Если вы можете переварить желудок, попробуйте взять эту столовую ложку кислой кладовой, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком сильный? Смешайте столовую ложку с чашкой воды и чайной ложкой меда и медленно потягивайте.
Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить усвоение крахмала, что позволяет крахмалу проникать в кишечник и сохранять бактерии в кишечнике здоровыми. Некоторые люди принимают ложку каждый день в качестве профилактической меры.
Заказать до! Держите это средство под рукой
7. Электрогрелка
Вы можете найти грелку или грелку успокаивающим, когда чувствуете себя плохо, поэтому прижмите к своему электрическому одеялу и успокойтесь, пока симптомы не пройдут.
Тепло на животе отвлекает вас от судорог или боли, а жара может помочь расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его слишком долго, так как вы можете повредить кожу от чрезмерного использования.
Нет под рукой? Заказать один из них:
- Sunbeam Электрогрелка
- Прозрачная синяя классическая грелка
Когда обратиться к врачу
Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезную проблему. Длительная рвота подвергает вас риску обезвоживания. Питье маленьких глотков воды может помочь предотвратить обезвоживание. Обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с удержанием воды в течение более шести часов. Вам также следует позвонить своему врачу, если вы испытываете тошноту или боль в животе и дискомфорт в течение более 48 часов.
Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или участия в определенных мероприятиях, поговорите с врачом о своих симптомах при следующем посещении. Это может быть ничто, но быстрая поездка к вашему семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергию или любые другие проблемы.
