Что такое гормональный дисбаланс?
Гормоны являются химическими посланниками вашего тела. Эти мощные химические вещества, вырабатываемые в железах внутренней секреции, перемещаются по кровотоку, сообщая тканям и органам, что делать. Они помогают контролировать многие основные процессы вашего организма, в том числе обмен веществ и размножение.
Когда у вас есть гормональный дисбаланс, у вас слишком много или слишком мало определенного гормона. Даже крошечные изменения могут иметь серьезные последствия для всего вашего тела.
Думайте о гормонах как о рецепте торта. Слишком много или слишком мало одного ингредиента влияет на конечный продукт. Хотя некоторые уровни гормонов колеблются в течение всей жизни и могут быть просто результатом естественного старения, другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы получают неправильный рецепт.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о гормональных дисбалансах.
Симптомы гормонального дисбаланса
Ваши гормоны играют важную роль в вашем общем здоровье. Из-за этого существует широкий спектр симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе. Ваши симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом.
Общие гормональные условия, затрагивающие как мужчин, так и женщин, могут вызывать любой из следующих симптомов:
- увеличение веса
- усталость
- повышенная чувствительность к холоду или жаре
- запор или более частые испражнения
- сухая кожа
- опухшее лицо
- необъяснимая потеря веса (иногда внезапная)
- увеличенная или уменьшенная частота сердечных сокращений
- мышечная слабость
- частое мочеиспускание
- усиление жажды
- мышечные боли, нежность и скованность
- боль, скованность или опухоль в суставах
- истонченные волосы или тонкие, ломкие волосы
- увеличение голода
- депрессия
- снижение полового влечения
- нервозность, беспокойство или раздражительность
- затуманенное зрение
- потливость
- бесплодие
- жирный горб между плечами
- округлое лицо
- фиолетовые или розовые растяжки
Симптомы у женщин
У женщин наиболее распространенным гормональным дисбалансом является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Ваш нормальный гормональный цикл также изменяется естественным образом во время:
- половая зрелость
- беременность
- грудное вскармливание
- менопауза
Симптомы гормонального дисбаланса, характерного для женщин, включают:
- тяжелые или нерегулярные периоды, включая пропущенные периоды, остановленный период или частый период
- гирсутизм или чрезмерные волосы на лице, подбородке или других частях тела
- прыщи на лице, груди или верхней части спины
- истончение волос или выпадение волос
- увеличение веса или проблемы с потерей веса
- потемнение кожи, особенно вдоль складок шеи, в паху и под грудью
- Метки на коже
- сухость влагалища
- вагинальная атрофия
- боль во время секса
- ночные поты
Симптомы у мужчин
Тестостерон играет важную роль в развитии мужчины. Если вы не производите достаточно тестостерона, это может вызвать различные симптомы.
У взрослого мужчины симптомы включают в себя:
- развитие ткани молочной железы
- болезненность молочных желез
- Эректильная дисфункция
- потеря мышечной массы
- снижение полового влечения
- бесплодие
- уменьшение роста бороды и волос на теле
- остеопороз, потеря костной массы
- трудности с концентрацией
- приливы
Симптомы у детей
Половое созревание - это время, когда мальчики и девочки начинают производить половые гормоны. Многие дети с задержкой полового созревания будут продолжать испытывать нормальное половое созревание, но у некоторых есть состояние, называемое гипогонадизмом. Симптомы гипогонадизма включают в себя:
У мальчиков:
- мышечная масса не развивается
- голос не углубляется
- волосы на теле растут редко
- рост полового члена и яичка нарушен
- чрезмерный рост рук и ног по отношению к туловищу тела
- гинекомастия, развитие тканей молочной железы
У девушек:
- период не начинается
- ткань молочной железы не развивается
- скорость роста не увеличивается
Причины гормонального дисбаланса
Есть много возможных причин гормонального дисбаланса. Причины различаются в зависимости от того, какие гормоны или железы поражены. Общие причины гормонального дисбаланса включают в себя:
- сахарный диабет
- гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы
- гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа
- гипогонадизм
- синдром Кушинга
- тиреоидит
- гиперфункциональные узлы щитовидной железы
- гормональная терапия
- опухоли (доброкачественные или злокачественные)
- врожденная гиперплазия надпочечников
- расстройства пищевого поведения
- лекарственные препараты
- стресс
- надпочечниковая недостаточность
- опухоль гипофиза
- травма или травма
- лечение рака
Причины, уникальные для женщин
Многие причины гормонального дисбаланса у женщин связаны с репродуктивными гормонами. Общие причины включают в себя:
- менопауза
- беременность
- грудное вскармливание
- СПКЯ
- преждевременная менопауза
- гормональные препараты, такие как противозачаточные таблетки
- первичная недостаточность яичников
Тесты и диагностика
У врачей нет единого теста для диагностики гормонального дисбаланса. Начните с того, чтобы записаться к врачу на медицинский осмотр. Будьте готовы описать ваши симптомы и сроки, в течение которых они произошли. Принесите список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы сейчас принимаете.
Ваш врач может задать вам такие вопросы, как:
- Как часто вы испытываете симптомы?
- Помогает ли что-нибудь облегчить ваши симптомы?
- Вы недавно потеряли или набрали вес?
- Вы в большей степени подвержены стрессу, чем обычно?
- Когда был ваш последний период?
- Вы планируете забеременеть?
- У вас есть проблемы с получением или поддержанием эрекции?
- У вас есть сухость во влагалище или боль во время секса?
В зависимости от ваших симптомов врач может предложить один или несколько диагностических тестов. Вы также можете попросить своего врача выполнить эти анализы.
Анализ крови
Ваш врач отправит образец вашей крови в лабораторию для тестирования. Большинство гормонов можно обнаружить в крови. Врач может использовать анализ крови для проверки уровня щитовидной железы, эстрогена, тестостерона и кортизола.
Гинекологический осмотр
Если вы женщина, ваш врач может сделать мазок Папаниколау, чтобы обнаружить какие-либо необычные комочки, кисты или опухоли.
Если вы мужчина, ваш врач может проверить вашу мошонку на наличие комков или аномалий.
ультразвук
Ультразвуковой аппарат использует звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. Врачи могут использовать ультразвук, чтобы получить изображения матки, яичников, яичек, щитовидной железы или гипофиза.
Дополнительные тесты
Иногда требуются более сложные тесты. Они могут включать в себя:
- биопсия
- МРТ
- Рентгеновский
- сканирование щитовидной железы
- количество сперматозоидов
Можете ли вы проверить свой уровень гормонов в домашних условиях?
Если вы испытываете симптомы менопаузы, вы можете попробовать домашний набор для тестирования. Наборы домашнего тестирования измеряют фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) в вашей моче. Уровень FSH увеличивается, когда вы входите в менопаузу, но уровни также растут и падают в течение нормального менструального цикла. Домашний набор для тестирования может дать вам представление о том, началась ли менопауза, но он не может сказать вам окончательно.
Варианты лечения гормонального дисбаланса
Лечение гормонального дисбаланса будет зависеть от того, что его вызывает. Общие варианты лечения включают в себя:
Эстрогенная терапия
Если вы испытываете неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, ваш врач может порекомендовать низкую дозу эстрогена. Обязательно обсудите с врачом риски и преимущества заместительной гормональной терапии.
Вагинальный эстроген
Если вы испытываете сухость или боль во влагалище во время секса, вы можете попробовать применить эстрогенный крем, таблетку или кольцо. Это местное терапевтическое лечение позволяет избежать многих рисков, связанных с системным эстрогеном или эстрогеном, который перемещается по кровотоку в соответствующий орган.
Гормональный контроль над рождаемостью
Если вы пытаетесь забеременеть, гормональный контроль над рождаемостью может помочь регулировать менструальные циклы. Типы гормональной контрацепции включают в себя:
- противозачаточная таблетка
- патч контроля над рождаемостью
- противозачаточный выстрел
- вагинальное кольцо
- внутриматочная спираль (ВМС)
Это может также помочь улучшить прыщи и уменьшить лишние волосы на лице и теле.
Антиандрогенные препараты
Андрогены - это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у женщин, так и у мужчин. Женщины с высоким уровнем андрогенов могут принимать лекарства, которые блокируют действие андрогенов, например:
- потеря волос
- рост волос на лице
- угревая сыпь
Метформин
Метформин - это лекарство от диабета 2 типа, которое может помочь некоторым женщинам с симптомами СПКЯ. Он не одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для лечения PCOS, но может помочь снизить уровень андрогенов и стимулировать овуляцию.
Терапия тестостероном
Добавки тестостерона могут уменьшить симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового созревания он стимулирует начало полового созревания. Он поставляется в виде инъекций, пластыря и геля.
Гормон щитовидной железы
У людей с гипотиреозом синтетический гормон щитовидной железы левотироксин (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) может вернуть уровень гормонов в равновесие.
Флибансерин (Addyi) и бремеланотид (Vyleesi)
Addyi и Vyleesi - единственные препараты, одобренные FDA для лечения низкого сексуального влечения у женщин в пременопаузе. Addyi - это таблетка, а Vyleesi - препарат для самостоятельного введения.
Эти препараты могут сопровождаться серьезными побочными эффектами, такими как сильная тошнота и изменения артериального давления. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли вам один из них.
Эфлорнитин (Ваника)
Это рецептурный крем, разработанный специально для чрезмерных волос на лице у женщин. При местном нанесении на кожу, это помогает замедлить рост новых волос, но не избавляет от существующих волос.
Натуральные средства и добавки
Есть много пищевых добавок на рынке, которые утверждают, что для лечения менопаузы и гормонального дисбаланса. Однако немногие из них подкреплены научными данными.
Многие из этих добавок содержат растительные гормоны. Их иногда называют «биоидентичными» гормонами, потому что они химически напоминают естественные гормоны организма. Однако нет никаких доказательств того, что они работают лучше, чем обычная гормональная терапия.
Некоторые люди считают, что йога помогает лечить симптомы гормонального дисбаланса. Йога отлично подходит для вашей силы, гибкости и баланса. Это также может помочь вам похудеть, что может помочь регулировать ваши гормоны.
Вы также можете внести следующие изменения в образ жизни:
- Худеть. 10-процентное снижение массы тела у женщин может сделать ваши месячные более регулярными и увеличить ваши шансы забеременеть. У мужчин потеря веса может помочь улучшить эректильную функцию.
- Ешь хорошо. Сбалансированное питание является важной частью общего здоровья.
- Удалить нежелательные волосы. Если у вас избыток волос на лице или теле, вы можете использовать кремы для удаления волос, лазерную эпиляцию или электролиз.
- Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте смазки или увлажнители без парабенов, глицерина и нефти.
- Избегайте горячих вспышек. Попытайтесь определить вещи, которые обычно вызывают приливы, такие как высокая температура, острая пища или горячие напитки.
Гормональный дисбаланс и прыщи
Основной причиной появления прыщей является избыточная добыча нефти, которая приводит к закупорке пор. Прыщи чаще всего встречаются в областях с большим количеством сальных желез, в том числе:
- лицо
- грудь
- верхняя часть спины
- плечи
Прыщи часто связаны с опушенными гормональными изменениями, но на самом деле между прыщами и гормонами существует пожизненная связь.
Акне и менструация
Менструальный цикл является одним из наиболее распространенных триггеров прыщей. Для многих женщин прыщи развиваются за неделю до того, как у вас начался менструальный цикл, а затем проясняются. Дерматологи рекомендуют гормональное тестирование для женщин, у которых есть прыщи в сочетании с другими симптомами, такими как нерегулярные месячные и избыточные волосы на лице или теле.
Прыщи и андрогены
Андрогены - это мужские гормоны, присутствующие как у мужчин, так и у женщин. Они способствуют появлению прыщей, стимулируя работу сальных желез.
Как у девочек, так и у мальчиков высокий уровень андрогенов в период полового созревания, поэтому прыщи так распространены в то время. Уровень андрогенов обычно снижается в начале 20-х годов.
Гормональный дисбаланс и увеличение веса
Гормоны играют важную роль в обмене веществ и способности вашего организма использовать энергию. Гормональные нарушения, такие как гипотиреоз и синдром Кушинга, могут стать причиной избыточного веса или ожирения.
Люди с гипотиреозом имеют низкий уровень гормонов щитовидной железы. Это означает, что их метаболизм не работает так, как должен. Даже при диете люди с гипотиреозом могут все же набрать вес.
Люди с синдромом Кушинга имеют высокий уровень кортизола в крови. Это приводит к увеличению аппетита и увеличению накопления жира.
Во время менопаузы многие женщины набирают вес, потому что обмен веществ замедляется. Вы можете обнаружить, что даже если вы едите и тренируетесь, как обычно, вы все равно набираете вес.
Единственный способ лечения увеличения веса от гормонального расстройства - это лечение основного состояния.
Гормональный дисбаланс и беременность
Во время нормальной, здоровой беременности ваше тело претерпевает серьезные гормональные изменения. Это отличается от гормонального дисбаланса.
СПКЯ
Гормональные нарушения, такие как СПКЯ, являются одними из основных причин бесплодия. У женщин с СПКЯ гормональный дисбаланс мешает овуляции. Вы не можете забеременеть, если у вас нет овуляции.
Беременность все еще возможна у женщин с СПКЯ. Потеря веса может иметь большое значение в вашей фертильности. Существуют также рецептурные препараты, которые могут стимулировать овуляцию и увеличить ваши шансы забеременеть.
Оплодотворение в пробирке (ЭКО) также вариант, если лекарства не работают. В крайнем случае, операция может временно восстановить овуляцию.
PCOS может вызвать проблемы во время беременности, как для вас, так и для вашего ребенка. Есть более высокие показатели:
- выкидыш
- Сахарный диабет при беременности
- преэклампсия
- кесарево сечение
- высокий вес при рождении
- прием и время, проведенное в отделении интенсивной терапии
гипотиреоз
Дети, рожденные женщинами с нелеченным гипотиреозом, имеют более высокий риск врожденных дефектов. Это включает в себя серьезные интеллектуальные проблемы и проблемы развития.
Гормональный дисбаланс и выпадение волос
Гормональные изменения и дисбалансы могут иногда вызывать временное выпадение волос. У женщин это часто связано с беременностью, родами или наступлением менопаузы. Чрезмерное или недостаточное производство гормонов щитовидной железы также может вызвать выпадение волос.
Большая часть выпадения волос, например облысение по мужскому типу, является наследственной и не связана с гормональными изменениями.
Другие осложнения
Дисбаланс гормонов связан со многими хроническими или долгосрочными заболеваниями. Без надлежащего лечения вы можете подвергнуться риску нескольких серьезных заболеваний, в том числе:
- сахарный диабет
- повышенное артериальное давление
- высокий уровень холестерина
- сердечное заболевание
- невропатия
- ожирение
- апноэ во сне
- повреждение почек
- депрессия и беспокойство
- рак эндометрия
- остеопороз или потеря костной массы
- потеря мышечной массы
- рак молочной железы
- бесплодие
- недержание мочи
- сексуальная дисфункция
- зоб
Еда на вынос
Гормоны ответственны за многие основные процессы в вашем организме. Когда гормоны выходят из равновесия, симптомы могут быть самыми разными. Гормональный дисбаланс может вызвать ряд серьезных осложнений, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением.
