Ваш ребенок все еще маленький, но в течение 15 недели многое происходит. Ваш ребенок теперь размером с яблоко или апельсин. Их скелет начинает развиваться, и они покачиваются и двигают свои части тела. Вскоре вы начнете чувствовать небольшие колебания движения. Ваш ребенок также выращивает больше кожи и волос, и даже бровей.
Развитие близнецов на 15 неделе
Длина ваших детей от короны до крестца составляет около 3 1/2 дюйма, и каждый из них весит 1 1/2 унции. Ваш врач может посоветовать вам провести амниоцентез для оценки состояния здоровья ваших детей. Этот тест обычно проводится после 15 недели.
15 недель беременности симптомы
Теперь, когда вы находитесь во втором триместре, ваши симптомы могут быть менее интенсивными, чем в первом триместре. Это не значит, что у вас нет симптомов. Во втором триместре у вас могут возникнуть следующие симптомы:
- боли тела
- покалывание в руках и ногах (синдром запястного канала)
- потемнение кожи вокруг сосков
- продолжение набора веса
К 15-й неделе вы все еще можете ощущать затяжные симптомы ранней беременности, такие как тошнота или рвота. Но вполне вероятно, что вы скоро вернете свой аппетит. Также возможно, что у вас может возникнуть гиперемезис gravidarum.
Гиперемезис гравидарум
У некоторых женщин может возникнуть гиперемезис гравидарум, состояние сильной утренней тошноты, которое может потребовать госпитализации. Если вы испытываете тяжелую утреннюю тошноту, у вас может возникнуть обезвоживание и вам потребуется внутривенная реанимация и другие лекарства.
Во втором триместре гипермезис gravidarum может привести к осложнениям во время беременности, включая повышенный риск преждевременной преэклампсии и отслойки плаценты (преждевременное отделение плаценты от стенки матки, малой для рождения в гестационном возрасте), предполагает исследование в области сестринского дела на основе фактических данных. Обязательно позвоните своему врачу, если во втором триместре у вас возникла неутолимая утренняя тошнота.
Что делать на этой неделе для здоровой беременности
К этой стадии беременности у вас должен снова появиться аппетит. Это может быть идеальным временем для составления плана здорового питания, который необходимо соблюдать до конца беременности.
Вы также должны помнить, что любые дополнительные калории, которые вы потребляете во время беременности, должны быть питательными. Американская Ассоциация Беременности рекомендует добавлять в свой рацион дополнительно 300 калорий в день. Эти дополнительные калории должны поступать из таких продуктов, как:
- диетическое мясо
- обезжиренные молочные продукты
- фрукты
- овощи
- цельные зерна
Эти продукты обеспечат вас дополнительными питательными веществами, такими как белок, кальций, фолиевая кислота и другие витамины. Эти питательные вещества помогут обеспечить организм всем необходимым во время беременности.
Если у вас был нормальный вес до беременности, стремитесь набрать от 25 до 35 фунтов во время беременности. Во втором триместре вы можете набирать фунт в неделю. Ешьте разнообразные полезные продукты и ограничивайте свое внимание на весах.
Чтобы определить здоровое питание во время беременности, Министерство сельского хозяйства США (USDA) предлагает ежедневный план питания для мам, который поможет вам разработать план здорового питания. Вы также должны избегать продуктов, которые небезопасно употреблять во время беременности, и пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Управление по охране здоровья женщин дает рекомендации по приготовлению и употреблению определенных продуктов во время беременности.
С планом здорового питания вы можете наслаждаться продуктами, которые дают вам и вашему ребенку много пищи. Этот план также может помочь вам сделать правильный выбор, если вы едите вне дома.
Когда звонить врачу
Обратитесь к врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов во втором триместре:
- необычные или сильные спазмы или боли в животе
- затрудненное дыхание или одышка, которая становится хуже
- признаки преждевременных родов
- вагинальные пятна или кровотечение
Вы регулярно посещаете своего врача один раз в месяц на этой стадии беременности, поэтому обязательно звоните, если между посещениями возникают какие-либо необычные симптомы.
