Одним из наиболее распространенных симптомов диабета является сухость во рту или ксеростомия. Сухость во рту является распространенным симптомом при диабете 1 и 2 типа. Не все с диабетом будут испытывать это, все же. Вы также можете иметь сухость во рту, если у вас нет диабета. Если у вас сухость во рту и вы подозреваете, что у вас диабет, вам следует поговорить с вашим лечащим врачом.
Симптомы сухости во рту
Сухость во рту возникает из-за уменьшения количества слюны во рту. Симптомы сухости во рту включают в себя:
- грубый, сухой язык
- недостаток влаги во рту
- частая боль во рту
- потрескавшиеся и потрескавшиеся губы
- раны во рту
- инфекции в полости рта
- трудности с глотанием, разговором или жеванием
Что вызывает сухость во рту?
Любой может заболеть сухостью во рту, но это общий симптом диабета 1 и 2 типа. Точные причины неизвестны, но высокий уровень сахара в крови может вызвать сухость во рту у людей с диабетом. Некоторые лекарства, используемые для лечения диабета, также могут вызывать сухость во рту.
Другие причины сухости во рту включают в себя:
- обезвоживание
- диализ почек
- дышать через рот
Подробнее: Сахарный диабет 2 типа и здоровье полости рта »
Что увеличивает риск сухости во рту?
Сухость во рту не совсем понятна, потому что в этой области не было много исследований. Один метаанализ проанализировал исследования с 1992 по 2013 годы, но исследователи не смогли определить какие-либо точные причины сухости во рту по результатам исследования.
Домашние средства
Вы можете улучшить симптомы сухости во рту в домашних условиях. Некоторые домашние средства включают в себя:
- избегать еды и напитков с большим количеством сахара, кофеина или искусственных подсластителей
- пить много воды
- зубная нить после каждого приема пищи
- есть фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки
- используя зубочистки, чтобы соскрести излишки зубного налета с зубов
- использование безалкогольной жидкости для полоскания рта
- жевательная резинка
- чистить зубы не менее двух раз в день зубной пастой с фтором
- сосать мяты, которые содержат ксилит, который освежает дыхание
Вам нужно будет определить причину для лечения сухости во рту. Если ваш уровень сахара в крови вызывает сухость во рту, контроль уровня сахара в крови должен помочь улучшить ваши симптомы. Если вы подозреваете, что причиной является принимаемое вами лекарство, поговорите со своим врачом. Они могут назначить другое лекарство или скорректировать дозировку.
Вы также должны регулярно посещать своего стоматолога. Регулярная чистка может улучшить здоровье полости рта, что также может оказать положительное влияние на сухость во рту.
Узнайте больше: что происходит во время чистки зубов? »
Снижение уровня сахара в крови может оказать огромное влияние на улучшение сухости во рту. Вы можете снизить уровень сахара в крови с помощью следующих привычек:
- употребление продуктов и напитков с низким содержанием сахара
- употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
- придерживаться диеты с высоким содержанием полезных жиров и белков
- принимать лекарства, как это предписано
- регулярно контролировать уровень глюкозы
Ученые также исследуют новые способы лечения диабета. Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что оральное увлажняющее желе уменьшило симптомы сухости во рту у 118 пожилых людей, которые испытывали сухость во рту. Необходимы дополнительные исследования, но результаты этого первоначального исследования являются многообещающими.
Осложнения сухости во рту
Без лечения сухость во рту может привести к проблемам со здоровьем полости рта. Слюна расщепляет углеводы и содержит клетки, которые могут помочь бороться с болезнетворными микроорганизмами, которые могут привести к инфекции. Когда у вас меньше слюны, во рту может накапливаться глюкоза и микробы. Это может привести к накоплению зубного налета, что может привести к образованию полостей.
Неуправляемая сухость во рту со временем может привести к следующим осложнениям:
- гингивит, или воспаленные, раздраженные десны из-за присутствия бактерий
- периодонтит или воспаление вокруг ткани, которая окружает зубы
- молочница, или кандидоз, который представляет собой рост избыточного грибка во рту
- неприятный запах изо рта, который сохраняется после чистки зубов и чрезмерной чистки
В некоторых тяжелых случаях слюнные железы могут заразиться. Сухость во рту также может привести к проблемам со сном и повлиять на ваше чувство вкуса.
прогноз
Сухость во рту, как правило, управляема. Если у вас диабет, контроль уровня глюкозы может быть вашим лучшим средством для лечения сухости во рту. Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями и избегайте сладких блюд и напитков. Если сухость во рту остается проблемой, поговорите с врачом. Это может быть побочным эффектом вашего лекарства. Регулярные посещения стоматолога также могут помочь в лечении сухости во рту.
Сухость во рту обычно не является серьезным осложнением диабета, но может привести к проблемам со здоровьем, если вы не лечитесь от нее.
профилактика
Многие методы лечения сухости во рту также являются методами ее предотвращения. Следуйте этим советам, чтобы предотвратить сухость во рту:
- Избегайте острой и соленой пищи, особенно если она вызывает боль во рту.
- Используйте увлажнитель в вашем доме. Повышенная влажность воздуха может помочь облегчить сухость во рту.
- Избегайте кофеина, табака и напитков, которые содержат алкоголь. Это может сделать сухость во рту хуже.
- Пейте от восьми до 10 стаканов воды в день. Питье гидратированным может снизить риск сухости во рту.
- Ходите к своему стоматологу два раза в год для регулярной чистки зубов.
