6 естественных расстройств желудка

2024 Автор: Jesus Peterson | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-17 11:25

Бар - это, пожалуй, последнее место, где вы бы искали облегчения от тошноты, но многие люди клянутся пятью или шестью каплями горького коктейля, смешанного в холодном стакане тоника, содовой или имбирного эля.

Наиболее распространенные горькие бренды, такие как Peychaud's и Angostura, содержат смесь трав, таких как корица, фенхель, мята, имбирь и другие. Это может быть то, почему горький помогает облегчить тошноту у некоторых людей.

Хочешь попробовать? Вот некоторые из наших любимых:

• Ангостура Ароматик Биттер
• Пейчо Биттерс
• Q Тоник Вода
• Q Drink Club Soda

Поделиться на Pinterest

С древних времен люди стали использовать имбирь как лекарство от боли, тошноты и всего, что между ними. Это не просто сказка о старых женах - исследования показали, что имбирь может быть очень эффективным средством при некоторых расстройствах желудка.

Натуральный противовоспалительный имбирь доступен в нескольких формах, и все они могут помочь. Жевательные имбирь и добавки легко принимать, в то время как другие предпочитают имбирь в форме напитка. Попробуйте полностью натуральный имбирный эль или нарежьте свежий имбирный корень и заварите чай.

Имбирь бывает разных форм. Сделайте ваш выбор:

• Брюс Сто Фреш Джинджер Але Оригинал Джинджер - дело 12
• Свежий корень имбиря
• Chimes Original Ginger Chews, 5-фунтовая коробка
• New Chapter Ginger Force, 60 желатиновых капсул

Поделиться на Pinterest

Каждый родитель малыша знает о диете с бананами, рисом, яблочным соусом и тостами (BRAT), чтобы помочь успокоить расстройство желудка, независимо от того, страдает ли пациент тошнотой или диареей.

BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием связующих. Ни один из этих продуктов не содержит соли или специй, которые могут усугубить симптомы. Эта мягкая диета подходит для тех случаев, когда вы чувствуете себя плохо, но все еще должны что-то есть. Попробуйте пережарить тост за небольшую дополнительную помощь - считается, что обугленный хлеб уменьшает тошноту.

Поделиться на Pinterest

Мяту часто называют полезным средством при тошноте и расстройстве желудка, потому что ментол в его листьях является естественным анальгетиком.

Попробуйте сварить чашку мятного или мятного чая, понюхать экстракт мяты, сосать мятную конфету или даже жевать листья. Это будет держать желудочные боли в страхе и ослабит чувство тошноты.

Заказать до! Держите это средство под рукой

Поделиться на Pinterest

Если вы можете переварить желудок, попробуйте взять эту столовую ложку кислой кладовой, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком сильный? Смешайте немного с водой и чайной ложкой меда и медленно потягивайте.

Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить усвоение крахмала, что позволяет крахмалу проникать в кишечник и сохранять бактерии в кишечнике здоровыми. Некоторые люди предпочитают принимать ложку каждый день в качестве профилактической меры.

Заказать до! Держите это средство под рукой

Поделиться на Pinterest

Нет ничего более успокаивающего, чем электрогрелка или грелка, когда вы чувствуете себя плохо, поэтому прижмите к своему электрическому одеялу и успокойтесь, пока симптомы не пройдут.

Тепло на животе отвлекает вас от судорог или боли, а жара может помочь расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его слишком долго, так как вы можете повредить кожу от чрезмерного использования.

Нет под рукой? Заказать один из них:

• Sunbeam Электрогрелка
• Прозрачная синяя классическая грелка

Когда обратиться к врачу

Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезную проблему, поэтому немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникли проблемы с нехваткой воды или если ваши симптомы сохраняются в течение продолжительных периодов времени.

Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или участия в определенных мероприятиях, поговорите с врачом о своих симптомах при следующем посещении. Это может быть ничто, но быстрая поездка к вашему семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергию или любые другие важные проблемы.