Пограничное расстройство личности: что я хочу, чтобы вы знали

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Полное название этой книги Пола Мейсона и Рэнди Крегер «Перестань ходить на яйцах: возвращай свою жизнь, когда у кого-то есть проблемы с тобой», по-прежнему звучит по-прежнему. Он спрашивает читателей, чувствуют ли они себя «манипулируемыми, контролируемыми или обманутыми» кем-то с БЛД. В других местах я видел, как люди называют всех людей с БЛД оскорбительными. Когда вы уже чувствуете себя обузой - что делают многие люди с БЛД - такая боль вредит.

Я понимаю, почему людям, у которых нет БЛД, трудно понять. БЛД характеризуется быстро колеблющимися настроениями, нестабильным ощущением себя, импульсивностью и большим количеством страха. Это может заставить вас действовать беспорядочно. В один момент вы можете почувствовать, что любите кого-то настолько сильно, что хотите провести с ним свою жизнь. В следующий момент вы их отталкиваете, потому что уверены, что они уйдут.

Я знаю, что это сбивает с толку, и я знаю, что заботиться о ком-то с БЛД может быть трудно. Но я считаю, что с лучшим пониманием состояния и его последствий для человека, управляющего им, это может быть проще. Я живу с БЛД каждый день. Это то, что я хотел бы, чтобы все знали об этом.

Это может быть очень неприятным

Расстройство личности определяется в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание» в отношении того, как долгосрочные модели мышления, чувств и поведения человека вызывают трудности в его повседневной жизни. Как вы понимаете, серьезное психическое расстройство может быть невероятно мучительным. Люди с БЛД часто очень беспокоятся, особенно о том, как нас воспринимают, нравится ли нам, и ожидаем ли мы отказа. Если мы будем называть нас «оскорбительными», это только усиливает стигму и заставляет нас чувствовать себя хуже.

Это может привести к безумному поведению, чтобы избежать этого ожидаемого отказа. Отталкивание близких в упреждающем ударе часто может показаться единственным способом избежать травм. Для людей с БЛД характерно доверять людям, независимо от качества отношений. В то же время для людей с БЛД характерно быть нуждающимся, постоянно ищущим внимания и подтверждения, чтобы успокоить неуверенность. Такое поведение в любых отношениях может быть обидным и отталкивающим, но это происходит из-за страха и отчаяния, а не злобы.

Это может быть травматично

Причиной этого страха очень часто является травма. Существуют разные теории о том, как развиваются расстройства личности: они могут быть генетическими, экологическими, связанными с химией мозга или сочетанием некоторых или всех. Я знаю, что мое состояние коренится в эмоциональном насилии и сексуальной травме. Мой страх оставления начался в детстве и только ухудшился во взрослой жизни. И в результате я разработал ряд нездоровых механизмов выживания.

Это означает, что мне очень трудно доверять. Это значит, что я набрасываюсь, когда думаю, что кто-то меня предает или бросает. Это означает, что я использую импульсивное поведение, чтобы попытаться заполнить пустоту, которую я чувствую - будь то тратить деньги, алкоголизм или самоповреждения. Мне нужно подтверждение от других людей, чтобы чувствовать, что я не такой ужасный и бесполезный, как я думаю, хотя у меня нет эмоциональной стойкости и я не могу удержать эту проверку, когда получу ее.

Это может быть очень оскорбительным

Все это означает, что быть рядом со мной может быть чрезвычайно трудно. Я истощил романтических партнеров, потому что мне нужно было бесконечное количество заверений. Я проигнорировал нужды других людей, потому что предположил, что если они хотят пространства или испытывают изменения в настроении, то это обо мне. Я построил стену, когда думал, что мне будет больно. Когда что-то идет не так, как бы мало они ни были на самом деле, я склонен думать, что самоубийство - единственный вариант. Я буквально была девушкой, которая пытается покончить с собой после расставания.

Я понимаю, что для некоторых людей это может выглядеть как манипуляция. Похоже, я говорю, что если вы не останетесь со мной, если вы не уделите мне все внимание, в котором я нуждаюсь, я поранюсь. Вдобавок ко всему, людям с БЛД известно, что им трудно точно читать чувства людей к нам. Нейтральный ответ человека может восприниматься как гнев, подпитывая уже имеющиеся у нас представления о себе как о плохих и бесполезных. Похоже, я говорю, что если я сделаю что-то не так, ты не можешь на меня злиться, или я заплачу. Я знаю все это, и я понимаю, как это выглядит.

Это не оправдывает поведение

Дело в том, что я мог бы сделать все эти вещи. Я мог бы пораниться, потому что чувствовал, что ты раздражен, что я не умываюсь. Я могу плакать, потому что вы подружились с красивой девушкой в Facebook. БЛД является гиперэмоциональным, неустойчивым и иррациональным. Как бы трудно мне ни было быть рядом с кем-то в вашей жизни, это в 10 раз сложнее. Постоянно беспокоиться, бояться и подозрительно утомительно. Учитывая, что многие из нас также выздоравливают от травм, в то же время это делает их еще тяжелее

Но это не оправдывает такое поведение, потому что оно причиняет боль другим. Я не говорю, что люди с БЛД никогда не бывают оскорбительными, манипулятивными или противными - такими могут быть все. BPD не предрасполагает эти черты в нас. Это делает нас более уязвимыми и напуганными.

Мы тоже это знаем. Для многих из нас, что помогает нам продолжать идти вперед, это надежда, что все станет лучше для нас. Учитывая доступ к нему, лечение от лекарств до разговорной терапии может принести реальную пользу. Удаление стигмы, окружающей диагноз, может помочь. Все начинается с некоторого понимания. И я надеюсь, что вы можете понять.

Тилли Гроув, независимый журналист, Лондон, Англия. Она обычно пишет о политике, социальной справедливости и ее БЛД, и вы можете найти, что ее твиттинг похож на @femmenistfatale. Ее веб-сайт - tillygrove.wordpress.com.