сухой кашель.
Применение: смешайте 2 столовые ложки высококачественного яблочного уксуса и 1/4 чайной ложки молотого кайенского перца в одном высоком стакане воды. Пейте до двух раз в день для облегчения кашля.
Смешайте в 1 столовой ложке меда, чтобы улучшить вкус при желании. Избегайте давать сырой мед детям до 12 месяцев.
Сироп от кашля или теплый напиток из яблочного уксуса от кашля
Для наилучшего эффекта от кашля попробуйте объединить все ингредиенты, перечисленные выше, в одно натуральное средство от кашля. Есть несколько способов сделать это.
Яблочный уксус сироп от кашля
- Смешайте 1/4 чайной ложки порошка молотого имбиря и кайенского перца с 2 столовыми ложками воды в небольшой баночке, которую можно плотно закрыть крышкой. При желании добавьте до 1 чайной ложки молотого имбиря.
- Затем размешайте в 1 столовой ложке каждого из сырого меда и яблочного уксуса. Хорошо перемешать.
- Принимайте 1 столовую ложку этой смеси каждые три-четыре часа для облегчения кашля, пока сироп не исчезнет.
Когда он не используется, плотно завинтите крышку и храните сироп от кашля в холодильнике. Откажитесь от любой оставшейся смеси через одну неделю.
Теплый напиток от кашля с яблочным уксусом
- Следуйте инструкциям по приготовлению сиропа от кашля с яблочным уксусом.
- Затем, смешайте 1 столовую ложку сиропа с 16 унциями воды, или около одного высокого стакана воды, в кастрюле.
- Разогрейте (но не кипятите) смесь на плите до тех пор, пока она не станет примерно такой же, как и отваренный чай.
- Вылейте смесь в кружку, сделайте глоток и наслаждайтесь до двух раз в день для облегчения кашля.
Если вы добавляете сырой мед, избегайте давать напиток детям до 12 месяцев.
Более натуральные домашние средства от кашля
Множество других натуральных средств, трав и методов лечения помогут при кашле в домашних условиях.
Дайте каждому попробовать. Или включите их в свои средства из яблочного уксуса.
Не забудьте проверить наличие побочных эффектов или взаимодействий, прежде чем добавлять какие-либо из них в свою программу. Также рекомендуется сначала поговорить с врачом, прежде чем использовать их для замены лекарств от кашля или лечения.
- бромелайн (пищеварительный фермент, содержащийся в ананасовом соке)
- эхинацея
- лимонный сок
- корень зефира
- мята
- пробиотики
- полоскания для соленой воды
- тимьян
Сухой кашель против мокрого кашля
Наличие кашля совершенно естественно. Кашель - это способ помочь организму удалить раздражители и инфекционные агенты из дыхательных путей. Избавиться от кашля не обязательно полезно.
Влажный кашель также называют продуктивным кашлем. Они производят мокроту или слизь, которая избавляет от инфекции. Сухой кашель, с другой стороны, может быть признаком раздражения дыхательных путей или приступа астмы.
Если вы испытываете сухой кашель (особенно вызванный астмой), избегайте полагаться только на средства для домашнего уксуса. Проконсультируйтесь с врачом о сухом кашле.
ACV имеет ограничения
Хотя не поддерживается исследованиями, яблочный уксус является распространенным средством от кашля. В сочетании с другими поддерживаемыми исследованиями природными средствами он может быть еще более эффективным. Это более дешевая альтернатива основным средствам от кашля и имеет меньше побочных эффектов.
Прекратите принимать яблочный уксус и обратитесь к врачу, если вы испытываете следующее:
- кашель, который не проходит
- непрерывно сухой и непродуктивный кашель
- жар до 48 часов в дополнение к кашлю
- кашель в результате приступа астмы, который ухудшается
Если ваш кашель связан с астмой, никогда не заменяйте одобренное врачом лечение домашними средствами. В дополнение к таким процедурам вы можете попробовать домашние средства для дополнительной поддержки, которую они могут оказать.
