Многие ожидающие родители мечтают о том моменте, когда они вначале прижмут своего малыша к рукам и начнут удовлетворять их самые основные потребности.
Для некоторых кормящих мам это ожидание может стать источником беспокойства и тревоги, если их запас молока не поступает вскоре после родов.
Сначала сделайте глубокий вдох. Ваш ребенок будет питаться, и вы будете в порядке. Что бы вы ни давали своему новорожденному прямо сейчас - будь то несколько капель молозива с добавкой формулы или одной формулой - ваш ребенок получает пользу.
Если объем молока не увеличивается через 3–5 дней после родов, у вас может возникнуть соблазн прекратить попытки кормить грудью, потому что вы беспокоитесь о том, что у вашего ребенка достаточно еды.
Но прежде чем бросить полотенце на запас молока или почувствовать себя неудачником, уделите немного времени чтению - есть вещи, которые вы можете сделать, которые могут помочь. (И ты не провал, точка.)
Что практически не приводит к выработке грудного молока после родов?
Вы можете чувствовать себя очень одиноким и, как будто вы сделали что-то не так, если обнаружите, что ваше грудное молоко не появилось вскоре после рождения. Но будь осторожен с собой - ты не сделал ничего плохого. Вы, конечно, не одиноки, и есть большая вероятность, что в течение следующей недели или двух будет еще больше молока.
Есть много причин для задержки. Ваш запас грудного молока может занять немного больше времени или увеличиться, если:
- Это было преждевременное рождение, особенно если ваш ребенок нуждался в разлучении с вами сразу после рождения.
- У вас есть заболевание, такое как диабет или синдром поликистозных яичников (СПКЯ).
- У вас ожирение.
- У вас была / была инфекция или заболевание, которое включает лихорадку.
- У вас было кесарево сечение.
- Ваша беременность включала длительный постельный режим.
- У вас заболевание щитовидной железы.
- У вас было травматическое рождение или послеродовое кровотечение.
- Вы не могли кормить грудью в первые несколько часов после родов.
Поскольку производство грудного молока зависит от спроса (то есть удаления молока из груди), важно убедиться, что вы часто стимулируете свою грудь и получаете как можно больше молока и молозива.
Даже если вы проверяете, как часто выкачиваете свою грудь, существует множество уникальных переменных, которые могут повлиять на увеличение количества молока.
Важно проявлять изящество и принимать меры, чтобы стимулировать сильное снабжение, когда оно начинает меняться от молозива до более зрелого молока. (См. Чуть ниже некоторые советы, которые помогут вам в этом!)
Почему это не обязательно повод для беспокойства
Хотя ожидание увеличения грудного молока может быть крайне неприятным, знайте, что еще есть время, чтобы это произошло.
Постоянно стимулируя грудь - либо с помощью молокоотсоса, либо вручную - и предлагая ребенку возможность кормить грудью, вы защитите запас молока и увеличите объем молока раньше, чем позже.
Немедленно обратитесь за помощью к профессионалу, если ваше молоко поступает немного медленнее, важно для того, чтобы вы обеспечивали здоровое снабжение молоком.
Вот что вы можете сделать
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество молока как в больнице, так и дома:
Помассируйте область груди, а также молоко или молоко для сцеживания
Стимуляция груди может помочь в создании важных сайтов рецепторов молока и увеличить количество молока, которое вы производите. Важно проводить время, занимаясь и массируя грудь.
Используйте насос для больниц
У этих типов насосов есть дополнительное всасывание, которое может иметь большое значение не только в количестве молока, которое вы можете извлечь из своей груди, но также и в количестве стимуляции, которую чувствует ваша грудь. Это может привести к значительному увеличению количества будущего грудного молока, которое вы можете производить.
Связанный: 10 лучших молокоотсосов - и как выбрать один
Экспрессируйте молоко часто - даже если выходит только небольшое количество
Вначале вы должны кормить грудью, кормить грудью или сцеживать через каждые 2-3 часа. Помните, что ваши поставки молока основаны на спросе и предложении. Важно, чтобы вы старались часто сливать молоко из груди, чтобы ваше тело знало, что оно должно давать больше вашему ребенку.
Особенно, если ваш малыш по какой-либо причине разлучен с вами, важно использовать хороший насос для больниц, чтобы стимулировать и сливать молоко / молозиво из вашей груди.
Персонал больницы и консультанты по грудному вскармливанию могут разработать с вами план накачки и кормления, который будет стимулировать увеличение объема молока.
Используйте грелку или примите теплый душ перед сцеживанием молока
Тепло и массаж - это отличные способы побудить вашу грудь выпустить больше молока.
Слушайте расслабляющую музыку
Слушание успокаивающих мелодий поможет вам расслабиться и вырабатывать гормоны, которые вам нужны, чтобы подвести молоко. Если вы качаете, то может помочь просмотр фотографий вашего ребенка.
Пейте много воды и спите как можно больше
Грудное молоко содержит много воды, поэтому, увеличив потребление воды, вы сможете увеличить количество производимого вами грудного молока.
Многие женщины обнаруживают, что они вырабатывают больше молока после сна, поскольку это дает возможность их телам расслабиться и получить нужные гормоны, производящие молоко.
Бонусные баллы за употребление большого количества здоровой пищи, так как вы также будете производить меньше грудного молока, если заболеете.
Почему ты не должен беспокоиться о ребенке
Может показаться, что весь мир лежит на ваших плечах, пока вы ждете увеличения объема молока, но есть много способов убедиться, что ваш ребенок остается здоровым и сытым.
Если ваш недоношенный ребенок не прибавляет в весе после родов или по каким-либо причинам нуждается в молоке, не беспокойтесь. Медицинский персонал будет кормить вашего малыша таким количеством грудного молока, которое вы сможете производить, и дополнять его по мере необходимости.
Хотя вы, возможно, недовольны молозивом или небольшим количеством грудного молока, которое, по вашему мнению, вы должны предложить после перекачки, ваш ребенок получит от этого пользу! Никакое количество не слишком мало, чтобы делиться с вашим малышом, и любое молоко, которое вы получаете от вас, специально отформатировано для вашего малыша.
Использование формулы для краткого окна при увеличении молока не означает, что в будущем вы не сможете кормить своего ребенка грудью. Если вам неудобно кормить ребенка смесью, вы можете поговорить с врачом об использовании донорского молока. Это молоко от людей, которые произвели больше, чем нужно их детям. Это проверено и сохранено в молочных банках.
Ваш врач или консультант по грудному вскармливанию смогут направить вас в местный банк молока, если вам нужно донорское молоко.
Что касается симптомов, которые требуют посещения врача
Ваш ребенок может не получать достаточно еды, если:
- Они выглядят обезвоженными (мягкое пятно или утопленные глаза, кожа теряет эластичность).
- У них меньше мокрых и грязных подгузников. У вашего ребенка должно быть не менее 6-8 мокрых подгузников в день после пятого дня жизни.
- Они плачут во время и после кормления (например, никаких признаков счастливого пьяного ребенка).
- Они не вернулись к весу при рождении к 14 дням жизни. После начального снижения веса сразу после рождения ваш ребенок должен постепенно набирать вес.
- Они становятся вялыми или не реагирующими.
Если вы заметили признаки того, что ваш ребенок не получает достаточно молока, как можно скорее обратитесь к педиатру. Они могут определить, есть ли какие-либо другие проблемы и работать с вами, чтобы обеспечить здоровье вашего ребенка.
Еда на вынос
Может показаться, что грудное молоко - это все, что нужно ребенку для того, чтобы питаться, это может быть как вдохновляющим, так и пугающим
Особенно, если ваша грудь не чувствует себя набухшей, а объем молока, по-видимому, не увеличивается в первые несколько дней после родов, вы можете быть обеспокоены тем, что никогда не сможете держать своего ребенка полноценным и что вы каким-то образом неадекватен как родитель.
Так что слушайте: это не правда! (Прочтите это снова.) Помните, что есть много причин, по которым ваше молоко может быть немного задержано. Работайте с консультантом по грудному вскармливанию или с вашими врачами и медсестрами, чтобы максимизировать количество вырабатываемого молока и обеспечить хороший, продолжительный потенциал для выработки грудного молока. Грубое начало не должно означать конец ваших ожиданий грудного вскармливания.
И если ваше молоко вообще не поступает из-за состояния здоровья, не вините себя. С твоим ребенком все будет хорошо, а ты все еще отлично справляешься. ФРС лучше.
