Что такое сердцебиение?
Если вы чувствуете, что ваше сердце внезапно пропустило удар, это может означать, что у вас учащенное сердцебиение. Сердцебиение лучше всего описать как ощущение, что ваше сердце бьется слишком сильно или слишком быстро. Вы можете почувствовать, что ваше сердце пропускает ритм, быстро трясется или бьется очень быстро. Вы также можете чувствовать, что ваше сердце издает тяжелые удары.
Сердцебиение не всегда вредно, но может вызывать беспокойство, если вы никогда не испытывали его раньше. Для многих людей необычные ритмы закончатся и исчезнут сами по себе. Иногда, однако, медицинское лечение необходимо, чтобы предотвратить их повторение в будущем.
Каковы общие симптомы?
Симптомы сердцебиения различны для всех, кто их испытывает. Для многих людей самые распространенные симптомы - это то, что ваше сердце:
- пропуская удары
- быстро развевается
- слишком быстро
- бить сильнее, чем обычно
Сердцебиение может возникнуть, когда вы стоите, сидите или лежите. Вы можете почувствовать эти необычные ощущения в груди, шее или даже в горле.
У вас может быть только один эпизод в вашей жизни, или вы можете испытывать учащенное сердцебиение. Большинство эпизодов закончится само собой, даже без лечения.
Тем не менее, некоторые симптомы являются признаком более серьезного заболевания. Если вы испытываете учащенное сердцебиение и любой из следующих симптомов, вам следует обратиться за неотложной медицинской помощью:
- боль в груди или дискомфорт
- сильная одышка или затрудненное дыхание
- головокружение и тошнота
- обморок
Что вызывает учащенное сердцебиение?
Причина сердцебиения не всегда известна. Эти безобидные сердечные икоты могут происходить время от времени без реального объяснения.
Некоторые общие причины могут быть выявлены у людей с сердцебиением. Причины можно разделить на две основные категории: не связанные с сердцем причины и связанные с сердцем причины.
Не связанные с сердцем причины
Основные не связанные с сердцем причины включают в себя:
- сильные эмоциональные переживания, включая стресс или страх
- тревожность
- пить слишком много кофеина или алкоголя, или потреблять слишком много никотина
- употребление запрещенных веществ, в том числе кокаина, амфетаминов и героина
- гормональные изменения в результате беременности, менопаузы или менструации
- энергичная физическая активность, в том числе тяжелые физические упражнения
- травяные или пищевые добавки
- некоторые лекарства, в том числе таблетки для похудения, противоотечные средства или лекарства от простуды и кашля, а также ингаляторы от астмы со стимуляторами
- болезни или состояния, в том числе лихорадка, обезвоживание, ненормальный уровень электролита
- медицинские условия, включая низкий уровень сахара в крови, низкое кровяное давление и заболевания щитовидной железы
- пищевая чувствительность или аллергия
Причины, связанные с сердцем
Основные сердечные причины включают в себя:
- аритмия (нерегулярное сердцебиение)
- предшествующий сердечный приступ
- ишемическая болезнь сердца
- проблемы с сердечным клапаном
- проблемы с сердечной мышцей
- сердечная недостаточность
Каковы факторы риска сердцебиения?
Факторы риска сердцебиения тесно связаны с возможными причинами. Например, одной из распространенных причин сердцебиения являются интенсивные эмоциональные реакции, такие как страх и стресс. Люди с высоким уровнем стресса и беспокойства подвержены большему риску сердцебиения.
Другие факторы риска сердцебиения включают в себя:
- тревожное расстройство
- история панических атак
- беременность или гормональные изменения
- принимать лекарства со стимуляторами, такими как ингаляторы от астмы, средства от кашля и лекарства от простуды
- Наличие диагностированного заболевания сердца, которое увеличивает ваш риск, например, ишемическая болезнь сердца, аритмия или порок сердца
- гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа)
Как они диагностированы?
Во многих случаях сердцебиение безвредно, но может вызывать беспокойство. Причина может быть неизвестна, и тесты могут не дать никаких результатов.
Если вы продолжаете испытывать учащенное сердцебиение или хотите быть уверенным, что основная причина не является причиной его возникновения, запишитесь на прием к врачу.
По вашему назначению ваш врач проведет полный медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни. Если они подозревают, что что-то может вызывать эти симптомы, они закажут анализы.
Эти тесты могут быть использованы для определения причины сердцебиения:
- Анализы крови Изменения в вашей крови могут помочь вашему врачу определить возможные проблемы.
- Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот тест записывает электрические сигналы вашего сердца в течение определенного периода времени. В некоторых случаях у вас может быть ЭКГ во время тренировки. Это известно как стресс-тест.
- Холтеровское мониторирование. Этот тип теста требует от вас носить монитор от 24 до 48 часов. Монитор записывает ваше сердце все время. Этот более длительный период времени дает вашему врачу более широкое окно деятельности вашего сердца.
- Запись событий. Если учащенное сердцебиение слишком спорадическое для постоянного наблюдения, врач может предложить другой тип устройства. Этот носится постоянно. Вы будете использовать портативное устройство, чтобы начать запись, как только у вас начнутся симптомы.
Как остановить сердцебиение
Лечение сердцебиения зависит от причины. Для большинства людей учащенное сердцебиение пройдет самостоятельно, без какого-либо лечения. Для других лечение основной причины сердцебиения может помочь остановить или предотвратить их.
Избегайте триггеров
Если беспокойство или стресс приводят к ощущению, ищите способы уменьшить беспокойство. Это может включать такие действия, как медитация, ведение журнала, йога или тай-чи. Если этих методов недостаточно, обратитесь к врачу, чтобы найти лекарство, которое может ослабить симптомы тревоги.
Вырежьте проблемную еду и вещества
Наркотики, медикаменты и даже продукты могут вызвать учащенное сердцебиение. Если вы обнаружили вещество, вызывающее сердцебиение или повышенную чувствительность, удалите его из своего рациона, чтобы остановить сердцебиение.
Например, курение сигарет может привести к сердцебиению. Если вы обнаружите, что у вас больше учащается сердцебиение, когда вы курите, прекратите курить на некоторое время и посмотрите, заканчивается ли ощущение. Мы обратились к читателям за реальными и практическими советами, чтобы бросить курить.
Береги свое тело
Оставайтесь увлажненными, хорошо питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Эти компоненты здорового образа жизни также могут снизить риск сердцебиения.
Найти специфическое для причины лечение
Если учащенное сердцебиение является результатом какого-либо заболевания или заболевания, ваш врач будет работать с вами, чтобы найти подходящее лечение. Эти варианты лечения могут включать лекарства и процедуры.
Каковы перспективы?
Сердцебиение обычно не является причиной для беспокойства. Если вы чувствуете трепетание, учащенное или стучащее сердце, знайте, что большинству людей лечение не нужно. Сердцебиение, вероятно, пройдет само по себе без каких-либо длительных проблем.
Однако, если эти ощущения продолжаются или если вы беспокоитесь, они могут быть признаком основной проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Тесты могут помочь вашему врачу быстро исключить любые возможные серьезные проблемы, чтобы вы могли найти диагноз и лечение.
