Что такое РА?
Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система организма по ошибке атакует суставы. Это может быть болезненным и изнурительным заболеванием.
Много было обнаружено о РА, но точная причина остается загадкой. Исследования показали, что факторы окружающей среды играют роль в том, кто развивает RA, и что курение является большим фактором риска.
РА поражает около 1,5 миллионов человек в Соединенных Штатах. Заболевание чаще встречается среди женщин, чем мужчин. На самом деле, заболевание у женщины почти в три раза больше, чем у мужчин.
Если у вас РА, ваша иммунная система атакует слизистую оболочку суставов. Это заставляет клетки синовиальной ткани, или мягкие ткани, которые выстилают внутреннюю часть суставов, делиться и утолщаться. Это утолщение синовиальной ткани может привести к боли и отечности вокруг области сустава.
РА может повлиять практически на любые суставы в вашем организме, в том числе:
- ноги
- Руки
- запястьях
- локти
- колени
- щиколотки
Это обычно затрагивает подобные суставы с обеих сторон тела. РА чаще всего поражает суставы суставов.
Каковы симптомы РА?
Если у вас РА, тепло и припухлость в суставах - обычное явление, но эти симптомы могут остаться незамеченными. Вы также, скорее всего, начнете испытывать нежность и боль. Вы можете чувствовать скованность по утрам в течение более 30 минут или страдать от болей в суставах и отеков в течение нескольких недель.
Обычно поражается более одного сустава. РА обычно поражает меньшие суставы, такие как те, которые присутствуют в руках и ногах.
В дополнение к суставам, RA может также оказывать неблагоприятное воздействие на другие части вашего тела. Другие общие симптомы РА включают в себя:
- потеря аппетита
- крайняя усталость
- сухость, повышенная чувствительность или боль в глазах
- узелки кожи
- воспаленные кровеносные сосуды
В настоящее время нет лекарства от РА. Медицина может использоваться для лечения заболевания, но тяжелые случаи могут привести к потере подвижности или развитию деформаций суставов.
Что вызывает РА?
Точная причина РА остается загадкой. Ваши гены и гормоны могут играть роль в развитии РА. Бактерии, вирусы и другие потенциальные инфекционные агенты также могут играть роль в заболевании.
Факторы окружающей среды, такие как загрязнение воздуха или инсектициды, также могут способствовать РА. Курение также является фактором окружающей среды.
Какая связь между курением и РА?
Точная роль курения в развитии РА неизвестна.
Исследование, опубликованное в журнале Arthritis Research and Therapy, показало, что даже легкое курение связано с повышенным риском РА. Это также продемонстрировало, что ежедневное курение может более чем удвоить риск развития РА у женщины. Вероятность развития РА снизилась после отказа от курения, и общий риск продолжал снижаться с течением времени.
Общий риск участников снизился на треть через 15 лет после того, как они бросили курить. Тем не менее, через 15 лет после прекращения курения риск развития РА все еще был намного выше, чем у тех, кто никогда не курил.
Исследователи считают, что курение вызывает нарушение иммунитета, если у вас уже есть определенные генетические факторы, которые повышают вероятность развития РА.
Курение также может повлиять на эффективность ваших лекарств РА или других методов лечения. Курение может затруднить включение программы упражнений в ваш план лечения. Если вам нужна операция, курение может увеличить вероятность осложнений. Это может повлиять на анестезию и метаболизм лекарств, а также на частоту сердечных сокращений, дыхание и кровяное давление. Также кажется, что некурящие чувствуют себя лучше после операции.
Возможно, вы не знаете, что ваше курение ухудшает РА, поэтому вы можете не беспокоиться о том, чтобы бросить курить. Курение может быть для вас успокаивающим механизмом. Это может помочь отвлечь вас от боли РА или просто заставить вас чувствовать себя лучше.
Как я могу бросить курить?
Если вы курите и хотите улучшить симптомы РА или снизить вероятность развития РА и других проблем со здоровьем, вам следует бросить курить.
Табак вызывает привыкание, поэтому бросить курить может быть сложно. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы помочь вам в вашем путешествии:
- Поговорите со своим врачом. Вы можете бросить холодную индейку, но многие курильщики не могут. Ваш врач может поговорить с вами о различных доступных вариантах. Есть фокус-группы, связанные с отказом от курения. Есть также лекарства, доступные с рецептом и без, которые могут помочь вам бросить курить. Фокус-группы в сочетании с приемом лекарств обычно работают очень хорошо.
- Решите, какой тип плана прекращения курения вы хотите соблюдать.
- Выберите день, который вы планируете бросить. Это побудит вас серьезно относиться к тому, чтобы бросить курить, и заставит вас работать над достижением цели.
- Скажите своим друзьям и близким, что вы пытаетесь бросить курить, чтобы они не предлагали вам сигареты и не мешали вам бросить курить. Вам понадобится их помощь. У вас будет соблазн курить много раз, но при поддержке ваших друзей и семьи вы можете бросить курить.
- Найдите другие занятия, чтобы отвлечься от курения. Например, если вы обычно курите в машине, держите жвачку при себе, чтобы пережевать, когда появляется желание курить. Вы также можете попробовать прослушать аудиокнигу, чтобы избавиться от скуки.
- Знайте, чего ожидать. Поскольку никотин - это наркотик, ваше тело пройдет через абстиненцию. Вы можете чувствовать депрессию, беспокойство, расшатанность, беспокойство, разочарование или сумасшествие. Возможно, вы не можете спать или можете набрать вес.
- Не сдавайся, если у тебя рецидив. Это может занять несколько попыток, прежде чем вы можете избавиться от привычки.
прогноз
Американская ассоциация легких считает, что курение является основной причиной предотвратимой смертности. Пассивное курение может быть столь же опасным, поэтому вы должны подумать о безопасности своих детей, других членов семьи и друзей.
Бросить курить поможет с вашим РА. Это также значительно улучшит вашу жизнь и может позволить вам уменьшить количество лекарств от РА. Там есть помощь. Ваш врач может рассказать вам о ближайших программах по прекращению курения и поработать с вами, чтобы составить лучший план для вас.
Если ваш первый план не работает, попробуйте другой вариант. Вы можете рецидивировать несколько раз, прежде чем, наконец, выйти, но это нормально. Отказ от курения - это эмоциональный процесс. Убедитесь, что у вас есть много поддержки. Отказ от курения улучшит как ваше RA, так и ваше общее состояние здоровья.
