Здоровье и благополучие касаются каждого из нас по-разному. Это история одного человека
Более 20 лет я живу с псориазом. И большинство из тех лет были потрачены скрытно. Но когда я начал рассказывать о своем путешествии в Интернете, я внезапно почувствовал ответственность перед собой - и перед теми, кто следовал за мной - попробовать вещи, которые делали меня неудобным … или даже напугали меня.
Одна из тех вещей? Начало педикюра.
У меня псориаз на ногах около 10 лет, в основном на дне. Но когда я стал старше, он распространяется на верхние части моих ног, лодыжки и вниз по передней части моих ног. Поскольку я думал, что мои ноги ужасны, я пошел на все, чтобы другие не увидели их. Единственный раз, когда я думал о том, чтобы выставлять их без чулок или косметики, это когда я был в отпуске, чтобы позагорать.
Но однажды я решил выйти из своей зоны комфорта.
Я сделал выбор, чтобы прекратить использовать утверждение: когда моя кожа ясна, тогда я буду.
И вместо этого я заменил это на: Это сложно, но я собираюсь сделать это.
Я собираюсь сделать это
Мой первый педикюр был в августе 2016 года. Перед тем, как начать свой первый визит, я позвонил в спа-салон и поговорил с одной из женщин, которая там работала. Я объяснил свою ситуацию и спросил, знакомы ли они с псориазом и чувствуют ли они себя комфортно, принимая меня в качестве клиента.
Это действительно помогло мне успокоиться. Если бы мне пришлось входить без какой-либо подготовки, я бы, наверное, не пошел бы вообще, поэтому было бы важно заранее обсудить это. Мало того, что я мог знать, что человек, делающий мне педикюр, был в порядке с моим псориазом, я также был в состоянии убедиться, что она знала, что она не должна использовать продукты, которые могут раздражать мою кожу и вызывать вспышки.
Я также чувствовал, что для них было важно понять мою ситуацию, на случай, если другие клиенты увидят мой псориаз и сочтут его заразным. Люди, которые никогда не видели этого, иногда могут неправильно понять.
Я делаю это
Несмотря на то, что я готовилась к своему первому визиту, я нервничала, когда входила. Они сажали меня в кресло сзади для большей уединенности, но я все равно оглядывалась вокруг, чтобы посмотреть, смотрит ли кто-нибудь.
Сидя на стуле, я помню, как чувствовал себя уязвимым и уязвимым во многих отношениях. Получение педикюра - это очень интимный опыт. Кто-то сидит перед вами и начинает мыть ваши ноги, что для меня было неловко, потому что я к этому не привык. Теперь, когда я ходил несколько раз, стало намного удобнее. Я могу на самом деле сидеть сложа руки и расслабиться.
Поделиться на Pinterest
Весь процесс занимает около полутора часов. Я выбираю свой цвет ногтей - обычно что-то яркое - затем Кэти, моя ногтевая леди, начинает намочить ноги и готовить их к педикюру. Поскольку она знает о моем псориазе, она выбирает нежное мыло на основе алоэ. Она удаляет старую полировку, обрезает мои ногти, затем наносит и наносит на них лаки.
Кэти использует пемзу, чтобы мягко разгладить нижнюю часть моих ног, а также очищает мои кутикулы. После этого она массирует немного масла на моих ногах и вытирает его горячим полотенцем. Ооочень расслабляющий
Тогда приходит цвет! Кэти надевает три слоя моего любимого розового цвета. Мне нравится смотреть, как лак наносится на ногти, и видеть, как он блестит. Мгновенно мои некогда «некрасивые» ноги переходят от мягких к красивым. Она запечатывает его верхним слоем, а затем отправляет в сушилку.
Почему я продолжаю это делать
Я люблю получать педикюр. То, что так мало для большинства людей, очень важно для меня. Я никогда не думал, что сделаю это, и теперь они стали важной частью моей рутины ухода за собой.
Выполнение моих пальцев на ногах дало мне уверенность, чтобы показать мои ноги на публике. После моего самого первого педикюра я пошел на вечеринку с группой людей из средней школы. На улице было холодно - я должен был носить носки и ботинки - но вместо этого я носил сандалии, потому что хотел показать свои великолепные ноги.
Я надеюсь, что обмен опытом поможет другим сделать что-то за пределами их зоны комфорта. Это не обязательно должен быть педикюр - найдите что-то, от чего вы себя не устраиваете, и попробуйте. Даже если это пугает тебя … или особенно, если это пугает тебя.
Открытие может быть способом преодолеть смущение и дискомфорт. Как человек, который сдерживался псориазом, оставляя себя там и преодолевая свой страх перед педикюром, сотворил чудеса для моего роста, моей самооценки и моей способности качать сандалии!
