обзор
Депрессия была связана с проблемами памяти, такими как забывчивость или путаница. Это также может мешать сосредоточиться на работе или других задачах, принимать решения или ясно мыслить. Стресс и беспокойство также могут привести к ухудшению памяти.
Депрессия связана с кратковременной потерей памяти. Это не влияет на другие типы памяти, такие как долговременная память и процедурная память, которая контролирует двигательные навыки.
Другие симптомы депрессии включают в себя:
- чувствовать грусть, беспокойство, онемение или безнадежность
- потеря интереса к занятиям или хобби
- мало энергии и чувство усталости
- чувство беспокойства или раздражения
- чувство стыда, вины, бесполезности или бессилия
- потеря аппетита и резкие изменения в весе
- иметь проблемы со сном или слишком много спать
- думать о смерти или самоубийстве
- иметь физические проблемы, такие как головные боли, боли в животе и боли в спине
Что говорит исследование
Исследователи в одном исследовании 2013 года обнаружили, что люди с депрессией не могли идентифицировать объекты на экране, которые были идентичны или похожи на объекты, которые они видели ранее. По мнению исследователей, это говорит о том, что память может быть уменьшена в результате депрессии. Исследователи в исследовании 2015 года пришли к аналогичному выводу. Они пришли к выводу, что депрессия может вызвать кратковременную потерю памяти.
Другие причины потери памяти
Другими причинами потери памяти могут быть следующие:
- Нормальная возрастная потеря памяти является распространенной и управляемой. Одним из примеров этого является забыть, где вы положили свои очки, но помнить позже в тот же день.
- Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой деменции. Это может вызвать прогрессирующее непоправимое повреждение мозга и потерю памяти.
- Умеренные когнитивные нарушения могут изменить мышление и в конечном итоге привести к болезни Альцгеймера или другим формам деменции.
- Незначительные травмы головы или травмы могут вызвать небольшие проблемы с памятью, даже если вы не потеряли сознание.
- Забывчивость является потенциальным побочным эффектом некоторых лекарств.
- Опухоли головного мозга или инфекции мозга могут повлиять на вашу память или вызвать симптомы, похожие на деменцию.
- Дефицит витамина B-12 может создать проблемы с вашей памятью. Это потому, что вы не поддерживаете здоровые нервные клетки и эритроциты.
- Алкоголизм или наркомания могут ухудшить ваше психическое состояние и способности. Это также может произойти, когда алкоголь взаимодействует с лекарствами.
- Гипотиреоз замедляет ваш метаболизм, что может привести к проблемам с памятью и другим проблемам с мышлением.
- Повреждение мозга или нервов, вызванное такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона или рассеянный склероз, может вызвать проблемы с памятью. Исследование 2013 года показало, что люди с депрессией имеют больший риск развития болезни Паркинсона.
Электросудорожная терапия (ЭСТ) может вызвать потерю памяти. ДЭХ изменяет химию мозга, что может обратить вспять симптомы депрессии и других психических заболеваний. Если у вас есть ЭСТ, ваш врач выполнит его, пока вы находитесь под общим наркозом. Во время ЭСТ ваш врач посылает небольшие электрические токи через мозг, вызывая кратковременный приступ. Люди могут испытывать замешательство и кратковременную потерю памяти после приема ЭСТ.
Диагностика потери памяти
Ваш врач проведет медицинский осмотр и задаст вам вопросы, чтобы помочь им определить причину потери памяти. Это также может помочь им определить степень вашей проблемы с памятью. Ваш доктор может захотеть узнать:
- когда вы начали испытывать проблемы с памятью и как долго
- если вы недавно испытывали депрессию, беспокойство или грусть
- Если вы принимаете лекарства по рецепту или без рецепта регулярно и в какой дозе
- если вы начали новое лекарство
- какие задачи сложно начать или выполнить
- как вы относились к своим проблемам с памятью, и если это сработало
- как часто и сколько алкоголя вы пьете
- если вы повредили голову или попали в аварию
- если вы недавно были больны
- если ваш распорядок дня изменился
Ваш врач может также оценить вашу память и навыки мышления с помощью короткого теста «вопрос-ответ» и выполнить электроэнцефалограмму для проверки вашей мозговой активности. Они также могут проводить анализы крови и изображений вашего мозга, такие как МРТ, чтобы помочь им поставить диагноз. Они могут также направить вас к специалисту, такому как невролог или психиатр, для постановки диагноза.
Как справиться с потерей памяти
Потеря памяти из-за депрессии обычно решается с помощью регулярных консультаций или терапии и антидепрессантов. Ведение активного образа жизни и участие в жизни вашего сообщества также могут поднять ваше настроение.
Вы также можете управлять потерей памяти с помощью вспомогательных средств памяти. В зависимости от ваших потребностей это может означать использование будильников для отслеживания времени, цветовую маркировку предметов домашнего обихода или размещение инструкций по технике безопасности с инструкциями по приборам. Вы также можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к врачу на дому. Вы также можете рассмотреть возможность присоединения к группе поддержки.
Также доступны лекарства, которые могут улучшить память и функцию мозга у людей с болезнью Альцгеймера или другими неврологическими расстройствами.
Суть
Если у вас депрессия, скорее всего, у вас проблемы с памятью. Потеря памяти из-за депрессии может улучшаться или ухудшаться в зависимости от вашего эмоционального и психического состояния.
Если вы заметили, что у вас проблемы с памятью, вам следует записаться на прием к врачу. Они могут работать с вами, чтобы определить причину. Оттуда они могут создать эффективный план лечения, чтобы снять депрессию и улучшить память.
