Оглавление:
- обзор
- Средства от головной боли яблочного уксуса
- Риски и осложнения
- Другие методы лечения головной боли
- навынос
Видео: Яблочный уксус от головной боли: работает ли он и как его использовать
2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25
обзор
Яблочный уксус известен своими невероятными лечебными свойствами. Вы можете пить его или использовать его местно, чтобы помочь в лечении ряда различных состояний, которые могут включать головные боли и мигрени.
В настоящее время нет никаких научных доказательств того, что яблочный уксус может помочь непосредственно лечить мигрень за пределами неофициальных данных. Тем не менее, есть много преимуществ для здоровья яблочного уксуса, которые были исследованы. Большинство исследований касаются сырого, нефильтрованного яблочного уксуса. Некоторые из них могут косвенно помочь в лечении головных болей, но необходимы дополнительные исследования.
Потенциальные выгоды от головной боли
Яблочный уксус может помочь в пищеварении, включая регулирование уровня сахара в крови. Вполне возможно, что это может помочь предотвратить головные боли или мигрени, вызванные сахаром в крови или проблемами пищеварения. Например, одно исследование показало, что яблочный уксус может помочь повысить чувствительность к инсулину у людей с диабетом.
Яблочный уксус содержит много калия, который также может помочь предотвратить мигрень.
Считается, что вдыхание паров паров яблочного уксуса также может помочь при головных болях пазухи.
Средства от головной боли яблочного уксуса
1. яблочный уксус и мед
Чтобы получить эти большие преимущества пищеварения, вам нужно пить яблочный уксус. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса и 1 чайную ложку меда в стакане воды на 8 унций и пейте его ежедневно. Есть неподтвержденные доказательства того, что это может помочь предотвратить и лечить мигрень.
2. Яблочный уксус на холодном компрессе
Замочите чистую тряпку в холодном яблочном уксусе на несколько минут. Отожмите ткань и нанесите компресс на лоб. Холодный компресс может помочь облегчить боль. Вы также можете добавить в компресс эфирные масла для борьбы с мигренью, например, масло мяты перечной или лаванду для борьбы со стрессом.
3. Вдохните пары яблочного уксуса
Вдыхание паров и паров яблочного уксуса может помочь избавиться от инфекций пазух и головных болей, которые они могут вызвать. Смешайте около 1/4 чашки яблочного уксуса с 2 чашками воды. Нагрейте смесь до кипения, а затем вдыхайте пар в течение 3 минут.
Риски и осложнения
Яблочный уксус обычно считается безопасным. Он имеет гораздо меньше побочных эффектов, чем многие лекарства, используемые для лечения хронических головных болей или мигрени. Тем не менее, существуют некоторые риски или возможные осложнения.
Вы должны поговорить со своим врачом об использовании яблочного уксуса для всего, если у вас диабет или преддиабет, так как это может повлиять на ваш уровень сахара в крови. Если вы решите использовать яблочный уксус в качестве лечения, измеряйте уровень сахара в крови чаще, пока не узнаете, как он влияет на вас.
Люди с гастропарезом или с медленным опорожнением желудка также должны быть осторожны при употреблении большого количества яблочного уксуса, так как считается, что он помогает замедлить пищеварение. Гастропарез может возникнуть у людей как с диабетом, так и без него.
Яблочный уксус также очень кислый, хотя сырой нефильтрованный яблочный уксус может содержать меньше кислоты. В малых дозах это не проблема, но в больших, частых дозах это может привести к повреждению зубной эмали или жжению пищевода.
Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом и посмотрите, безопасен ли для вас яблочный уксус в качестве лечения.
Другие методы лечения головной боли
Существует целый ряд различных методов лечения, которые можно использовать для облегчения головной боли или мигрени. Если вам нужно быстрое решение проблемы с головной болью после ее появления, вы можете использовать лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен (тайленол) или аспирин.
Если вы испытываете регулярные или сильные головные боли, ваш врач может назначить профилактическое лечение. Это поможет вам избежать головной боли, остановив их все вместе. Эти лекарства включают пропранолол или топирамат.
В некоторых случаях альтернативные средства, такие как медитация, тепловая терапия и массаж, могут быть использованы для облегчения головной боли. Если стресс считается частично ответственным, ваш врач может также рекомендовать когнитивно-поведенческую терапию, чтобы изучить дополнительные методы управления стрессом.
навынос
Нет точных научных доказательств того, что яблочный уксус может помочь при головных болях или мигрени. Но положительное влияние на здоровье других частей тела может помочь уменьшить или предотвратить симптомы головной боли.
Некоторые изменения в образе жизни, которые могут помочь предотвратить головную боль и мигрень, включают:
- оставаясь гидратированным
- выспаться
- управление и снижение стресса в максимально возможной степени
- практикуя хорошую осанку
- бросить курить
- сокращение употребления алкоголя
Если у вас регулярно возникают головные боли, усиливающиеся по степени или частоте, запишитесь на прием к врачу. Они могут порекомендовать другие виды лечения, включая как рецептурные, так и альтернативные.
Рекомендуем:
Имбирь от головной боли: работает ли он и как его использовать
В то время как имбирь наиболее известен как успокаивающее средство от расстройства желудка, тошноты и расстройства желудка, этот ароматический корень также может быть использован для облегчения головной боли и мигрени. Узнайте, как имбирь можно использовать для облегчения симптомов головной боли, и какая форма имбиря наиболее эффективна
Работает ли яблочный уксус для Candida? Плюс, как использовать
У всех нас есть кандидоза в наших телах, но чрезмерный рост кандиды может вызвать распространенные инфекции, такие как молочница или вагинальная дрожжевая инфекция. Есть несколько безрецептурных процедур, которые могут помочь, но как насчет яблочного уксуса для кандида? Мы расскажем вам, что говорится в исследовании и как использовать это популярное домашнее средство
Работает ли яблочный уксус при экземе? Плюс, как использовать
Экзема является распространенным заболеванием кожи, которое может вызвать неприятные вспышки. Поскольку существует связь между рН кожи и симптомами, может ли яблочный уксус при экземе быть эффективным? Мы расскажем вам, что говорится в исследовании, и дадим вам способы включить яблочный уксус в вашу повседневную заботу об экземе
Пакеты со льдом для головной боли: как это работает и как его использовать
Одна стратегия, которая часто рекомендуется для головной боли и боли мигрени, является пакетами со льдом. Считается, что нанесение холодного компресса или пакета со льдом на голову или шею приводит к онемению, которое может притупить ощущение боли. Мы расскажем вам, если это эффективное лечение и лучший способ использовать пакеты со льдом для головной боли
Яблочный уксус для UTI: помогает ли он и как его использовать
Инфекция мочевыводящих путей (ИМП) - это инфекция в любой части вашей мочевой системы, включая ваши почки, мочевой пузырь, мочеиспускательный канал и мочеточники. ИМП могут быть болезненными и вызывать раздражающие симптомы мочеиспускания. Яблочный уксус преподносится как панацея. Но может ли это лечить ИМП? Мы объясним исследование