Псориаз является хроническим аутоиммунным заболеванием, которое поражает кожу, кожу головы и ногти. Это вызывает появление дополнительных клеток кожи на поверхности кожи, которые образуют серые, зудящие пятна, которые иногда растрескиваются и кровоточат. Псориаз также может развиваться в суставах (псориатический артрит). У вас может быть псориаз на всю жизнь, и симптомы могут приходить и уходить. Размеры участков кожи и их расположение варьируются от человека к человеку и от одной вспышки к другой. Состояние, кажется, работает в семьях.
Не ясно, что вызывает все эпизоды, но стресс часто является фактором. Эпизоды могут возникнуть, когда кожа раздражена солнцем, резким ветром или холодной погодой. Вирусы также могут вызывать вспышки. Состояние хуже у людей с избыточным весом, курящих табак и пьющих более одного напитка в день для женщин и два для мужчин. Псориаз не связан с каким-либо психическим состоянием, но люди, у которых он есть, могут испытывать депрессию.
Лечение
Псориаз может быть неудобным и трудно поддающимся лечению. Медицинские процедуры включают лекарства, отпускаемые по рецепту, которые изменяют иммунную функцию, уменьшают воспаление и замедляют рост клеток кожи. Светотерапия - это еще одно лечение, которое проводится под наблюдением врача. Актуальные безрецептурные препараты, такие как салициловая кислота, кремы с кортизоном и увлажняющие средства, также могут уменьшить симптомы. Но часто эти варианты не работают для каждой вспышки.
Козье молоко
Некоторые люди, страдающие псориазом, считают, что использование мыла с козьим молоком улучшает состояние их кожи. Другие утверждают, что замена коровьего молока козьим молоком в их рационе эффективна для уменьшения симптомов псориаза. Если эти подходы работают для вас, нет никаких причин не пробовать козье молоко.
Некоторые люди с псориазом думают, что их состояние ухудшается, когда они пьют коровье молоко. Они ссылаются на протеин казеин как потенциальный источник вспышек. Нет современных исследований, подтверждающих эту теорию. Но если отказ от коровьего молока делает вашу кожу более чистой или снимает боль в суставах, попробуйте. Убедитесь, что вы получаете достаточно кальция и витамина D из других немолочных диетических источников, таких как темно-зеленые овощи, лосось и запеченные консервированные бобы.
Еда на вынос
В целом, лучшая диета для поддержания здорового веса и поддержания вашего сердца и тела в хорошем состоянии - это диета, в которой особое внимание уделяется свежим фруктам и овощам, нежирным белкам и цельным зернам. Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, льняном семени и некоторых лесных орехах, способствуют здоровью сердца и могут также улучшить здоровье кожи.
Местное применение омега-3 жирных кислот может помочь уменьшить кожные симптомы. Есть много утверждений, что мыло и кремы, сделанные из козьего молока, помогают очистить участки кожи псориаза. Некоторые из этих мыл также содержат ингредиенты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как оливковое масло.
Поиск правильного лечения вашего псориаза может быть проблемой. Ведите дневник еды или лечения, чтобы помочь вам найти решения. Запишите, что вы едите, что вы наносите на кожу, и какие-либо изменения в состоянии вашей кожи. Делайте все возможное, чтобы уменьшить стресс, держать алкоголь на низком уровне, отказаться от табака.
