обзор
Чувствуете ли вы, что у вас есть напряжение или чувство стеснения в горле, даже если вы не можете определить причину этого чувства? Ты не один. Многие люди чувствуют это напряжение. Некоторые чувствуют это время от времени. Некоторые чувствуют это регулярно. А некоторым кажется, что это никогда не исчезнет.
Симптомы, связанные с напряжением горла
Напряжение или стеснение в горле часто сопровождается ощущением, что:
- вам нужно часто глотать, чтобы ослабить напряжение
- у тебя ком в горле
- что-то завязано у тебя в горле
- что-то блокирует горло или дыхательные пути
- у тебя в шее нежность
- ваш голос напряженный или напряженный
Почему мое горло чувствует напряжение?
Есть ряд причин, по которым вы можете чувствовать стеснение и напряжение в горле. Вот несколько возможных причин.
тревожность
Когда беспокойство заставляет ваше горло чувствовать стеснение или ощущение, будто у вас что-то застряло в горле, это чувство называется «ощущением глобуса».
стресс
В вашем горле есть кольцо мышц, которое открывается и закрывается, когда вы едите. Когда вы чувствуете стресс, это мышечное кольцо может стать напряженным. Это напряжение может чувствовать, что что-то застряло в вашем горле или что ваше горло сжалось.
Паническая атака
Приступ паники связан со стрессом и беспокойством. Ощущение, что ваше горло сжимается - даже до такой степени, что становится трудно дышать - является одним из классических признаков панического приступа. Другие признаки и симптомы включают в себя:
- ускоренное сердцебиение
- боль в груди
- потливость
- тошнота
- головокружение
- озноб или ощущения тепла
- сотрясение
- страх смерти
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, при котором кислота из желудка попадает в пищевод и вызывает ощущение жжения в груди, известное как изжога или рефлюкс. Наряду с ощущением жжения в груди, изжога может также вызвать стеснение в горле.
Зоб
Зоб - это ненормальное увеличение щитовидной железы, которое находится в шее, чуть ниже яблока Адама. Напряжение в горле и стеснение является одним из симптомов зоба. Другие симптомы могут включать затрудненное дыхание или глотание, а также отек в передней части горла и шеи.
Дисфония мышечного напряжения (МПД)
Дисфония мышечного напряжения (MTD) - это нарушение голоса, которое может вызвать у вас напряжение в горле. Это происходит, когда мышцы вокруг голосового ящика (гортани) перетягиваются во время разговора до такой степени, что голосовой ящик не работает эффективно.
аллергии
Аллергическая реакция на еду или другое вещество может вызвать у вас напряжение или пережимы в горле. Когда иммунная система высвобождает химические вещества для борьбы с аллергеном, одним из возможных симптомов может быть затрудненное горло. Другие могут включать заложенный нос и зуд, слезящиеся глаза.
После носовых капель
Простуда, дренаж пазух и носовые аллергии могут вызвать капание слизи в горле. Это может привести к раздражению, которое может ощущаться как комок в задней части вашего горла.
Инфекции
И тонзиллит (воспаление миндалин), и воспаление горла (бактериальная инфекция горла) могут вызывать ощущение напряжения в горле. Другие симптомы инфекции горла могут включать в себя:
- высокая температура
- затруднение глотания
- ушная боль
- Головная боль
- ларингит (потеря голоса)
Когда обратиться к врачу
Напряжение в горле и стеснение могут быть раздражающими, а также неудобными. Это также может быть признаком состояния, которое требует медицинской помощи:
- Если напряжение в горле длится более нескольких дней, обратитесь к врачу для полной диагностики.
-
Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если напряжение в горле является одним из следующих симптомов, таких как:
- боли в груди
- высокая температура
- скованность мышц шеи
- опухшие лимфатические узлы вдоль шеи
- Если у вас есть аллергия и вы чувствуете стеснение и напряжение в горле, примите соответствующие меры для возможной тяжелой реакции (анафилаксии), прежде чем симптомы станут настолько серьезными. Если у вас есть анафилактическая реакция, даже если ваши симптомы, кажется, улучшились, поездка в отделение неотложной помощи (ER) все еще требуется.
Как лечить напряжение в горле
Лечение напряжения в горле определяется диагнозом.
тревожность
На основании рекомендации вашего врача тревогу можно лечить с помощью психотерапии, лекарств или их комбинации. Ваш врач также может порекомендовать изменения здорового образа жизни, упражнения на расслабление и медитацию.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Исходя из диагноза вашего врача, ГЭРБ можно лечить с помощью лекарств, изменений в рационе питания / образа жизни или их комбинации. Это очень редко, но тяжелые случаи ГЭРБ могут потребовать хирургического вмешательства.
Зоб
В зависимости от причины зоба щитовидной железы, его обычно лечат с помощью лекарств, хирургического вмешательства или терапии радиоактивным йодом.
Дисфония мышечного напряжения (МПД)
MTD чаще всего лечат с помощью голосовой терапии, которая может включать в себя резонансные голосовые техники и массаж. Если спазм голосового ящика, инъекции ботокса иногда используются вместе с голосовой терапией.
аллергии
Первые шаги в любом лечении аллергии - идентификация и предотвращение. Ваш врач или аллерголог может помочь вам определить те аллергены, которые вызывают у вас дискомфорт.
При необходимости, есть ряд процедур, в том числе уколы от аллергии, которые могут быть адаптированы к вашей конкретной ситуации.
После носовых капель
Предлагаемые методы лечения постназального капельного включают в себя:
- Влажность: используйте испаритель или увлажнитель.
- Лекарства: попробуйте противозачаточные средства, отпускаемые без рецепта, или антигистаминные препараты.
- Орошение: используйте солевой спрей для носа или нети-пот.
Купите увлажнитель, нети-пот, противоаллергическое лекарство или солевой спрей.
Инфекции
В то время как бактериальные инфекции можно лечить с помощью антибиотиков, вирусные инфекции нужно лечить самостоятельно. В борьбе с инфекцией важны отдых и увлажнение. Если вы обеспокоены инфекцией, обратитесь к врачу.
Еда на вынос
В большинстве случаев, напряжение в горле не является серьезным, и многие из состояний, у которых в качестве симптома есть напряжение в горле, легко поддаются лечению.
