Что это?
Прозрачная жидкая диета - это почти то же самое, что и звучит: диета, состоящая исключительно из прозрачных жидкостей.
К ним относятся вода, бульон, некоторые соки без мякоти и простой желатин. Они могут быть цветными, но они считаются прозрачными жидкостями, если вы можете видеть сквозь них.
Любая пища, которая считается жидкой или частично жидкой при комнатной температуре, допускается. Вы не можете есть твердую пищу на этой диете.
Как это работает?
Врачи обычно назначают прозрачные жидкие диеты перед определенными медицинскими процедурами, связанными с пищеварительным трактом, такими как колоноскопия.
Они также могут порекомендовать эту диету, чтобы помочь снять стресс от некоторых проблем с пищеварением, таких как болезнь Крона, дивертикулит и диарея. Это может также использоваться после определенных типов операций. Это потому, что прозрачные жидкости легко усваиваются и помогают очистить кишечный тракт организма.
На прозрачной жидкой диете цель состоит в том, чтобы держать вас гидратированными, обеспечивая при этом достаточное количество витаминов и минералов для энергии. Диета также предназначена для отдыха желудка и кишечника.
Прозрачные жидкости, которые разрешены, включают:
- прозрачный (обезжиренный) бульон
- прозрачные питательные напитки (Enlive, Ensure Clear)
- газированные газированные напитки, такие как спрайт, пепси и кока-кола
- прозрачные супы
- кофе без молока или сливок
- леденцы (капли лимона или мята)
- мед
- соки без мякоти (яблочно-белая клюква)
- лимонад без мякоти
- простой желатин (Jell-O)
- фруктовое мороженое без фруктовой мякоти или кусочков фруктов внутри
- спортивные напитки (Gatorade, Powerade, витаминная вода)
- томатный или овощной сок
- чай без молока или сливок
- вода
Вы должны избегать продуктов, не включенных в этот список. Для некоторых тестов, таких как колоноскопия, врачи рекомендуют избегать прозрачных жидкостей, содержащих красную или фиолетовую окраску.
Как выглядит день на прозрачной жидкой диете?
Вот примерное меню для прозрачной жидкой диеты:
Завтрак
- 1 миска желатина
- 1 стакан фруктового сока без мякоти
- 1 чашка кофе или чая без молочных продуктов
- сахар или мед
Закуска
- 1 стакан фруктового сока без мякоти
- 1 миска желатина
Обед
- 1 стакан фруктового сока без мякоти
- 1 стакан воды
- 1 стакан бульона
- 1 миска желатина
Закуска
- 1 без мякоти эскимо
- 1 чашка кофе или чая без молочных продуктов или газировки
- сахар или мед
Ужин
- 1 стакан фруктового сока без воды или воды
- 1 стакан бульона
- 1 миска желатина
- 1 чашка кофе или чая без молочных продуктов
- сахар или мед
Плюсы и минусы
Плюсы:
- Диета помогает вам подготовиться к медицинскому обследованию, хирургическому вмешательству или другой медицинской процедуре или выздороветь от нее.
- Это легко следовать.
- Это недорого, чтобы следовать.
Минусы:
- Прозрачная жидкая диета может вызвать у вас чувство усталости и голода, поскольку в ней не хватает калорий и питательных веществ.
- Это может стать скучным.
Что нужно знать, прежде чем начинать диету с прозрачной жидкостью
Если вам назначена прозрачная жидкая диета до колоноскопии, обязательно избегайте прозрачных жидкостей красного или фиолетового цвета. Это может помешать тестовой визуализации. Ваш доктор сообщит вам, если это необходимо.
Поговорите с врачом, если у вас диабет. Если вы это сделаете, прозрачная жидкая диета должна обеспечить около 200 граммов углеводов, равномерно распределенных в течение дня, чтобы помочь вам контролировать уровень сахара в крови. Тщательно следите за уровнем сахара в крови и как можно быстрее переходите к твердой пище.
Помните, что прозрачная жидкая диета чрезвычайно низка в калориях и питательных веществах, поэтому ее не следует использовать в течение нескольких дней. Всегда следуйте инструкциям вашего врача, когда принимаете этот или любой другой план диеты.
