Проблемы со сном (почти) разрушили мои отношения, пока мы этого не сделали

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Для большинства пар разделение кровати - одна из самых больших радостей долгосрочных отношений. Эти моменты засыпания и пробуждения вместе являются основным источником близости. Но для меня и моего партнера разделение кровати было почти поцелуем смерти. Мы попробовали все это - пока мы не попробовали одну вещь, к которой редко прибегают пары.

Эта проблема

Мой партнер, мягко говоря и любящий, ужасно спит. Я веду длинный список различных причин, которые она привела для неспособности заснуть, и он включает: «Я съел слишком много конфет в 3 часа дня», «Пиво было шипучим, и они не давали мне уснуть» и «Мой нога торчала из одеяла.

Это не займет много, чтобы сбросить ее. Но по мере того, как наши отношения развивались, становилось все более очевидным, что основным препятствием на пути ее хорошего ночного сна было совместное проживание со мной. Мы разработали ритуал: я проснулся, перевернулся и спросил ее: «Как вы спали?» на что она часто отвечала «я не сделала». Доброе утро.

Песчаное наступление

Я никогда не испытывал такого рода бессонницу ни в одном из моих других отношений, и я был полон решимости победить ее и добиться мирного совместного проживания, на который я чувствовал себя вправе. Поэтому, как только мы переехали вместе, мы попробовали все, чтобы моя мечта стала реальностью.

Я приклеил трубку занавеской к окну, которое превратило нашу спальню в своеобразное святилище вампира. Я вложил средства в несколько масок для сна - вот как я обнаружил, что не выношу маски для сна. И мой партнер попробовал несколько марок затычек для ушей, которые варьировались по текстуре от «зефира» до «в основном глины».

Мы даже купили матрас размера «king-size» и отдельные одеяла, только чтобы обнаружить, что, очевидно, ни одна кровать не достаточно велика, чтобы не дать мне заселить ее половину. У нас был короткий период успеха с причудливой машиной с белым шумом, но мой партнер начал обвинять ее в том, что она «издает странный скрипучий звук каждые 15 секунд». Увы, мы были к сожалению вынуждены уйти в отставку.

В то время как я изо всех сил пытался помочь моей партнерше спать, я начал замечать, что ее проблемы стираются со мной. Стресс от удивления, сможет ли она спать, и чувство вины от того, что она виновата, если она не смогла, начали держать меня всю ночь напролет, напряженная от беспокойства. Этот период ознаменовал низкую точку в наших отношениях.

Оказывается, начинать каждый день с истощения и раздражительности не способствует спокойному, любящему роману. Я начал задаваться вопросом: разве какая-то пара в истории разлучена из-за неспособности спать вместе? Казалось глупым даже думать о. И все же, вот и мы. В дни после бессонных ночей наша работа пострадала, наш кофе взлетел, и мы оба начали немного горько относиться друг к другу.

Спальня

После нескольких схваток, в которых мой партнер обвинил меня в храпе - на что я ответил, что занятие, которым я занимался, было более правильно известно как дыхание, и у меня не было планов останавливаться - стало ясно, что нам нужно радикальное решение. Поэтому я наконец собрал свои подушки и начал спать в гостевой комнате.

Мне было грустно идти, но сразу же моя жизнь во сне и бодрствовании неизмеримо улучшилась. Прошло около года с тех пор, как я сбежал через зал, и знаете что? Бессонные ночи теперь в основном ушли в прошлое, и наши времена в спальне полны легкости. Вместо того, чтобы беспокоиться о том моменте, когда мы выключаем свет, мы фактически спим.

Есть пара стигм в отношении пар, которые не делят постель, так как это, кажется, вызывает непривлекательные (или, по крайней мере, бесполые) отношения, и может быть стыдно признаться. Я чувствовал это смущение, и иногда, когда я провожу гостей по дому, я называю вторую спальню «гостевой комнатой», потому что это проще, чем называть ее «комнатой, где я сплю, потому что я тоже дышу» громко для моей девушки, и если бы я не ушел, она, вероятно, задушила бы меня подушкой.

Но по большей части я перестал думать о нашем сне как о поражении и начал принимать его как решение. Для нас разделить постель и разделить жизнь - это взаимоисключающие предложения, а в других идиллических отношениях это простой компромисс.

Наличие отдельных спален также идет с несколькими хорошими льготами. Теперь я могу читать или смотреть неоправданно плохое телевидение настолько поздно, насколько захочу, не мешая моему партнеру. Поздние ночные набеги на холодильник очень легки - возможно, слишком легки. И, что самое приятное, мы с напарником начинаем каждый день, прыгая на кровати друг друга и имея в виду это, когда мы говорим доброе утро! Что не нравится в этом?

Элейн Этвелл - автор, критик и основатель TheDart.co. Ее работы были показаны в Vice, The Toast и многих других магазинах. Она живет в Дареме, штат Северная Каролина. Следуйте за ней в Твиттере.