Вы теряете сон, задаваясь вопросом, вошло ли ваше молоко? Если это так, вы не одиноки! Одна из самых больших проблем для любой новой мамы, которая намеревается кормить грудью, - производит ли она достаточно молока, чтобы накормить растущего ребенка.
Не бойся! Может показаться, что молока еще не так много, но ваше производство будет расти по мере того, как ваш ребенок вырастет и станет лучше при кормлении. Вот что вы можете ожидать, когда ваш запас молока будет установлен.
Когда придет мое молоко?
Верьте или нет, вы производили молоко еще до того, как ваш ребенок родился! Молозиво - это первое молоко, которое делает ваше тело. Он развивается в вашей груди в середине беременности (около 12–18 недель) и все еще вырабатывается в первые несколько дней после рождения.
Небольшое молозиво проходит долгий путь. Дети обычно выпивают половину унции в среднем в первые 24 часа. В нем много углеводов, белков и антител, и он обладает слабительными свойствами, которые помогают пройти меконий и бороться с желтухой.
После рождения ребенка изменяющиеся гормоны и сосание ребенка увеличивают приток крови к груди. Увеличенный кровоток увеличивает объем вашего грудного молока, изменяя его состав дважды в течение первого месяца вашего ребенка.
Во-первых, переход от молозива к переходному молоку происходит через 2–5 дней после родов. Переходное молоко имеет более кремовую структуру, больше белка и больше похоже на цельное молоко.
Затем, примерно через 10–14 дней после рождения, ваше молоко снова изменится на так называемое зрелое молоко. Зрелое молоко делится на переднее молоко (которое выходит первым) и заднее молоко.
Переднее молоко тоньше и больше похоже на обезжиренное молоко. Вы можете даже заметить голубоватый оттенок.
По мере того как кормление продолжается, зрелое молоко становится более густым и кремовым по текстуре, так как извлекается заднее молоко. Заднее молоко имеет более высокое содержание жира, чем молочное или переходное молоко.
Если у вас был ребенок раньше, вы можете заметить, что молоко поступает гораздо раньше, чем в первый раз. Интересно, что одно исследование генов мышей показало, что молочные железы этого животного могут иметь своего рода «память», которая приносит молоко быстрее после последующих родов.
Поделиться на Pinterest
Как я узнаю, поступило ли мое молоко?
Для многих женщин нагрубание молочных желез - мертвая распродажа того, что их переходное молоко вошло. Когда ваш объем молока увеличивается, увеличенный приток крови к грудям заставит их опухать и чувствовать себя твердыми.
Имейте в виду, что дискомфорт, связанный с этим изменением, является временным. Применение горячих компрессов в области грудной клетки перед кормлением - и прохладных упаковок после них - может помочь сделать погрузку немного более комфортной.
Со временем, по мере развития зрелого молока, ваша грудь снова станет более мягкой. Вы можете быть удивлены этим изменением и думаете, что ваш запас упал, но не волнуйтесь. Это совершенно нормально.
Изменение внешнего вида молока, поступающего из груди, является еще одним показателем того, что ваше молоко превратилось из молозива в более зрелую форму.
Молозиво называют жидким золотом по причине! Это имеет тенденцию быть более желтым в цвете. Это также более толстое и более липкое, чем зрелое молоко, и оно заполнено более высокой плотностью питательных веществ. Переходное молоко будет казаться белым.
Как со временем увеличится количество молока?
Ваше грудное молоко адаптируется к вашему растущему ребенку и будет меняться в объеме, консистенции и составе в течение первых нескольких недель жизни вашего ребенка. Отслеживание мокрых подгузников и пеленок поможет вам определить, правильно ли увеличивается количество молока.
В первые несколько дней, когда ваше питание налаживается, будьте готовы кормить ребенка по запросу круглосуточно. Поскольку у новорожденных детей маленькие желудки с низкой способностью, вы можете заметить, что ваш ребенок хочет есть чаще в первые дни.
Учитывая, что производство грудного молока связано со спросом, важно часто кормить или качать молоко и следить за тем, чтобы молоко из вашей груди удалялось. Если вы обнаружите, что ваш запас уменьшается, вы можете сделать что-то, чтобы увеличить его.
Со временем вы можете обнаружить, что можете производить больше грудного молока, чем требуется вашему ребенку. Перекачка и хранение дополнительного молока в холодильнике или морозильнике пригодится, если вы заболеете, у вас будет няня или вы вернетесь на работу.
Как часто я должен кормить своего ребенка?
Для грудных детей Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить по требованию. Ваш малыш даст вам знать, когда они закончат, отпустив защелку или оттолкнувшись.
В начале вы можете ожидать, что ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании, будет есть каждые 2-3 часа круглосуточно.
Новенькие дети часто засыпают у груди, что не всегда означает, что они закончили. Возможно, вам придется разбудить их, чтобы заполнить их живот.
По мере того как ваш ребенок растет, вы можете испытывать периоды кластерного кормления, во время которых ваш ребенок хочет есть чаще. Это не обязательно признак того, что количество молока уменьшается, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок кажется очень голодным!
Когда ваш ребенок научится спать дольше, вы, вероятно, сможете немного увеличить расстояние между кормлениями в течение ночи. Тем не менее, вы можете ожидать кормить своего ребенка 8–12 раз в день в течение первых нескольких месяцев.
Какие факторы могут задерживать производство грудного молока?
Если вы обнаружите, что ваш запас молока занимает немного больше времени, чем ожидалось, не переживайте! Вашему организму может потребоваться несколько дополнительных дней из-за ваших уникальных родов и послеродовых обстоятельств.
Задержка в выработке зрелого молока не означает, что вы должны бросить полотенце или потерять надежду.
Некоторые потенциальные причины задержки в увеличении производства молока включают в себя:
- преждевременные роды
- роды через кесарево сечение (кесарево сечение)
- определенные медицинские условия, такие как диабет или синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
- ожирение
- инфекция или болезнь, которая включает лихорадку
- длительный постельный режим на протяжении всей беременности
- состояние щитовидной железы
- невозможность кормить грудью в течение первых нескольких часов после родов
- тяжелый стресс
Вы можете увеличить объем молока, убедившись, что у вашего ребенка хорошая защелка при кормлении, частое кормление и гарантируя, что кормление будет продолжительным в течение соответствующего периода времени.
В первые несколько дней после рождения кормление обычно занимает некоторое время. Это может быть 20 минут на грудь. Когда дети учатся добывать молоко, время кормления существенно сокращается.
Если вы обнаружите, что производство молока задерживается или вы обеспокоены тем, что у вас есть факторы риска для задержки производства молока, вам следует поговорить с консультантом по грудному вскармливанию. Они могут работать вместе с вами, чтобы гарантировать, что ваш ребенок получает достаточное питание, и предоставить предложения, которые помогут ускорить процесс.
навынос
Мы думаем о задержке производства молока, но бояться нечего! Уже через несколько дней после родов вы, скорее всего, почувствуете, что ваша грудь начинает наполняться молоком.
В то же время, убедитесь, что ваши прижаться. Расслабленное, время от кожи к коже дает вашему ребенку много возможностей для кормления грудью и говорит вашему телу, чтобы больше молока.
Устанавливая запас молока, можно изучить некоторые варианты формул. Быть готовым может помочь вам расслабиться, что будет означать хорошие вещи для вашего производства молока!
Если беспокойство по поводу вашего питания не дает вам спать по ночам, не бойтесь поговорить с врачом или встретиться с консультантом по грудному вскармливанию. Скорее всего, получить некоторую помощь - все, что вам нужно, чтобы естественным образом увеличить запас молока.
