Потение является необходимой реакцией на повышение температуры. Это помогает сохранять прохладу, когда на улице жарко или вы работаете. Но чрезмерное потоотделение - независимо от температуры или физической нагрузки - может быть признаком гипергидроза.
Депрессия, беспокойство и чрезмерное потоотделение иногда могут возникать одновременно. Определенные типы беспокойства могут вызвать гипергидроз. Кроме того, вы можете испытывать чувство тревоги или депрессии, если чрезмерное потоотделение значительно мешает вашей повседневной деятельности.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как они связаны, и пора ли поговорить с врачом о ваших симптомах.
Социальное тревожное расстройство как причина гипергидроза
Гипергидроз иногда является вторичным симптомом социального тревожного расстройства. На самом деле, по данным Международного общества гипергидроза, до 32 процентов людей с социальной тревожностью испытывают гипергидроз.
Когда у вас социальное беспокойство, вы можете испытывать сильный стресс, когда находитесь рядом с другими людьми. Чувства часто ухудшаются, когда вам приходится говорить перед другими или когда вы встречаете новых людей. Также вы можете не привлекать к себе внимание.
Чрезмерное потоотделение является лишь одним из симптомов социального тревожного расстройства. Вы также можете:
- румянец
- жарко, особенно вокруг лица
- чувствовать головокружение
- получить головную боль
- дрожать
- заикаться, когда вы говорите
- иметь липкие руки
Беспокойство по поводу чрезмерного потоотделения
Когда вы беспокоитесь о чрезмерном потоотделении, это может проявиться в беспокойстве. У вас могут быть некоторые симптомы социальной тревоги. Генерализованное тревожное расстройство (GAD) чаще развивается как вторичный симптом гипергидроза.
ГАД обычно не является причиной гипергидроза. Но это может развиться со временем, когда вы беспокоитесь о чрезмерном потоотделении. Вы можете быть обеспокоены потливостью все время, даже в дни, когда вы не потеете. Беспокойство может держать вас ночью. Они также могут помешать вашей концентрации на работе или в школе. Дома у вас могут возникнуть проблемы с отдыхом или с семьей.
Когда возникает депрессия
Чрезмерное потоотделение может привести к социальной изоляции. Если вы беспокоитесь о потоотделении во время своей повседневной деятельности, это может заставить вас сдаться и остаться дома. Вы можете потерять интерес к занятиям, которые вам когда-то нравились. Кроме того, вы можете чувствовать вину за то, что избегаете их. Кроме того, вы можете чувствовать себя безнадежным.
Если у вас есть какое-либо из этих чувств в течение длительного периода времени, то вы можете испытывать депрессию в связи с гипергидрозом. Важно бороться с чрезмерным потоотделением, чтобы вы могли вернуться к людям и занятиям, которые вам нравятся.
Решения
Первичный гипергидроз (не вызванный тревогой или каким-либо другим состоянием) должен быть диагностирован врачом. Ваш врач может дать вам рецептурные кремы и антиперспирант, чтобы помочь контролировать ваши потовые железы. Поскольку чрезмерное потоотделение регулируется с течением времени, ваши чувства тревоги и депрессии также могут стихнуть.
Если тревога и депрессия не проходят, несмотря на лечение гипергидроза, вам может понадобиться помощь и для этих состояний. Как тревогу, так и депрессию можно лечить с помощью терапии или лекарств, таких как легкие антидепрессанты. В свою очередь, эти процедуры могут также уменьшить стресс, который может ухудшить потоотделение. Сохранение активности и общения среди друзей и семьи также может поднять ваше настроение.
Если вы беспокоитесь о потоотделении, которое вы испытываете из-за социальной тревоги, вам придется устранить первопричину. Поведенческая терапия и лекарства могут помочь.
