Serratus Anterior Pain: причины, симптомы, методы лечения и упражнения

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

обзор

Передняя мышца serratus охватывает восемь или девять верхних ребер. Эта мышца помогает вам вращать или перемещать лопатку (лопатку) вперед и вверх. Иногда его называют «мышцей боксера», поскольку он отвечает за движение лопатки, когда человек наносит удар.

Боли в передней части серратуса могут быть вызваны несколькими различными заболеваниями и факторами образа жизни.

Что вызывает переднюю боль в серрате?

Наиболее распространенные причины мышечной боли включают в себя:

• напряженность
• стресс
• злоупотреблять
• небольшие травмы

Боли в передней части груди часто встречаются в спорте с повторяющимися движениями, такими как плавание, теннис или тяжелая атлетика (особенно с тяжелыми весами).

Эта боль может также возникнуть в результате синдрома переднего миофасциального болевого синдрома (SAMPS). SAMPS может быть трудно диагностировать, и часто это делается путем исключения - это означает, что ваш врач исключил другие источники боли. Это часто проявляется как боль в груди, но может также вызвать боль в руке или руке. Это редкий миофасциальный болевой синдром.

Различные медицинские условия могут также привести к передней боли или другим симптомам. Это включает:

• поскользнулся или сломал ребро
• плеврит (воспаление или инфекция тканей легких и грудной клетки)
• анкилозирующий спондилит, тип артрита, который влияет на позвоночник
• астма

Каковы симптомы передних серратуса боли?

Проблемы с передним serratus чаще всего приводят к боли в груди, спине или руке. Эти проблемы могут также затруднить подъем руки над головой или нормальный диапазон движения с рукой и плечом. Вы можете испытать:

• боль в руке или пальце
• трудности с глубоким дыханием
• чувствительность
• теснота
• боль в груди или груди
• боль в лопатке

Когда следует обратиться к врачу по поводу боли в передней части сердца?

Большинство мышечных болей не требует посещения врача. Однако вам следует немедленно позвонить своему врачу, если вы испытываете:

• затрудненное дыхание
• головокружение
• высокая температура с жесткой шеей
• укус клеща или сыпь в яблочко
• боль в мышцах после запуска нового лекарства или увеличения дозы существующего лекарства
• усиливающаяся боль в спине или груди, которая не улучшается с отдыхом
• боль, которая мешает вашему сну или повседневной деятельности

Это могут быть признаки чего-то более серьезного и должны быть оценены как можно скорее.

Боли в передней части Serratus иногда могут распространяться на другие части тела, поэтому не всегда ясно, откуда возникает боль, - поэтому оценка и диагностика врача могут быть важны в этих случаях.

Если боль сильная, ваш врач может назначить визуальные тесты, такие как МРТ или рентген для мышечной боли.

Если причина боли в передней части серратуса не очевидна, ваш врач может исключить другие заболевания, например, упомянутые выше. Это может привести к дополнительному тестированию или обращению к другим специалистам.

Как лечится передняя боль в серрате?

Если вы испытываете мышечную боль во время занятия, это, как правило, свидетельствует о растянутой мышце. Модифицированная версия RICE рекомендуется в таких случаях:

• Остальное. Полегче с повседневными делами и постарайтесь максимально расслабить мышцы.
• Лед. Примените обернутый полотенцем пакет со льдом к больной части мышцы в течение 20 минут за один раз, несколько раз в день.
• Сжатие. Вам может быть трудно применить компрессию к передней части серратуса. Вы можете попробовать носить более плотные рубашки или обернуть область повязками, чтобы уменьшить отечность.
• Высота. Это не относится к переднему серратусу.

Иногда нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин (буфферин) или ибупрофен (Мотрин И. Б. или Адвил), могут помочь уменьшить отек и облегчить боль. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что эти виды лекарств безопасны для вас.

Вы также можете использовать теплые компрессы и массаж для расслабления мышц или попробовать эти упражнения.

Если лечение в домашних условиях не работает, поговорите с врачом. В зависимости от степени ваших травм и того, что ваш врач обнаружит во время обследования, они могут назначить:

• оральные стероиды
• мышечные релаксанты
• более сильное обезболивающее
• совместные инъекции

Какова перспектива передних серратусных болей?

Боли в передних зубах могут быть неудобными, но обычно они проходят самостоятельно без значительного лечения.

Помните, что растяжка до и после занятий может помочь снизить риск получения травм - особенно с мышцами, о которых мы обычно не думаем, например с передним серратом.

Если вы считаете, что вы испытываете боль в передней части зуба, и она не проходит через несколько дней, позвоните своему врачу, чтобы исключить что-либо серьезное.