Независимо от того, как долго вы принимаете инсулин для лечения диабета 2 типа, вам может потребоваться изменить текущее лечение инсулином по ряду причин, которые могут быть вне вашего контроля, например:
- гормональные изменения
- старение
- изменения в вашем метаболизме
- прогрессирующая природа диабета 2 типа
Вот несколько советов, которые помогут вам перейти на новый план лечения инсулином.
Узнайте о своем инсулине
Важно поговорить со своим врачом, медицинским работником и сертифицированным преподавателем диабета о вашем инсулине, режиме приема лекарств и расписании. Постарайтесь узнать все, что вы можете о типе инсулина, который вы будете принимать, включая возможные пики действия и возможные побочные эффекты. Вы почувствуете больший контроль над своим лечением диабета, как только вы поймете, как работает ваш новый инсулин и как включить его в свой ежедневный график.
Доступно много разных типов инсулина. Ваш врач может назначить один или несколько типов инсулина для лечения диабета 2 типа:
- Вы принимаете быстродействующий инсулин, когда будете готовы к еде, обычно в течение 15 минут после еды, чтобы противодействовать повышению уровня глюкозы в крови в результате употребления пищи. Если у вас диабет 2 типа, вы можете принимать инсулин быстрого действия вместе с инсулином длительного действия.
- Обычный или короткого действия инсулина вступает в силу около 30 минут, что немного дольше, чем инсулин быстрого действия. Вы также принимаете это перед едой.
- Инсулин промежуточного действия покрывает ваши потребности в инсулине примерно половину дня или ночи. Люди часто комбинируют его с инсулином более короткого действия.
- Премикс инсулин представляет собой комбинацию инсулина быстрого и промежуточного действия. Некоторые люди используют этот тип инсулина для удовлетворения потребности как в базальном, так и во время еды.
Инсулин длительного действия
Инсулин длительного действия предназначен для удовлетворения ваших потребностей в инсулине на один полный день. Многие люди с диабетом 2 типа имеют очень мало или вообще не имеют базального инсулина. Это стабильное небольшое количество инсулина, которое поджелудочная железа обычно выделяет в течение всего дня. Если у вас диабет 2 типа, вам может потребоваться доза инсулина пролонгированного действия, чтобы помочь покрыть ваши потребности в инсулине в течение дня и в течение ночи. Важно отметить, что многим людям с диабетом 2 типа может потребоваться разделить дозу инсулина этого типа или комбинировать его с инсулином короткого действия для улучшения контроля сахара в крови.
Независимо от того, какой тип инсулина вы принимаете, вы должны следовать рекомендациям своего врача для проверки уровня сахара в крови.
Знай свою дозировку
Ваш врач и медицинская команда захотят тесно сотрудничать с вами, чтобы определить оптимальный план лечения для лечения диабета. Это включает вашу дозировку инсулина.
Ваша дозировка будет зависеть от вашего:
- вес
- возраст
- метаболические требования
- состояние здоровья
- текущий план лечения
Даже если вы раньше принимали инсулин, важно поработать с врачом сейчас, когда вы начинаете вводить новый тип инсулина, новую дозировку или режим инсулина. Ваш сертифицированный преподаватель диабета (CDE) или врач поможет вам скорректировать дозировку в зависимости от уровня сахара в крови.
Внимательно отслеживайте и регистрируйте уровень сахара в крови, чтобы вы могли обсудить его с врачом и при необходимости точно настроить дозировку инсулина. Всегда обсуждайте возможные изменения в дозировке инсулина с вашей медицинской командой. Информация, которую вы предоставляете своему врачу, имеет жизненно важное значение для лечения и лечения диабета.
Знать об изменениях симптомов
Запуск нового инсулина может изначально вызывать симптомы. Обязательно обсудите любые необычные симптомы с вашим врачом. Будьте честны и поделитесь любыми из этих симптомов или любыми другими проблемами, которые могут возникнуть с вашим новым инсулином, как только они появятся.
Вот несколько вопросов для рассмотрения:
- Вы чувствуете беспокойство, растерянность, пот или слабость? У вас может быть низкий уровень сахара в крови или гипогликемия.
- Вы чувствуете усталость, жажду и не можете перестать бежать в ванную из-за частого мочеиспускания? У вас может быть очень высокий уровень сахара в крови или гипергликемия.
- Вы заметили, что уровень сахара в крови колеблется вне диапазона в течение дня?
- Вы начали новую тренировку одновременно с изменением дозировки инсулина или инсулина?
- Вы были в большом стрессе? Повлияло ли это на ваш сон или режим питания?
Управлять прибавкой в весе
Иногда люди набирают вес, когда начинают использовать инсулин или начинают новую дозу инсулина. Причиной увеличения веса является то, что когда вы не принимали инсулин, ваше тело не использовало глюкозу или сахар из пищи для энергии, а вместо этого накапливалось в крови, вызывая повышенный уровень сахара в крови. Теперь, когда вы принимаете инсулин, глюкоза поступает в ваши клетки, как и должна, где она используется или накапливается в виде энергии. Возможно, вы также ранее были несколько обезвожены, и теперь вы можете удерживать дополнительное количество жидкости, что может привести к некоторому увеличению веса.
Следуйте этим советам, чтобы минимизировать увеличение веса:
- Ешьте меньшими порциями. Рассмотрите возможность встречи с зарегистрированным диетологом-диетологом (RDN), предпочтительно тем, кто также является CDE, чтобы помочь вам управлять своим текущим планом питания.
- Будьте более физически активны, чтобы сжигать больше калорий и снизить стресс. Не забудьте проверить уровень сахара в крови до, во время и после тренировки и обсудить результаты с врачом.
- Поговорите со своим врачом об увеличении веса, прежде чем это станет неудобной проблемой. Не пытайтесь корректировать инсулин или лекарства самостоятельно, так как это может отрицательно повлиять на ваш план лечения.
Управление диабетом 2 типа может быть тяжелой работой, но это не невозможно, и вы не одиноки. Прием инсулина вместе с изменениями здорового образа жизни, такими как правильное питание, физические упражнения и управление стрессом, являются важными частями вашего плана лечения диабета. Не забывайте задавать вопросы своей медицинской команде и озвучивать любые опасения, связанные с вашей новой рутиной инсулина и диабетом.
