Это работает?
Варикозное расширение вен, выпуклые вены. Они могут быть генетическими или вызванными слабыми венами, объединением крови и плохим кровообращением. Может возникнуть боль, жжение, отек и зуд. Некоторые эфирные масла могут быть использованы как целостное средство от варикозного расширения вен.
Что говорит исследование
Как и в случае со многими альтернативными средствами, нет опубликованных научных исследований эффективности эфирных масел при варикозном расширении вен. Теоретически, эфирные масла, которые используются для улучшения кровообращения, уменьшения отеков и облегчения боли, могут помочь.
Эфирное масло лаванды используется в ароматерапии для облегчения боли и уменьшения воспаления. Исследование 2012 года показало, что масло лаванды помогло уменьшить продолжительность и размер язвы. Кожные язвы являются частым осложнением варикозного расширения вен. Исследования также показали, что лавандовое масло обладает обезболивающими и седативными свойствами, которые могут помочь вам справиться с болью при варикозном расширении вен.
Считается, что эфирное масло розмарина улучшает кровообращение. Результаты исследования 2009 года in vitro показывают, что масло розмарина улучшает местное кровообращение и снимает боль.
Согласно Институту массажа Энн Арбор, другие эфирные масла, используемые для улучшения кровообращения:
- шалфей шалфей
- кипарис
- грейпфрут
- бессмертника
- лимон
- сорго лимонное
- оранжевый
- Роза
- шалфей
- мандарин
Некоторые эфирные масла с анестезирующими или противовоспалительными свойствами:
- ромашка
- ладан
- имбирь
- мирра
- мята
- мята
- ветивер
Как использовать эфирные масла при варикозном расширении вен
Институт ароматерапии Западного побережья рекомендует несколько способов местного применения эфирных масел при варикозном расширении вен:
- Создайте теплый или прохладный компресс, намочив ткань смесью пяти капель эфирных масел и 1 литра воды. Нанесите компресс на пораженный участок на 15 минут. Держите ноги поднятыми во время применения.
- Смешайте до 30 капель эфирного масла с примерно 3 столовыми ложками несущего масла. Популярные масла-носители включают масло сладкого миндаля, оливковое масло, кокосовое масло или масло жожоба. Вы также можете добавить масла в масло ши или масло какао. Используйте смесь для массажа пораженного участка в направлении вашего сердца.
- Разведите до восьми капель эфирного масла в небольшом количестве масла-носителя. Добавьте смесь в теплую ванну.
- Чтобы облегчить геморрой (варикозное расширение вен заднего прохода), добавьте до восьми капель разбавленных эфирных масел в сидячую ванну.
Чтобы использовать эфирные масла, чтобы вызвать спокойствие и облегчить боль:
- Вдыхайте прямо из баллона или из трубки ингалятора.
- Нанесите на носовой платок или ватный диск и вдыхайте.
- Рассеять с помощью комнатного диффузора.
Риски и предупреждения
Разбавленные эфирные масла обычно считаются безопасными для наружного применения. Если вы наносите неразбавленное эфирное масло на кожу, вы можете испытывать раздражение или воспаление.
Все эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию. Симптомы аллергической реакции могут включать:
- сыпь
- крапивница
- жжение кожи
- Раздражение кожи
- затрудненное дыхание
- учащенное сердцебиение
Всегда проверяйте разбавленную смесь на небольшом участке кожи, чтобы определить реакцию. Если ваша кожа не реагирует плохо, следует наносить смесь на большую площадь. Если после использования эфирных масел у вас возникают симптомы аллергической реакции, прекратите использование и обратитесь к врачу.
Если вы беременны или кормите грудью, вы не должны использовать эти масла без присмотра врача или квалифицированного ароматерапевта.
Для детей и младенцев эфирные масла следует использовать под наблюдением медицинского работника. Некоторые эфирные масла имеют значительные побочные эффекты у детей.
Не думайте, что вся боль и отек в ваших ногах вызваны варикозным расширением вен. Другие серьезные, даже опасные для жизни состояния, такие как сгустки крови, могут вызывать те же симптомы и должны быть исключены.
Другие методы лечения варикозного расширения вен
Вы можете получить облегчение при варикозном расширении вен путем внесения определенных изменений в образ жизни. Это включает:
- избегая длительного сидения или стояния
- потеря веса, если вы страдаете ожирением
- избегая одежды, которая плотно облегает талию и ноги
- поднимая ноги выше головы, когда это возможно
- регулярно заниматься спортом
- носить компрессионные чулки
Когда самообслуживания недостаточно, ваш врач может порекомендовать более инвазивное лечение. Ваши варианты включают в себя:
- Склеротерапия: раствор вводится в варикозное расширение вен. Это запечатывает вены и помогает им исчезнуть.
- Лазерная хирургия: мощные вспышки света передаются в вены. Это заставляет вену исчезать и в конечном итоге уходить.
- Катетерная хирургия: кончик катетера нагревают, используя радиочастотную или лазерную энергию, и вводят в большую вену. Поскольку катетер удален, он разрушает вену.
- Удаление вен: Большие вены связаны и удалены через маленькие разрезы.
- Флебэктомия: мелкие вены удаляются через крошечные проколы кожи.
- Эндоскопическая хирургия: под руководством видеокамеры крупные язвенные вены удаляются через небольшие разрезы.
Несколько травяных средств могут также улучшить варикозное расширение вен:
- Конский каштан: исследование 2006 года показало, что конский каштан эффективен при лечении симптомов плохого кровообращения в ногах, таких как тяжесть, боль и зуд.
- Метла мясника: Исследования показывают, что метла мясника помогает уменьшить отечность ног, вызванную плохим кровообращением.
- Экстракт виноградных косточек: говорят, что этот экстракт содержит соединения, которые повышают эластичность кровеносных сосудов. Это также может помочь предотвратить утечку, которая приводит к опуханию ног.
Растительные лекарственные средства могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с медикаментами. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием.
Что вы можете сделать сейчас
Если вы новичок в эфирных маслах, узнайте все, что вы можете о том, как их использовать, прежде чем добавлять их в свой арсенал для лечения варикозного расширения вен. Опытный ароматерапевт может помочь вам понять, какие масла могут помочь в вашей ситуации.
Между тем, есть небольшие вещи, которые вы можете делать дома и на работе, чтобы уменьшить давление на свои вены и улучшить кровоток:
- Добавьте больше клетчатки в свой рацион, чтобы предотвратить запор.
- Ходите как можно больше, чтобы улучшить кровообращение в ногах.
- Установите таймер для отключения каждый час, чтобы напомнить вам встать и двигаться. Ходите, делайте прыжковые домкраты или бегайте трусцой на месте не менее пяти минут.
- Если ваша работа требует, чтобы вы долго сидели или стояли на одном месте, часто меняйте положение. У тельца растягивается сидя и ходи на месте стоя.
- Не сидите со скрещенными ногами.
- Носите низкие каблуки, чтобы улучшить тонус икроножных мышц и предотвратить накопление крови.
- Соблюдайте диету с низким содержанием соли, чтобы предотвратить задержку воды, которая может вызвать отек.
