Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека
Даже если марихуана является законной в вашем штате, она по-прежнему является незаконной в соответствии с федеральным законом
Cannabidiol (CBD), состав из конопли, который не поднимает вас, появляется во всем, от салатов до мороженого с фруктами.
Согласно исследованиям, CBD может рекламировать несколько терапевтических преимуществ, включая уменьшение беспокойства, уменьшение судорог и минимизацию воспаления. Как человек, который живет с тревогой, лично меня больше всего интересует фактор анти-тревоги.
Хотя вы можете принимать КБР несколькими способами, от вейпинга до жевательных конфет, единственный уникальный способ употребления КБР - это кофе.
Сторонники, такие как Крейг Ливент, PharmD, совладелец Flower Power Coffee Co. (производитель кофе и пищевых продуктов, насыщенных CBD), говорят, что комбинация CBD и кофе даст вам бодрость кофе, но без дрожи.
Но журнал High Times, который охватывает все, что связано с марихуаной, считает эту идею нелепой. Их логика имеет смысл: если известно, что КБД вызывает у вас сонливость, разве она не будет бороться с кофеином и не сделает вас шатким?
Бонни Гольдштейн, доктор медицины, врач из Калифорнии, специализирующийся на терапии каннабиноидами, также скептически относится к этой проблеме. Особенно, когда речь идет о правильной дозировке и температуре кофе.
«Те, кто хочет использовать CBD для серьезных медицинских состояний, таких как судороги или воспаление от аутоиммунных расстройств, не должны принимать CBD таким образом, так как точное дозирование CBD чрезвычайно важно для эффективности при этих типах заболеваний», - говорит Голдштейн.
«Для здорового человека, который хочет принимать КБР в качестве пищевого бонуса или добавки, вопросы [дозирования] не так важны».
Гольдштейн также добавляет, что недавнее исследование, посвященное стабильности КБД в чае с каннабисом, показало, что температура влияет на содержание КБД, «что означает, что количество КБД в миллиграммах, которое может потребоваться для его или ее состояния, будет непостоянным при доставке в горячем напитке», объясняет она,
Но некоторые люди действительно любят кофе CBD. Ян Форд, владелец кафе Caffeine Underground, кафе в Бруклине, Нью-Йорк, говорит, что с тех пор, как он начал продавать пиво, бизнес процветает. Это становится настолько модным, что даже Вилли Нельсон запустил свою собственную Java CBD.
Поэтому мы решили проверить это сами.
Мой 5-дневный эксперимент с кофе CBD
Для этого испытания я использовал измельченный кофе CBD от Flower Power Coffee Co. Я принял это решение полностью исходя из удобства. В Бруклине есть два близлежащих кафе, где подают и продают сумки марки.
Тем не менее, на рынке есть множество кофейных продуктов CBD, которые мне было интересно попробовать, в том числе Wellness Blend из нью-хэмпширской компании Vera Roasting Company, основанной профессором органической химии.
Также важно отметить, что, как часть моей повседневной жизни, я строго ограничиваю свое потребление кофе двумя или тремя чашками среднего размера в день и абсолютно без кофе после 2 часов дня - жесткая остановка.
Со времени введения этого строгого режима (я, возможно, несколько раз обманывал эспрессо мартини, но на самом деле это не считается, верно?), Я хорошо спал без каких-либо снотворных, несмотря на то, что жил с беспокойством.
Поделиться на Pinterest
День 1: от сосредоточенного на работе до незапланированного дневного сна
У меня выходной, поэтому я заказываю латте с миндальным молоком из Caffeine Underground в Бруклине. Латте очень вкусный и гладкий. Я не могу попробовать ничего, кроме обычного миндального молочного латте.
Это отличается от просто повышения уровня кофеина, но его трудно точно определить. Я начинаю бриз через электронные письма.
Я голоден, поэтому примерно через 15 минут я заказываю тост с вареньем, приготовленным из КБР.
Хотел бы я этого не делать. Это было на вкус хорошо, но затем начинается головная боль.
Очевидно, что для меня было две «дозы» спиной к спине. Как только я прихожу домой, я врезаюсь в диван и сильно падаю в течение двух часов. Это был бы отличный сон, но у меня есть сроки и завтрашний день.
Гольдштейн говорит, что CBD влияет на всех по-разному, и что вопреки распространенному мнению, CBD на самом деле является стимулирующим соединением в низких дозах. Таким образом, комбинация КБР и кофе могла быть слишком стимулирующей для некоторых, что могло происходить со мной. Для других это может быть просто правильным.
Тем не менее, мне нравится, что я чувствовал после той первой чашки, поэтому я не был слишком обескуражен.
День 2: Чувствую себя бодро
Снаружи уютного кафе Vittles в Бруклине есть классная доска с надписью «латте каннабиса». Я заказываю одну замороженную с миндальным молоком и болтаю с владельцем кафе о КБР и ее потенциальной пользе для здоровья для организма.
Выпивая кофе из КБР, я рассказываю ей о том, что произошло вчера, и о том, как я могла принять слишком много. Она предлагает увеличить дозу, подождав не менее трех часов между приемами.
Когда я заканчиваю свой латте, я чувствую себя прекрасно: супер бдительный, но удивительно спокойный. И я выясняю, каково было ощущение, что я не смог прибить вчерашний день.
Достаточно, чтобы снять остроту, но недостаточно, чтобы вы почувствовали, что находитесь под воздействием наркотиков.
Перед тем как уйти, я покупаю пакетик с кофе Flower Power (15 долларов), чтобы закончить эксперимент дома. Я решил пройти 3 мили домой, потому что чувствую себя прекрасно. Не спать сегодня!
Поделиться на Pinterest
День 3: Выпить одну обычную чашку Джо первым делом?
Я штатный фрилансер, но я работаю продюсером и редактором выходного дня для большого сайта. Это всего около 16 часов в неделю, но чертовски интенсивно. Я начинаю рано - 7 утра по субботам и воскресеньям - это означает, что я встаю с кровати и в 7:58 подхожу к столу и вхожу.
Это сложная роль, где мне нужно полностью сосредоточиться.
В эти выходные обычно три чашки кофе. Я начинаю утро с обычной чашки кофе и приступаю к работе.
Я решаю, что кубок № 2 будет кубком КБР. Я нервничаю, как это повлияет на работу, но все равно попробую. В 9:30 я завариваю кофе Flower Power.
В инструкциях по кофе сказано использовать только половину чайной ложки для правильной дозировки 5 миллиграммов КБР для чашки на 6 унций.
Я предпочитаю свой черный кофе и пью его только с миндальным или овсяным молоком в кафе. Я выбрал нью-йоркскую смесь, и мне это очень нравится. Он темный и богатый, без намека на вкус КБР или марихуаны.
Я прохожу свою смену и чувствую себя прекрасно. Может быть, это ключ? Один обычный кофе первый и один КБР? Я чувствую себя даже лучше, чем вчера.
Я смотрю на часы, и уже 14:30, поэтому сегодня день только с двумя чашками. Впервые за месяцы у меня не было трех чашек кофе в выходные дни.
После моей смены я иду на 6-мильную пробежку в Центральном парке в летнюю жару. Я чувствую сонливость намного раньше вечером, чем обычно. Я не могу винить КБР, так как это, скорее всего, солнце и физические упражнения, но на это стоит обратить внимание.
День 4: Тревога в перегрузке
Я хорошо выспался и проснулся освеженным. У меня есть два регулярных кофе утром 9 утра, забыв, что я должен пить кофе КБР.
Я делаю кофе CBD на своей третьей чашке, но это была не лучшая идея. У меня болит голова, и сейчас только 10:30 утра. У меня осталось еще более четырех часов до смены. Я знаю, что моя головная боль может быть из-за недостатка сна, обезвоживания и 95-градусной жары, которая была у нас всю неделю, но это было тяжелое утро.
Я провожу остаток дня и вечер, смотря телевизор и потягивая большой бокал вина. Я рано ложусь спать.
Я думаю, что три чашки кофе это слишком много, КБР или нет.
День 5: Чувство вялости в софтболе
Я решил начать свой последний день эксперимента с одной обычной чашки кофе, а затем кофе CBD. Это, кажется, лучшая комбинация для меня.
Я думаю, что кофе Flower Power CBD восхитителен, и он идет гладко.
Сегодня я чувствую себя хорошо, почти как мое тело привыкло к КБР. Он не был таким сильным, как в первые несколько дней. У меня также нет головной боли и сонливости. Я выбиваю два интервью и две короткие истории для фрилансеров, и начинаю свою игру в софтбол.
Поделиться на Pinterest
В целом, я наслаждался кофе и могу представить, что раздаю его как подарок новинки. Но это не то, что я бы пил каждый день, и я не уверен, что предпочитаю это обычному кофе.
Я думаю, что когда дело доходит до КБР, может потребоваться несколько попыток, чтобы найти правильную дозировку, которая работает для вас. Разговор с вашим доктором может помочь.
Мне также интересно посмотреть, как другие продукты CBD, такие как жевательные резинки, лосьоны и настойки, повлияют на меня.
Так как на рынке появилось так много новых продуктов CBD, похоже, что я буду в состоянии пробовать их новые формы в течение многих лет. Может быть, один из них поможет мне с моей тревогой.
Законно ли КБР? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но все же являются незаконными в соответствии с некоторыми законами штата. Продукты КБР, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но законны в соответствии с некоторыми законами штата Проверьте законы вашего штата и тех, где вы путешествуете. Имейте в виду, что продукты CBD без рецепта не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.
Мелисса Маламут, писательница и редактор, живет в Нью-Йорке. Следуйте за ней в Твиттере.
