Что такое аллергия?
Задача иммунной системы вашего тела - защищать вас от внешних захватчиков, таких как вирусы и бактерии. Однако иногда иммунная система вырабатывает антитела в ответ на то, что совсем не вредно, например на определенные продукты питания или лекарства.
Ответ иммунной системы на такой обычно безвредный раздражитель или аллерген называется аллергической реакцией. Большинство аллергий не являются серьезными, просто раздражают. Симптомы обычно включают зуд или слезотечение, чихание и насморк.
Как избежать аллергических реакций
Единственный надежный способ предотвратить серьезную аллергическую реакцию - полностью избежать триггеров. Это может показаться почти невыполнимой задачей, но есть несколько способов снизить риск. Действия, которые вы предпринимаете, чтобы защитить себя, зависят от вашего типа аллергии. Наиболее распространенные тяжелые аллергии из:
- укусы насекомых и укусы
- питание
- лекарственные препараты
Предотвращение укусов и укусов насекомых
Когда у вас аллергия на яд насекомых, мероприятия на свежем воздухе могут стать более стрессовыми, чем они должны быть. Вот несколько советов, которые помогут предотвратить укусы и укусы:
- Избегайте ношения ароматных духов, дезодорантов и лосьонов.
- Всегда носите обувь при ходьбе на улице.
- Используйте соломинку, когда пьете соду из банки.
- Избегайте яркой одежды с рисунком.
- Накрывайте пищу во время еды на улице.
Как избежать лекарственной аллергии
Всегда сообщайте своему врачу и фармацевту о любой лекарственной аллергии, которая у вас есть. В случае аллергии на пенициллин вам может быть рекомендовано избегать использования таких антибиотиков, как амоксициллин (моксатаг). Если лекарство необходимо, например, контрастный краситель для CAT-сканирования, ваш врач может назначить кортикостероид или антигистаминные препараты перед приемом препарата.
Некоторые виды лекарств чаще вызывают тяжелые аллергические реакции, в том числе:
- пенициллин
- инсулин (особенно из животных источников)
- Контрастные красители CAT scan
- противосудорожные препараты
- сульфаниламидные препараты
Как избежать пищевой аллергии
Избегать пищевых аллергенов может быть сложно, если вы не готовите все, что едите сами.
Находясь в ресторане, задавайте подробные вопросы об ингредиентах в еде. Не бойтесь просить замены.
При покупке упакованных продуктов внимательно читайте этикетки. Большинство упакованных продуктов теперь имеют предупреждения на этикетке, если они содержат общие аллергены.
При еде в доме друга, обязательно расскажите ему о любой пищевой аллергии заранее.
Общие пищевые аллергии
Есть много распространенных пищевых аллергенов, которые могут вызвать серьезные реакции у определенных людей. Некоторые из них могут быть «спрятаны» как ингредиенты в пищевых продуктах, например:
- молоко
- яйца
- соя
- пшеница
Другие продукты могут быть опасными из-за риска перекрестного загрязнения. Это когда продукты вступают в контакт с аллергеном перед употреблением. Потенциальные источники перекрестного загрязнения включают в себя:
- рыбы
- моллюск
- арахис
- орехи
Анафилаксия
Анафилаксия представляет собой опасную для жизни аллергическую реакцию, которая возникает сразу же после воздействия триггера аллергена. Это влияет на весь организм. Гистамины и другие химические вещества выделяются из различных тканей организма, вызывая такие опасные симптомы, как:
- суженные дыхательные пути и затрудненное дыхание
- внезапное падение артериального давления и шок
- отек лица или языка
- рвота или диарея
- боль в груди и учащенное сердцебиение
- невнятная речь
- потеря сознания
Факторы риска
Хотя анафилаксию трудно предсказать, существуют определенные факторы риска, которые могут сделать человека более склонным к серьезной аллергической реакции. Это включает:
- история анафилаксии
- история аллергии или астмы
- семейная история тяжелой аллергической реакции
Даже если у вас была только одна тяжелая реакция, у вас больше шансов испытать анафилаксию в будущем.
Другие способы оставаться в безопасности
Предотвращение реакции всегда лучше, но иногда серьезные реакции случаются, несмотря на все наши усилия. Вот несколько способов помочь себе в случае сильной аллергической реакции:
- Убедитесь, что друзья и родственники знают о вашей аллергии и о том, что делать в чрезвычайной ситуации.
- Носите медицинский идентификационный браслет с указанием своей аллергии.
- Никогда не участвуйте в мероприятиях на свежем воздухе в одиночку.
- Всегда носите с собой автоинжектор адреналина или пчелиный укус.
- Положите 911 на быстрый набор и держите телефон под рукой.
