Некоторые лекарства и добавки могут влиять на эффективность противозачаточных таблеток и наоборот. Продолжайте читать, чтобы узнать, оказывают ли биотиновые добавки отрицательное влияние на контроль рождаемости при одновременном применении.
Как работают противозачаточные таблетки
Противозачаточные таблетки изменяют уровень гормонов, чтобы предотвратить высвобождение яйцеклетки из яичника или овуляцию. Таблетки также влияют на слизь шейки матки, что затрудняет движение сперматозоидов к яйцеклетке для возможного оплодотворения.
Комбинированные таблетки являются наиболее распространенной формой противозачаточных таблеток. Эти таблетки содержат синтетические формы двух гормонов, вырабатываемых естественным путем в яичниках, прогестина и эстрогена. Комбинированные таблетки принимаются три недели и одна неделя.
Каждая упаковка включает 21 таблетку, содержащую гормоны, и ее следует принимать один раз в день в течение 21 дня. Ваша таблетка может иметь или не иметь семь таблеток плацебо. Эти плацебо не содержат гормонов и предназначены для того, чтобы держать вас в ежедневной привычке принимать таблетки.
Некоторые противозачаточные таблетки содержат только прогестин. Эти таблетки, содержащие только прогестин, называются мини-пилюлями. Мини-таблетки принимаются один раз в день в течение 28 дней. При приеме мини-таблеток не бывает недели или недели таблеток плацебо.
Противозачаточные таблетки до 99 процентов эффективны для предотвращения беременности, когда они принимаются в соответствии с указаниями. Это означает, что нужно принимать таблетки каждый день в одно и то же время, не пропуская таблетки, что считается идеальным использованием.
Большинство женщин принимают таблетки с небольшими нарушениями. Это означает, что доза может быть пропущена или таблетки могут быть приняты в другое время. Это называется типичным использованием. Если принимать противозачаточные таблетки, как правило, они эффективны на 91%.
Что такое биотин?
Биотин является водорастворимым комплексным витамином группы В. Этот витамин помогает организму усваивать углеводы, жиры и другие вещества. Также считается, что он способствует крепким волосам и ногтям. Биотин может быть взят в качестве дополнения или найден в определенных продуктах.
Пищевые источники биотина включают в себя:
- пивные дрожжи
- вареные яйца
- сардины
- орехи, такие как арахис, грецкие орехи, орехи пекан и миндаль
- ореховые масла
- соевые бобы
- бобовые культуры
- цельные зерна
- бананы
- грибы
Использование биотина недостаточно изучено. Хотя нет достаточных доказательств для подтверждения каких-либо лекарственных свойств, некоторые люди считают, что биотин:
- лечит выпадение волос, стимулируя рост волос
- лечит диабет путем снижения уровня сахара в крови при приеме в сочетании с другими добавками
- лечит ломкие ногти, увеличивая толщину ногтей
При приеме биотина следует помнить о нескольких лекарственных взаимодействиях, но противозачаточные таблетки не входят в их число. Биотин, как показывали, не изменял эффективность контроля над рождаемостью или вызывал какие-либо дополнительные побочные эффекты.
Побочные эффекты могут усиливаться, если вы принимаете биотин с лекарствами, которые изменяются печенью. Они могут включать в себя:
- клозапин (клозарил)
- циклобензаприн (флексерил)
- Флувоксамин (Luvox)
- пропранолол (индерал)
- такрин
- зилеутон (зифло)
- золмитриптан (зомиг)
- галоперидол (Haldol)
- Имипрамин (Тофранил)
Прием альфа-липоевой кислоты или витамина B-5 (пантотеновая кислота) с биотином может повлиять на всасывание.
Каковы побочные эффекты контроля рождаемости?
Побочные эффекты противозачаточных таблеток обычно незначительны. Они могут включать в себя:
- перепады настроения
- менструальный цикл
- увеличенное кровотечение
- тошнота
- мигрень
- нежная грудь
- увеличение веса
Более серьезные побочные эффекты часто являются признаком основного состояния. Эти побочные эффекты могут включать в себя:
- сгустки крови
- сердечный приступ
- повышенное артериальное давление
- удар
Риск серьезных побочных эффектов выше, если вы:
- дым
- имеют историю высокого кровяного давления
- иметь нарушения свертываемости крови
- плохой холестерин
Контроль над своим общим здоровьем путем отказа от курения, если вы курите, здорового питания и снижения веса, если у вас избыточный вес, может помочь снизить эти риски.
Стоит ли принимать биотин с противозачаточными таблетками?
Возможно, вы слышали, что нельзя принимать витамины группы В с помощью противозачаточных таблеток. Это правда, что прием противозачаточных таблеток может привести к дефициту витамина B-6, B-12 и витамина B-9 (фолиевой кислоты). Тем не менее, в настоящее время нет научных исследований о том, что прием биотина, который является витамином B-7, с противозачаточными таблетками вызывает проблемы.
Обычно рекомендуется, чтобы мужчины и женщины в возрасте от 19 до 50 лет получали 1,3 мг витамина B-6 ежедневно. Мужчины и женщины в возрасте 14 лет и старше должны получать 400 мкг фолата в день и 2,4 мкг витамина B-12 в день. Суммы могут быть выше, если у вас есть дефицит или если вы беременны или кормите грудью.
Рекомендуемое суточное количество биотина для мужчин и женщин в возрасте 19 лет и старше составляет 30 мкг в день.
По данным Института Линуса Полинга, дефицит биотина встречается редко. Симптомы могут включать в себя:
- чешуйчатая сыпь на глазах, носу, рте и половых органах
- потеря волос
- депрессия
- вялость
- галлюцинаций
- припадки
- онемение и покалывание конечностей
- атаксия или отсутствие координации
Курение, наследственные расстройства и беременность связаны с дефицитом биотина, но нет контролируемых исследований, связывающих дефицит биотина с противозачаточными таблетками.
Решить, какой контроль над рождаемостью подходит для вас
Противозачаточные таблетки являются лишь одним из многих вариантов контроля над рождаемостью. Негормональные варианты могут включать определенные внутриматочные устройства, диафрагмы и презервативы.
Решение о том, какой вариант подходит именно вам, является личным выбором, и ваш врач - лучший человек, чтобы проконсультироваться с вопросами и проблемами. Healthfinder.gov рекомендует учитывать несколько факторов:
- Планируете ли вы иметь детей? Если да, то когда?
- Есть ли у вас какие-либо заболевания?
- Как часто вы занимаетесь сексом?
- У вас есть несколько половых партнеров?
- Каковы побочные эффекты контроля рождаемости?
- Защитит ли вас противозачаточные средства от ВИЧ или венерических заболеваний?
- Можете ли вы позволить себе контроль над рождаемостью или он будет покрыт страховкой?
Ответы на эти вопросы могут помочь вам сузить выбор контроля над рождаемостью.
Какой контроль над рождаемостью подходит для вас?
Еда на вынос
Нет никаких доказательств того, что прием биотина влияет на противозачаточные таблетки. Противозачаточные таблетки могут истощать уровни некоторых других витаминов группы В, минералов и питательных веществ. Употребление сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельными зернами, помогает, но этого может быть недостаточно, чтобы восполнить любой дефицит. Если вы принимаете противозачаточные таблетки, поговорите со своим врачом о приеме поливитаминов или витаминов группы В.
