Миф о бромансе: как мужское здоровье страдает от недостатка французов

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Трент и Майк из «Свингеров». Эван и Сет из "Супербада". Весь экипаж из «Похмелья» - даже Алан.

Голливуд изображает мужскую дружбу как легкую. Пожизненные узы формируются через пьяные махинации, школьные дни, совместное рабочее место или стремление к женскому общению.

Но большинство парней далеки от обильных и значимых платонических связей телевизионных шоу и фильмов.

В реальном мире научные и неофициальные исследования показывают, что многие мужчины изо всех сил пытаются поддерживать дружеские отношения по сравнению со своими коллегами-женщинами, особенно по мере того, как они стареют после школьных дней.

Есть ли какая-то причина, по которой мы, мужчины, не склонны к формированию, а затем поддержанию связей с другими парнями? По науке да.

4 научных причины мужчинам трудно поддерживать дружеские отношения

1. Мужчины склонны связывать друг с другом переживания, а не говорить о чувствах

Д-р Джеффри Грайф, социолог и автор книги «Система друзей: Понимание мужской дружбы», подчеркивает этот контраст, описывая мужскую дружбу как «плечом к плечу», в то время как женские связи «лицом к лицу».

Ребята образуют связи, играя или смотря спортивные состязания, посещая концерты или работая вместе. Женщины общаются, рассказывая о своих чувствах.

Когда мы становимся старше и принимаем на себя больше обязанностей на работе и дома, у мужчин, как правило, остается меньше времени на эти совместные действия, которые могут быть изолированными.

2. Парни не склонны делиться

Если у мужчин нет времени на переживания, почему бы не взять трубку, чтобы догнать их почки? Потому что у них тоже нет желания.

Исследование, проведенное с участием 2000 детей и подростков, показало, что мужчины чаще воспринимают разговоры о своих проблемах как «странные» и «пустая трата времени». Исследователи полагают, что это отношение остается с ними по мере взросления, как и многие другие детские черты. Это может быть особенно актуально в старших поколениях с более традиционными взглядами на мужественность.

3. Мужчины отдают приоритет работе и браку

В 1980-х годах два бостонских психиатра изучали современное влияние одиночества и социальной изоляции в Соединенных Штатах. Они обнаружили, что мужчины чаще жертвуют дружбой, чтобы сосредоточиться на браке и карьере.

«Мужчины были настолько увлечены работой, построением своей карьеры и большей вовлеченностью в отношения со своими детьми… что-то должно было дать, а что было связано с друзьями-мужчинами», - сказал доктор Шварц в интервью The New York Times.

Я всегда пытался найти справедливый баланс между моими друзьями и моими романтическими отношениями, но это, безусловно, вызов. Я заставил много улыбок на принимающей стороне «Ты так взбитый!» шутки.

4. Наш мозг не может быть подключен для такой большой связи

Исследование 2014 года показало, что у мужчин были более сильные нервные связи в частях мозга, ответственных за восприятие и действия, в то время как у женщин была лучшая связь по нервным путям, связывающим аналитику с интуицией - две области, активно используемые в межличностных связях.

До этого исследования различия в таких типах нервных путей никогда не выделялись среди такого большого размера выборки (949 человек).

Почему это так важно?

Потому что иметь друзей - это важный компонент здоровой жизни, как для мужчин, так и для женщин. Исследования показывают, что придание ценности дружеским отношениям более тесно связано с хорошим здоровьем и благополучием, чем оценка семейных связей. Люди, имеющие больше социальных связей, становятся счастливее и здоровее многими способами, такими как:

пониженное кровяное давление
нижний индекс массы тела (ИМТ)
реже испытывать депрессию
жить на 22 процента дольше

И все же современные мужчины пренебрегают дружбой. Между 1985 и 2004 годами исследователи обнаружили, что число людей, которых американцы называют «доверенными лицами», сократилось почти на треть. Большая часть этого снижения была в не родственных отношениях. Среднее число мужских друзей сократилось на 44 процента.

Я полагаю, что сочетание культурных ожиданий мужественности, нашей естественной химии мозга и склонности к профессиональному росту слилось воедино, образуя опасный коктейль изоляции для современного человека.

Можно ли изменить тенденцию?

Данные до этого момента могут быть мрачными, но я думаю, что есть основания для оптимизма.

Я верю, что большая часть положительных изменений в дружбе мужчин будет обусловлена взрослением тысячелетий.

Хотя нас часто связывают с чрезмерными текстовыми сообщениями и щедрыми пристрастиями к авокадо, Поколение Y также несет ответственность за повышение эмпатии и осознания чувств. Вот почему почти 9 из 10 говорят, что их мотивация на работе тесно связана с эмоциональным интеллектом руководства компании.

Технология является еще одним фактором, который помогает людям общаться. Несомненно, Интернет - это обоюдоострый меч - его размывание нашего внимания и продвижение сравнения хорошо документированы.

Но цифровая связь также упростила, как никогда ранее, установление отношений, особенно для молодых парней.

На самом деле, 61 процент мальчиков в возрасте от 13 до 17 лет подружились в Интернете, по данным национального опроса Pew. Сайты сообщества, такие как Meetup, в которой участвуют десятки миллионов пользователей, позволяют людям находить общие интересы в Интернете, а затем выводить дружбу в офлайн - лучшее из обоих миров.

Прямо перед тем, как я пошла в восьмой класс, моя семья переехала из центра Нью-Джерси в Вирджиния-Бич. Переезд на 300 миль на юг в незнакомое сообщество, где я был лишь одним из немногих студентов с коричневой кожей, вбивал гвоздь в гроб моей общественной жизни. Я отступил в видеоигры, иногда играя по восемь часов в день.

Оглядываясь назад на то время, геймплей был не тем, что меня цепляло: это были люди. Я присоединился к клану (как спортивная команда для геймеров), и когда мы не играли, мы болтались в нашем общем чате, говорили о школе, отношениях и взрослении.

Иногда я задаюсь вопросом, какой была бы моя жизнь, если бы я пошел традиционным путем в подростковом возрасте, но я ни о чем не жалею. Прошло много лет с тех пор, как я играл в видеоигры с любой последовательностью, но я все еще общаюсь с несколькими друзьями, с которыми я познакомился в сети более 10 лет назад. Один из них идет на мою свадьбу.

Как парни могут поддерживать дружеские отношения

Прежде чем углубиться в полезную тактику, стоит упомянуть, что эти паттерны применимы не ко всем мужчинам. За последние пять лет мой близкий друг трижды переезжал в новый город. Когда я упомянул тему этого произведения, он недоверчиво отреагировал: «Люди действительно борются с этим?»

Он был в состоянии создавать сети частично из любви к бегу, которую он использовал в качестве трамплина для новых отношений. Эта стратегия заключается в том, как большинство парней формируют и поддерживают здоровую дружбу: связывают общие интересы и действия. Подбор нового хобби открывает перед вами совершенно новую группу потенциальных друзей.

Я нашел ключ здесь, чтобы выбрать сначала то, что вам нравится, а затем общаться с людьми оттуда. В моем случае, посещение спортзала и игра в баскетбол несколько раз в неделю помогли. Я не очень хорошо отношусь ко всем на площадке, но активность с другими действительно создает заметное товарищество, которое поднимает мне настроение и мотивирует меня работать.

Вот еще несколько способов завести и сохранить друзей:

Сделай это привычкой. Подобно тому, как вы тренируетесь или делаете постель, поддерживать дружеские отношения гораздо проще, если вы делаете это регулярно. Двоюродный брат сказал мне, что выбирает пятерых старых друзей, с которыми он хочет воссоединяться каждую неделю, и дает понять, что должен написать им. Бывший президент Билл Клинтон, как сообщается, принял аналогичную стратегию, чтобы создать огромную сеть, которая помогла ему выиграть Белый дом.
Поделись собой. Не стесняйтесь открыться друзьям, даже если у вас их никогда не было. Вам не нужно раскрывать свои самые глубокие секреты, но даже краткие упоминания о чувствах счастья, гнева или растерянности могут помочь вам лучше относиться к своим друзьям-парням. Это также не всегда должно касаться личных чувств. Я пытаюсь проверить с друзьями о больших историях в СМИ или спорте. Если в нем участвует команда или игрок, который нравится одному из моих друзей или знакомых, я поделюсь с вами реакцией. Пересоединение протекает оттуда естественно.
Женитесь. Многие исследования говорят, что брак может ухудшить платонические отношения парня, но некоторые люди действительно видят обратный эффект. Доктор Тодд Кашдан пишет, что женатые мужчины получают «свободный проход» к богатой общественной жизни. Лично мне понравилось дружить с несколькими друзьями моей невесты из-за общих интересов. И хотя детям может потребоваться много времени и энергии, что может быть лучше, чем связь с другим парнем, чем опыт отца? (Конечно, не женитесь и не заводите детей, чтобы укрепить дружбу!)

Если вы прилагаете сознательные, последовательные усилия, чтобы создать новые дружеские отношения и воспитать тех, кто у вас есть, возможно, иметь полезную, здоровую социальную жизнь как мужчина - в любом возрасте. Вы также будете счастливее и здоровее для этого.

Радж - консультант и внештатный автор, специализирующийся на цифровом маркетинге, фитнесе и спорте. Он помогает компаниям планировать, создавать и распространять контент, который генерирует потенциальных клиентов. Радж живет в Вашингтоне, округ Колумбия, где в свободное время увлекается баскетболом и силовыми тренировками. Следуйте за ним в Твиттере.