обзор
Вы успешно приучили своего ребенка к горшку. В этот момент вы, вероятно, испытывает облегчение от того, что больше не имеете дело с подгузниками или тренировочными брюками.
К сожалению, ночное недержание мочи является обычным явлением у многих детей младшего возраста, даже если они хорошо приучены к горшку в дневное время. Фактически, 20 процентов 5-летних детей испытывают ночное недержание мочи, а это означает, что до 5 миллионов детей в Соединенных Штатах мочат кровать ночью.
Ночное недержание мочи не ограничивается детьми 5 лет и младше: некоторые дети постарше могут не всегда оставаться сухими ночью. В то время как дети младшего возраста, скорее всего, будут спать в постель, 5 процентов 10-летних могут все еще иметь эту проблему. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы помочь своему ребенку преодолеть ночное недержание мочи для улучшения качества жизни.
Шаг 1: Подтвердите ночное недержание мочи
Приучение к горшку не просто помогает предотвратить несчастные случаи у вашего ребенка. Когда вы учите своего ребенка пользоваться туалетом, он также изучает механизмы тренировки мочевого пузыря. По мере развития незначительного обучения дети учатся распознавать физические и психические признаки и симптомы того, когда им нужно идти.
Ночная тренировка мочевого пузыря немного сложнее. Не все дети могут удерживать мочу во время сна или просыпаться, когда им нужно пользоваться туалетом. Точно так же, как успехи в дневных горшках зависят от возраста, так же как и борьба с ночным недержанием мочи или ночным недержанием мочи. У некоторых детей мочевой пузырь меньше, чем у других детей того же возраста, что может осложнить его.
Некоторые лекарства могут помочь, но результаты часто носят временный характер и никогда не являются первым шагом. Лучший способ лечения ночного недержания мочи - это долгосрочные решения, которые помогут вашему ребенку научиться просыпаться, когда ему нужно идти.
Результаты ночного недержания мочи расстраивают родителей, которым приходится постоянно стирать простыни и одежду. Но самый большой урон психологический. Дети (особенно старшие дети), которые все еще мочатся в постель, могут испытывать смущение и даже снижать самооценку.
Хотя ваш первый импульс может заключаться в том, чтобы избегать дискуссий по поводу ночного недержания мочи и стирать простыни в тишине, такое отсутствие признания может усугубить ситуацию. Лучшее, что вы можете сделать, это сказать своему ребенку, что с несчастными случаями все в порядке, и заверить их, что вы вместе найдете решение. Также дайте им знать, что многие другие дети мочатся в постель, и это то, из чего они вырастут.
Чтобы помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше, стоит воспользоваться защитой кровати или дезодоратором.
Шаг 2: откажитесь от напитков перед сном
Хотя ваш ребенок может привыкнуть пить стакан молока или воды перед сном, это может играть определенную роль в ночном недержании мочи. Отказ от напитков за час до сна может помочь предотвратить несчастные случаи. Также будет полезно, если ваш ребенок в последний раз пойдет в ванную перед сном, и вы можете напомнить ему сделать это. Это может помочь убедиться, что ваш ребенок получает большую часть потребления жидкости утром и днем, и меньшую порцию с ужином. Вы также можете отказаться от ночных закусок и десертов, так как ваш ребенок может испытывать жажду после употребления большего количества пищи.
Также рассмотрите возможность корректировки напитков вашего ребенка. В то время как молоко и вода полезны для здоровья, соки и газированные напитки могут оказывать мочегонное действие, что означает, что они могут привести к более частому мочеиспусканию.
Шаг 3: Настройте тренировку мочевого пузыря
Тренировка мочевого пузыря - это процесс, когда ваш ребенок идет в туалет в определенное время, даже если он не считает, что ему нужно идти. Этот тип консистенции может помочь стимулировать тренировку мочевого пузыря и поможет контролировать мочевой пузырь.
Хотя это часто делается в часы бодрствования при дневном недержании, тренировка мочевого пузыря для ночного недержания мочи происходит ночью. Это означает, что вы будите своего ребенка один или два раза в ночь, чтобы сходить в ванную.
Если ваш ребенок все еще регулярно мочится в постель, не бойтесь снова попробовать штаны. Некоторые бренды, такие как GoodNites, даже предназначены для недержания у детей старшего возраста.
Вернувшись на некоторое время к тренировочным штанам, вы можете снова начать тренировку мочевого пузыря. Эти периоды «отдыха» также могут помочь предотвратить уныние вашего ребенка от нескольких ночей ночного недержания мочи.
Шаг 4: Подумайте о сигнале ночного недержания мочи
Если тренировка мочевого пузыря не улучшит ночное недержание мочи через несколько месяцев, рассмотрите возможность использования сигнализации о недержании мочи. Эти специальные типы сигнализаций предназначены для обнаружения появления мочи, чтобы ваш ребенок мог проснуться и пойти в ванную, прежде чем он намочит кровать. Если ваш ребенок начинает мочиться, будильник издает громкий шум, чтобы разбудить его.
Тревога может быть особенно полезна, если ваш ребенок спит глубоко. Как только ваш ребенок привыкнет к этому процессу, он может самостоятельно встать, чтобы пользоваться туалетом без срабатывания будильника, потому что будильник помогает мозгу распознавать свое желание мочиться и просыпаться.
Тревоги имеют успех 50-75 процентов и являются наиболее эффективным способом контроля ночного недержания мочи.
Шаг 5: Позвоните своему врачу
Хотя ночное недержание мочи является обычным явлением у детей, не все случаи можно решить самостоятельно. Если ваш ребенок старше 5 лет и / или каждую ночь мочится в постель, вам следует обсудить различные способы решения этой проблемы с педиатром. Хотя это необычно, это может указывать на основную медицинскую проблему.
Сообщите своему врачу, если ваш ребенок:
- часто испытывает запоры
- внезапно начинает мочиться чаще
- начинается недержание мочи в течение дня
- мочится во время тренировки
- жалуется на боль при мочеиспускании
- кровь в моче или нижнем белье
- храпит ночью
- проявляет симптомы тревоги
- есть братья и сестры или другие члены семьи, которые имеют историю ночного недержания мочи
- снова начал ночное недержание мочи после отсутствия эпизодов в течение по крайней мере шести месяцев
Q:
Когда пришло время обратиться к педиатру, если ваш ребенок мочится в постель?
Анонимный пациент
A:
Если ваш ребенок все еще смачивает кровать ночью после 5 лет, вам следует обсудить это с вашим педиатром. Они могут помочь разработать план, который лучше всего подходит для вашей семьи. Ваш педиатр также поможет определить, есть ли причина, лежащая в основе этой проблемы.
Еще один раз, чтобы посетить педиатра вашего ребенка, если ваш ребенок уже полностью обучен горшку в течение дня и ночи в течение более шести месяцев, а затем снова начинает ночное недержание мочи. Это может указывать на то, что стрессовое событие для вашего ребенка является причиной этого.
Нэнси Чой, доктор медицины Ответы представляют мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Следующие шаги
Для большинства детей (и их родителей) ночное недержание мочи является скорее неприятностью, чем серьезной проблемой. Но важно посмотреть на вышеперечисленные признаки, чтобы увидеть, не мешает ли медицинская проблема способности вашего ребенка контролировать мочевой пузырь ночью. Обязательно обсудите свои проблемы с педиатром вашего ребенка.
Это также может помочь при попытке выполнить эти шаги, чтобы вести календарь влажных и сухих ночей, чтобы отслеживать, было ли улучшение. Если эти первые шаги не сработают, ваш педиатр может обсудить другие идеи, а также некоторые лекарства, которые могут помочь.
