Я всю свою жизнь ждал, чтобы кто-то сказал мне это, поэтому я говорю это вам.
Я знаю, что гуглил «поддержку ребенка от анорексика родителя» бесчисленное количество раз. И, подумайте, единственные результаты для родителей детей с анорексией.
И понимаешь, что ты по существу сам по себе, как обычно? Это может заставить вас чувствовать себя еще больше как «родитель», которым вы уже себя чувствуете.
(Если это вы, ради бога, напишите мне. Я думаю, нам есть о чем поговорить.)
Если никто не нашел время, чтобы замедлить и подтвердить ваш опыт, позвольте мне быть первым. Вот семь вещей, которые я хочу, чтобы вы знали - семь вещей, которые я действительно хочу, чтобы кто-то сказал мне.
1. Нормально чувствовать себя беспомощным
Особенно хорошо, если ваш родитель полностью отрицает свою анорексию. Может быть страшно видеть что-то настолько ясно, но не может заставить кого-то увидеть это самостоятельно. Конечно, вы чувствуете себя беспомощным.
На базовом уровне родитель должен добровольно согласиться сделать шаги к исцелению (если, как это случилось со мной, они невольно преданы делу - и это совершенно другой уровень беспомощности). Если они не сделают даже маленького шага, вы можете чувствовать себя совершенно застрявшим.
Вы можете создать сложные планы по изменению выбора молока в Starbucks (они будут на вас) или посыпать масло CBD диетической содой (хорошо, так что я не знаю, как это будет работать, но я потратил несколько часов моей жизни, думая об этом. Будет ли он испаряться? Будет ли это свертываться?).
И поскольку люди не говорят о поддержке детей с анорексией, это может быть еще более изолированным. Для этого нет дорожной карты, и это особый ад, который мало кто может понять.
Ваши чувства действительны. Я тоже был там.
2. Это нормально, чтобы чувствовать гнев и разочарование - или вообще ничего
Даже при том, что трудно чувствовать гнев на родителя, и даже если вы знаете, что речь идет об анорексии, и даже если они просят вас не злиться на них, да, это нормально, чтобы чувствовать то, что вы чувствуете.
Ты злишься, потому что боишься, и иногда ты расстраиваешься, потому что тебе небезразлично. Это очень человеческие эмоции.
Вы можете даже чувствовать онемение по поводу отношений между родителями и детьми. Я не чувствовал, что у меня был родитель в течение многих лет. Отсутствие этого стало для меня «нормой».
Если онемение - это то, как вы справились, пожалуйста, знайте, что с вами все в порядке. Это то, как вы выживаете в отсутствие необходимого ухода. Я понимаю это, даже если другие люди этого не делают.
Я просто пытаюсь напомнить себе, что для кого-то с анорексией их разум заперт в лазерном фокусе на еду (и контроль над ней). Временами это всепоглощающее туннельное зрение, как будто еда - единственное, что имеет значение.
(В этом смысле может показаться, что вы не имеете значения, или что еда как-то важна для них. Но вы действительно важны, я обещаю.)
Я хотел бы иметь фазер. Они, вероятно, тоже.
3. Нормально понимать и не понимать одновременно
У меня есть опыт работы в мире психического здоровья. Но ничто не подготовило меня к тому, чтобы иметь родителя с анорексией.
Даже зная, что анорексия - это психическое заболевание - и будучи в состоянии точно объяснить, как анорексия контролирует образ мыслей родителя, - все равно не легче понять фразы, такие как «Я не полна» или «Я ем только сахар». и без жира, потому что это то, что мне нравится.
Правда в том, что, особенно если у родителя долгое время была анорексия, ограничение повредило его тело и разум.
Не все будет иметь смысл, когда кто-то переживает такую травму - для них или для вас - и вы не несете ответственности за сборку всех частей вместе.
4. Называть его нормально, даже если вы боитесь, что это оттолкнет родителя
После десятилетий уклонения и отрицания - а затем и последующей секретности «это между нами» и «это наш секрет», когда вдруг вы начинаете злиться на людей, которые выражают беспокойство, - наконец, высказывание этого вслух может стать важной частью вашего выздоровление.
Вы можете назвать это: анорексия.
Вы можете поделиться тем, как симптомы неоспоримы и видимы, как определение не оставляет сомнений, и каково это видеть. Вы можете быть честным. Для вашего собственного исцеления, возможно, вам придется.
Это спасло меня эмоционально и позволило мне быть немного яснее в общении. Это гораздо легче написать, чем сказать, но я желаю этого всем детям с анорексией.
5. Можно попробовать что угодно - даже если что-то из того, что вы пробуете, заканчивается неудачей
Можно предлагать вещи, которые терпят неудачу.
Вы не эксперт, а это значит, что вы будете иногда портить. Я пробовал команды, и они могут иметь неприятные последствия. Я пытался плакать, и это тоже может иметь неприятные последствия. Я пытался предложить ресурсы, и иногда это работает, иногда нет.
Но я никогда не жалел, что пытался что-то сделать.
Если вы тот, чьи родители каким-то чудом могут принять ваши срочные просьбы о том, чтобы они позаботились о себе, прокормили себя и т. Д., То можно попробовать это, если у вас есть сила и пропускная способность.
Они могут слушать вас однажды и игнорировать ваши слова на следующий день. Это может быть действительно трудно удержать. Вы просто должны принять это один день за один раз.
6. Ничего страшного, если твои отношения с едой или твое тело тоже грязные
Если у вас родитель с анорексией и у вас здоровые отношения со своим телом, едой или весом, вы чертов единорог, и вам, вероятно, стоит написать книгу или что-то в этом роде.
Но я представляю, что все мы, дети родителей с расстройствами пищевого поведения, в какой-то степени борются. Вы не можете быть так близко (опять же, если не единорог) и не можете быть затронуты.
Если бы я не нашел спортивную команду, где большие командные обеды были огромной частью дружеских отношений, я не знаю, где я мог оказаться в этом путешествии. Это была моя спасительная милость. Вы можете иметь или не иметь его.
Но просто знайте, что другие тоже борются, стараются не бороться, а любить свое тело, себя и своих родителей.
В то же время, если вы хотите иметь какой-то законный костер со всеми «женскими» журналами прямо в середине Safeway? Я упал.
7. Это не твоя вина
Это самый трудный для принятия. Вот почему это последний в этом списке.
Еще тяжелее, когда у родителя долгое время была анорексия. Неудовлетворенность людей длительностью заставляет их винить самого близкого человека. И угадай, что это ты?
Зависимость ваших родителей от вас также может проявляться как ответственность, что на языке вины означает «это ваша вина». Ваш родитель может даже напрямую обратиться к вам, как к человеку, который должен чувствовать ответственность за изменение, например, к врачу, опекуну или надзирателю (последнее, что случилось со мной; поверьте мне, это не сравнение, которое вы хотите).
И трудно не принять эти роли. Люди могут сказать вам не ставить себя в такое положение, но эти люди раньше не смотрели на высокого 60-килограммового взрослого. Но просто помните, что даже если вы находитесь в таком положении, это не значит, что вы в конечном итоге несете ответственность за них или за выбор, который они делают.
Итак, я говорю это снова для меня в спину: это не твоя вина.
Никто не может устранить чье-то расстройство пищевого поведения, независимо от того, насколько отчаянно мы этого хотим. Они должны быть готовы отдать это - и это их путешествие, а не ваше. Все, что вы можете сделать, это быть там, и даже это иногда слишком много.
Вы делаете все возможное, и знаете что? Это все, что вы можете попросить у вас.
Поделиться на Pinterest
Вера Ханнуш - некоммерческий грантовщик, странный активист, председатель совета директоров и координатор группы сверстников в Тихоокеанском центре (ЛГБТ-центр в Беркли), король драконов с повстанческими королями Окленда («Армянский странный ал»), преподаватель танцев, волонтер бездомного приюта для молодежи, оператор Национальной горячей линии ЛГБТ и ценитель фанни-пачек, виноградных листьев и украинской поп-музыки.
