Мы включаем продукты, которые считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Беременность и грудь
Для многих женщин изменения в молочных железах являются одним из самых ранних признаков беременности. И ваша грудь будет продолжать меняться по мере прогрессирования беременности.
Беременность влияет на уровень гормонов эстрогена и прогестерона в вашем организме. Эти гормоны играют важную роль в подготовке груди к лактации и несут ответственность за многие изменения, которые вы можете испытать.
Эстроген стимулирует рост клеток молочных желез и производит секрецию пролактина, другого гормона. Пролактин стимулирует увеличение груди и выработку молока. Прогестерон поддерживает образование и рост молочных клеток в молочных железах.
После родов уровень эстрогена и прогестерона резко падает, а уровень пролактина повышается, что приводит к лактации.
Читайте дальше, чтобы узнать, какие изменения в вашей груди вы должны ожидать во время и после беременности.
Ранние признаки беременности
Изменения в груди часто начинаются до того, как вы достаточно продвинетесь во время беременности, чтобы получить положительный тест на беременность. Изменения могут включать в себя:
- отек груди
- болезненность или нежность
- чувство тяжести или чувство сытости в груди
Ваша грудь будет продолжать меняться и становиться тяжелой в течение первого триместра.
Это беременность или ПМС?
Многие симптомы ранней беременности имитируют симптомы, связанные с предменструальным синдромом (ПМС). Во второй половине менструального цикла у вас могут быть воспаленные, тяжелые или нежные груди как симптом ПМС. Ваша грудь может чувствовать комковатость или боль. Как и на ранних сроках беременности, эти физические симптомы возникают при выработке гормонов, таких как прогестерон.
Изменения в первом триместре
В течение первого триместра объем крови в вашем организме начинает увеличиваться, чтобы удовлетворить потребности развивающегося плода в развитии. Это может привести к тому, что вены на вашей груди станут больше, голубее и заметнее. Ваша грудь также будет продолжать расти в размерах. Они могут чувствовать себя чувствительными и опухшими, хотя эти симптомы часто исчезают в течение первых нескольких недель беременности, когда ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям, которые вы испытываете. Вы можете почувствовать боль прямо в подмышках. У этой области есть ткань молочной железы, названная Хвостом Спенса.
Вы также можете заметить изменения в сосках. Они могут стать больше и чувствительнее, и вы можете заметить потемнение ареолы. Вы также можете начать развитие бугорков Монтгомери в ареоле. Эти маленькие безболезненные шишки обладают антисептическими и смазывающими свойствами и помогают поддерживать грудное вскармливание.
Изменения во втором триместре
Во втором триместре уровень эстрогена продолжает расти. По мере развития молочных протоков ваша грудь будет чувствовать себя полной или тяжелой, и вам может понадобиться купить бюстгальтер большего размера, чтобы приспособиться к росту. Вы можете подняться только на один размер чашки или на несколько.
Подумайте над тем, чтобы подобрать себе подходящий размер бюстгальтера. Даже если ваша грудь будет продолжать меняться, и вы можете быть в новом размере бюстгальтера только в течение короткого промежутка времени, ношение бюстгальтера, который подходит вам, поможет вам чувствовать себя более комфортно.
Ваша грудь также начнет производить молозиво в течение первых нескольких недель второго триместра. Молозиво является первой формой грудного молока. Вы можете не знать, что ваше тело вырабатывает молозиво, или в это время у вас может начаться утечка грудного молока. Хорошо проверить, не появляется ли молозиво, но избегайте чрезмерной стимуляции соска, так как это может привести к преждевременным родам.
Изменения в третьем триместре
Поскольку ваше тело продолжает готовиться к родам, ваша грудь станет еще тяжелее и плотнее. Ваши соски станут больше и более выраженными. Они также могут изменить форму. Ваши соски и ареола могут продолжать значительно темнеть.
Поскольку кожа на вашей груди растягивается, чтобы приспособиться к их растущему размеру, вы можете испытывать зуд или сухость. Если это так, использование нежного увлажняющего крема поможет. Вы также можете развить растяжки.
Когда вы начинаете производить молоко?
Ваша грудь будет продолжать вырабатывать молозиво в течение короткого периода времени после рождения вашего ребенка. Молозиво богато питательными веществами и полно антител. Он гуще, темнее и липче, чем грудное молоко, которое вы будете употреблять в больших количествах после прекращения производства молозива.
Вы можете протекать молозиво во время беременности, хотя не все беременные женщины испытывают утечку. Не беспокойтесь о том, что вы «истощаете» молозиво вашего ребенка, если у вас течь. Если во время беременности у вас нет утечки молозива, это еще не значит, что у вас будет мало грудного молока. Организм каждой женщины по-разному реагирует на беременность.
Утечка может быть неудобной во время беременности. Попробуйте вставить вкладыши для кормления в бюстгальтер, чтобы впитывать молоко и не допускать попадания пятен или влажных пятен на вашу одежду. Прокладки доступны в одноразовых или экологически чистых многоразовых вариантах.
Независимо от того, какой у вас размер груди, ваша грудь будет расти и меняться во время беременности и кормления грудью. Эти изменения не указывают на то, каким будет ваш запас молока или ваша способность кормить грудью.
Бюстгальтеры и беременность
Вероятно, вы будете готовы начать покупать бюстгальтеры большего размера уже в конце первого триместра, если не раньше.
Комфорт, поддержка и простота использования - все это важные факторы, которые следует учитывать при выборе бюстгальтеров для беременных и кормящих. Имейте в виду, что ваши груди будут становиться все больше и тяжелее по мере того, как ваша беременность прогрессирует, и снова увеличиваться по мере поступления молока. Выберите бюстгальтеры, которые легко подстраиваются под изменения размера, или рассмотрите возможность покупки нескольких бюстгальтеров разных размеров. Если вы не уверены, какой размер или тип купить, подумайте о посещении магазина, который специализируется на бюстгальтерах. Торговые партнеры должны быть в состоянии соответствовать вашим потребностям и предлагать рекомендации относительно ваших потребностей в бюстгальтере на протяжении всей беременности.
Рассмотрите возможность покупки нескольких бюстгальтеров для сна. Ваша грудь будет нежной и тяжелой на протяжении всей беременности, и спать с бюстгальтером может быть более комфортно, чем спать без него. Многие бюстгальтеры для беременных обеспечивают легкую поддержку в таких удобных стилях, как обертывания. Они часто предназначены для того, чтобы вы могли легко кормить грудью и в ночное время.
Вы также можете начать носить бюстгальтеры для кормления во время беременности, если хотите. Многие из них являются функциональными и привлекательными, с застежками спереди и отложными чашками из быстросохнущих, воздухопроницаемых тканей.
При покупке бюстгальтеров во время беременности:
- выбирайте мягкие, натуральные ткани, такие как хлопок
- ищите бюстгальтеры, которые имеют плотную поддерживающую ленту под линией груди и широкие бретели
- избегайте косточек, которые могут быть неудобны для вашей чувствительной груди
Если у вас протекает грудь, поищите бюстгальтеры, которые легко подойдут для кормящих матерей, обеспечивая при этом достаточный охват.
Растяжки на груди во время беременности
Во время беременности нередко появляются растяжки по бокам или спереди груди. Чтобы избежать этого, а также сохраняйте свою кожу как можно более упругой, втирайте хороший увлажняющий крем или масло хотя бы раз в день и перед сном. Никакой крем от растяжек не является испытанным чудом, но поддержание увлажненности кожи может помочь уменьшить растяжки и устранить сухость и зуд.
Как изменится грудь после беременности?
Беременность создает драматические изменения в вашей груди. После родов ваша грудь останется большой, так как она продолжает производить грудное молоко. Вы можете испытывать нагрубание, если ваша грудь становится слишком полной или производит больше молока, чем вы можете выразить. Грудное вскармливание или перекачивание часто помогают уменьшить нагрубание.
Некоторые женские груди «возвращаются» к своим первоначальным размерам и форме, как только перестают вырабатывать грудное молоко. Другие остаются большими или теряют часть своей эластичности. Эти изменения могут быть частично обусловлены многими факторами, в том числе:
- сколько времени вы кормите грудью
- генетика
- колебания веса во время и после беременности
Ваши соски могут или не могут вернуться к своим первоначальным размерам и форме. Со временем они станут светлее после того, как вы перестанете кормить грудью.
Еда на вынос
Гормональные изменения беременности помогают подготовить грудь к лактации. За это время ваша грудь станет тяжелее и плотнее. Ваши соски тоже потемнеют.
Изменения, через которые проходит ваша грудь, не предсказывают, какой тип производства молока у вас будет. Некоторые женские груди возвращаются к своим первоначальным размерам и форме после беременности. Другие остаются неизменными, оставаясь большими или более вялыми.
