Что такое менструальная чаша?
Менструальная чаша - это тип многоразового женского гигиенического продукта. Это небольшая, гибкая воронкообразная чашка из резины или силикона, которую вы вставляете во влагалище для сбора и сбора периодической жидкости.
Чашки могут содержать больше крови, чем другие методы, поэтому многие женщины используют их в качестве экологически чистой альтернативы тампонам. И в зависимости от вашего потока, вы можете носить чашку до 12 часов.
Доступные бренды многоразовых чашек включают в себя Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup и Lily Cup. На рынке также есть несколько одноразовых менструальных стаканчиков, например, вместо мягкой чашки.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как вставлять и снимать менструальную чашу, как ее чистить и многое другое.
Как использовать менструальную чашу
Если вы заинтересованы в использовании менструальной чашки, поговорите с вашим гинекологом. Хотя вы можете купить любой из брендов в Интернете или в большинстве магазинов, вам сначала нужно выяснить, какой размер вам нужен. Большинство брендов менструальной чашки продают маленькие и большие версии.
Чтобы определить правильный размер менструальной чашки для вас, вы и ваш врач должны рассмотреть следующие вопросы:
- Ваш возраст
- длина вашей шейки матки
- есть ли у вас тяжелый поток
- твердость и гибкость чашки
- емкость чашки
- сила ваших мышц тазового дна
- если вы родили вагинально
Менструальные чашечки меньшего размера обычно рекомендуются женщинам моложе 30 лет, которые не родили вагинально. Большие размеры часто рекомендуются для женщин старше 30 лет, родивших вагинально или имеющих более тяжелый период.
Прежде чем положить в менструальную чашу
Когда вы впервые используете менструальную чашу, это может вызывать дискомфорт. Но «смазка» вашей чашки может помочь сделать процесс гладким. Перед тем, как ставить чашку, смажьте ободок водой или смазкой на водной основе (смазкой). Влажную менструальную чашу гораздо легче вставить.
Как положить в менструальную чашу
Если вы можете вставить тампон, вам будет относительно легко вставить менструальную чашу. Просто выполните следующие шаги, чтобы использовать чашку:
- Тщательно мойте руки.
- Нанесите воду или смазку на водной основе на край чашки.
- Плотно сложите менструальную чашу пополам, держа ее в одной руке с ободком вверх.
- Вставьте чашку, вставьте, во влагалище, как тампон без аппликатора. Он должен находиться на несколько дюймов ниже шейки матки.
- Как только чашка окажется во влагалище, поверните ее. Он будет открываться, создавая герметичное уплотнение, которое предотвращает утечки.
Вы не должны чувствовать свою менструальную чашу, если вы правильно вставили чашку. Вы также должны быть в состоянии двигаться, прыгать, сидеть, стоять и выполнять другие повседневные дела без выпадения чашки. Если у вас возникли проблемы с наполнением чашки, поговорите с врачом.
Когда взять менструальную чашу
Вы можете носить менструальную чашу от 6 до 12 часов, в зависимости от того, есть ли у вас сильный поток. Это означает, что вы можете использовать чашку для защиты на ночь.
Вы всегда должны снимать менструальную чашу на 12-часовой отметке. Если он заполнится до этого, вы должны будете опустошить его досрочно, чтобы избежать утечек.
Как взять менструальную чашу
Чтобы извлечь менструальную чашу, просто выполните следующие действия:
- Тщательно мойте руки.
- Поместите указательный палец и большой палец во влагалище. Аккуратно потяните стержень чашки, пока не дойдете до основания.
- Сожмите основание, чтобы снять уплотнение, и потяните вниз, чтобы снять чашку.
- После того, как он вышел, опорожните чашку в раковину или унитаз.
Уход за чашкой
Многоразовые менструальные чашки следует вымыть и вытереть перед повторным введением во влагалище. Ваша чашка должна быть опорожнена как минимум два раза в день.
Многоразовые менструальные чашки долговечны и могут храниться от 6 месяцев до 10 лет при надлежащем уходе. Выбрасывайте одноразовые стаканчики после удаления.
Каковы преимущества использования менструальных чаш?
Менструальная чаша
- доступно
- безопаснее, чем тампоны
- содержит больше крови, чем прокладки или тампоны
- лучше для окружающей среды, чем прокладки или тампоны
- не чувствуется во время секса (некоторые бренды)
- можно носить с ВМС
Многие женщины предпочитают использовать менструальные чашки, потому что:
- Они бюджетные. Вы платите единовременную цену за многоразовую менструальную чашу, в отличие от тампонов или прокладок, которые нужно постоянно покупать и могут стоить до 100 долларов в год.
- Менструальные чаши безопаснее. Поскольку менструальные чаши собирают, а не впитывают кровь, вы не рискуете получить синдром токсического шока (TSS), редкую бактериальную инфекцию, связанную с использованием тампона.
- Менструальные чаши содержат больше крови. Менструальная чаша может содержать от одной до двух унций менструального цикла. Тампоны, с другой стороны, могут удерживать только до трети унции.
- Они экологичны. Многоразовые менструальные стаканчики могут прослужить долго, а значит, вы не вносите больше вреда в окружающую среду.
- Вы можете заниматься сексом. Большинство многоразовых стаканов необходимо вынуть перед сексом, но мягкие одноразовые могут остаться, пока вы будете близки. Ваш партнер не только не почувствует чашку, но вам также не придется беспокоиться об утечках.
- Вы можете носить чашку с ВМС. Некоторые компании утверждают, что менструальная чаша может сместить ВМС, но исследование 2012 года опровергло это мнение. Тем не менее, если вы обеспокоены, проконсультируйтесь с врачом об использовании менструальной чашки.
Каковы недостатки использования менструальных чашек?
Менструальная чаша
- может быть грязным
- может быть трудно вставить или удалить
- может быть трудно найти подходящую
- может вызвать аллергическую реакцию
- может вызвать раздражение влагалища
Менструальные чашечки могут быть доступным и экологически чистым вариантом, но вам все же нужно помнить о нескольких вещах:
- Удаление чашки может быть грязным. Вы можете оказаться в таком месте или положении, в котором вам будет трудно или неловко вынимать свою чашку. Это означает, что вы не сможете избежать разливов во время процесса.
- Они могут быть жесткими, чтобы вставить или удалить. Вы можете обнаружить, что не получаете правильную складку, когда кладете менструальную чашу. Или вам может быть трудно зажать основание, чтобы вытащить чашку вниз и наружу.
- Это может быть трудно найти подходящую форму. Менструальные стаканчики не являются универсальными, поэтому вам может быть трудно найти подходящую форму. Это означает, что вам, возможно, придется попробовать несколько брендов, прежде чем найти идеальный для себя и своего влагалища.
- У вас может быть аллергия на материал. Большинство менструальных чаш изготавливаются из материалов, не содержащих латекс, что делает его отличным вариантом для людей с аллергией на латекс. Но у некоторых людей есть шанс, что силиконовый или резиновый материал может вызвать аллергическую реакцию.
- Это может вызвать раздражение влагалища. Менструальная чаша может раздражать ваше влагалище, если чашку не почистить и не заботиться о ней должным образом. Это также может вызвать дискомфорт, если вы вставите чашку без смазки.
- Там может быть повышенный шанс на инфекцию. Вымойте менструальную чашу очень хорошо. Промойте и дайте ему высохнуть. Не используйте одноразовую менструальную чашу. Мойте руки после.
Сколько это стоит?
Менструальные чашечки более экономичны, чем тампоны и прокладки. Вы можете заплатить в среднем от 20 до 40 долларов за чашку и не должны покупать другую в течение как минимум шести месяцев. Тампоны и прокладки могут стоить в среднем от 50 до 150 долларов в год, в зависимости от того, насколько длительным и тяжелым является ваш период и как часто вы проводите его.
Как и тампоны и прокладки, менструальные стаканчики не покрываются страховыми планами или программой Medicaid, поэтому использование чашки будет стоить из кармана.
Как выбрать правильный продукт женской гигиены для вас
Для многих женщин использовать менструальную чашу не составляет труда. Перед тем как переключиться, убедитесь, что вы знаете, что вам нужно в женском гигиеническом продукте:
- Будет ли чашка стоить меньше?
- Это проще в использовании?
- Вы хотите заниматься сексом во время менструации?
Если вы ответили «да» на эти вопросы, то менструальная чаша подходит именно вам. Но если вы все еще не уверены, поговорите с вашим гинекологом о ваших возможностях и о том, какой менструальный препарат может вам помочь.
