29 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Как вы, наверное, заметили, ваш ребенок начинает быстро набирать вес. Ваш ребенок около 15 дюймов в длину и весит около 3 фунтов на этом этапе. Это размером с тыквенный орех.

Ускоренное развитие мозга, которое недавно началось, становится сильным на этой неделе. То же самое верно для мышц и легких ребенка. Если вы несете маленького мальчика, его яички, вероятно, спускаются из живота в мошонку примерно в это время.

Развитие близнецов на 29 неделе

Думаешь, тебе нужны два из всех, если ты приносишь домой близнецов? Подумай еще раз. Некоторые предметы важнее других. Подумайте о том, чтобы запастись следующими вещами и сэкономить на дополнительных услугах:

• двойная коляска
• две детские кроватки
• два высоких стула
• два автокресла
• большой игровой коврик
• радионяня
• предметы медицинского назначения, такие как термометр, кусачки для ногтей и шприц с лампочкой
• молокоотсос
• бутылки
• подгузники
• большая сумка для пеленок

Отличный способ сэкономить на большинстве детских принадлежностей - это проверить подержанные магазины на предмет аккуратно использованного снаряжения. Вы также можете искать в Интернете группы по покупке, продаже и торговле в вашем регионе. Бывшие в употреблении детские товары, как правило, находятся в отличном состоянии, потому что они используются только от нескольких месяцев до пары лет. Не покупайте использованную детскую кроватку или автокресло, поскольку нет гарантии, что они соответствуют действующим стандартам безопасности. Проконсультируйтесь с вашей медицинской страховкой, чтобы узнать, возместят ли они вам стоимость молокоотсоса.

29 недель беременности симптомы

Если вы чувствуете себя особенно уставшим и немного напрягаетесь от активности, не волнуйтесь. Ваше тело работает сверхурочно, чтобы сделать хороший дом для вашего ребенка, и вы, вероятно, все еще так же заняты, как и на работе и дома.

Помимо усталости в течение 29 недель, некоторые другие симптомы, которые могут возникнуть, включают:

• одышка
• запор и газ
• прохождение твердый стул
• боль в животе
• частое мочеиспускание

Частое мочеиспускание и одышка

Это совершенно нормально, если вы начинаете частые поездки в ванную. Матка и ваш ребенок оказывают давление на мочевой пузырь. Ночные поездки в ванную могут быть самыми раздражающими, так как вы уже устали, и вам может быть трудно найти удобное положение или заснуть, когда вы вернетесь в кровать.

Ваша растущая матка также ответственна за ваше легкое затруднение дыхания. Он движется вверх и в грудную полость, где немного сжимает ваши легкие. Просто принимайте вещи медленно и отдыхайте, когда можете. О любом существенном затрудненном дыхании следует немедленно сообщать своему врачу.

Запор

Запор является еще одним симптомом, который может развиваться на этой неделе. И с этим неудобным состоянием приходит боль в животе, газ и прохождение твердых испражнений. Пить много воды. Идите, когда вас впервые поразит желание, так как задержка процесса увеличивает проблему.

Соблазнительно принять слабительное, чтобы получить некоторое облегчение, но поговорите со своим врачом, прежде чем принимать слабительное или любое другое лекарство во время беременности. Ваш врач может порекомендовать безрецептурный продукт.

Для этого может быть достаточно природных средств, таких как диета с высоким содержанием клетчатки (не менее 20-25 г в день) и питьевая вода в течение дня. Регулярные физические упражнения также могут помочь уменьшить запор, даже если вы не беременны.

Возможно, вы захотите сократить количество добавок железа, но сначала поговорите с врачом. Железо важно для здоровой беременности, а железодефицитная анемия часто встречается во время беременности. Бережливая говядина, рыба и индейка являются хорошими источниками железа, как и бобы, чечевица и нут.

Что делать на этой неделе для здоровой беременности

Подведите итоги своей диеты и добавок. Вы получаете достаточно важных питательных веществ, таких как кальций? Вы должны потреблять от 1000 до 1200 миллиграммов кальция в день. В идеале вы получаете весь необходимый кальций из своего рациона. Молочные продукты являются хорошими источниками кальция. Миндаль, бобы, листовая зелень, брокколи и шпинат также являются отличными источниками.

Из-за быстрого развития мозга и общего роста вашего ребенка особенно важно убедиться, что вы соблюдаете питательную и сбалансированную диету.

Это также хорошее время, чтобы начать думать о вашем плане рождения. План сообщает вашему врачу и всей медицинской команде, что вы хотите во время родов. Это включает в себя ваши пожелания по управлению трудовой боли и другие соображения.

Если вы не обсуждали эти вопросы со своим партнером и вашим лечащим врачом, потратьте некоторое время на этой неделе на изучение ваших вариантов. Спросите у своего врача о пунктах, которые должны быть в вашем плане родов, и какие обстоятельства могут возникнуть, что заставит всех отклониться от плана. Некоторые больницы даже предоставляют шаблоны для создания плана родов.

Когда звонить врачу

Как и в любое время во время беременности, кровотечение или пятнистость должны вызывать вызов вашего врача. То же самое верно для внезапной или сильной боли в животе.

Преэклампсия

Это время, когда преэклампсия чаще развивается, хотя она может развиться и раньше, во время беременности или, в некоторых случаях, после родов. Основным осложнением преэклампсии является повышение артериального давления, но оно может включать и другие изменения в работе печени и почек. Поскольку преэклампсия может привести к опасным осложнениям, важно соблюдать все ваши посещения врача.

Если вы проверяете свое кровяное давление дома, обязательно узнайте, какое у вас здоровое исходное давление, поэтому, если оно внезапно увеличится, вы узнаете это изменение.

Преэклампсия, которая может быть опасной для жизни болезнью для вас и вашего ребенка, иногда сопровождается очевидными симптомами:

• Прогрессирующий отек в ногах может быть признаком, хотя вы, несомненно, заметили, что некоторые отеки нормальны во время беременности. Если вы видите отечность на лице или припухлость на ноге выглядит и чувствует себя по-другому, сообщите об этом своему врачу.
• Головные боли, которые не проходят, могут также сигнализировать о преэклампсии, как может помутнение зрения или временная потеря зрения.
• Наконец, это должно быть время вашей беременности, когда тошнота и рвота ушли в прошлое. Если вы начинаете испытывать тошноту и рвоту, это может быть симптомом преэклампсии.

Не стесняйтесь немедленно обратиться к врачу. Даже если это не преэклампсия, вам нужна уверенность в результате оценки этого потенциально серьезного состояния.