Эректильная дисфункция и L-цитруллин: что нужно знать

Оглавление:

Эректильная дисфункция и L-цитруллин: что нужно знать
Эректильная дисфункция и L-цитруллин: что нужно знать

Видео: Эректильная дисфункция и L-цитруллин: что нужно знать

Видео: Эректильная дисфункция и L-цитруллин: что нужно знать
Видео: Ангел Бэби Новые серии - Игра окончена (29 серия) Поучительные мультики для детей 2024, Ноябрь
Anonim

Что такое L-цитруллин?

L-цитруллин - это аминокислота, обычно вырабатываемая организмом. Организм превращает L-цитруллин в L-аргинин, другой тип аминокислоты.

L-аргинин улучшает кровоток. Это достигается путем создания оксида азота (NO), газа, который расширяет кровеносные сосуды. Было показано, что L-аргинин помогает людям с заболеваниями сердца или закупоркой артерий из-за его способности расширять сосуды. Узнайте больше о преимуществах L-аргинина.

Тот же эффект на кровеносные сосуды помогает улучшить симптомы эректильной дисфункции (ЭД). Путь L-цитруллин к NO увеличивает приток крови к гениталиям человека. В одном исследовании это увеличение кровотока, по-видимому, уменьшало симптомы легкой ЭД и улучшало способность поддерживать эрекцию. Не было никаких исследований использования L-цитруллина в умеренных и тяжелых случаях ЭД.

Как вы можете получить L-цитруллин в вашем рационе?

Арбуз является одним из лучших пищевых источников L-цитруллина. Бобовые, мясо и орехи также содержат аминокислоту. Но большинство людей используют добавки, чтобы увеличить количество L-цитруллина в своем рационе.

Добавки L-цитруллина доступны без рецепта. Но немногие заслуживающие доверия рецензируемые исследования смотрели на правильную дозировку L-цитруллина, поэтому официальных рекомендаций по дозировке не существует.

Тем не менее, одно исследование из Британского журнала о питании показало, что дозы от 2 до 15 г (г) были безопасными и хорошо переносились мужчинами в исследовании.

Добавки, доступные в магазинах, варьируются от 500 миллиграммов (мг) до 1,5 г. Некоторые добавки содержат смесь L-цитруллина и других ингредиентов. Прочтите этикетку на добавке, чтобы точно узнать, сколько аминокислот вы получаете с каждой дозой.

Проблемы и побочные эффекты

Исследования в поддержку использования L-цитруллина в качестве лечения ЭД ограничены. Лечение традиционными препаратами для лечения ЭД, такими как ингибиторы фосфодиэстеразы типа 5 Cialis, Levitra и Viagra, оказалось очень эффективным.

Некоторые мужчины предпочитают не использовать эти лекарства из-за возможных рисков или побочных эффектов. Это может быть верно, особенно для мужчин, которые испытывают только умеренную ЭД. В этих случаях использование L-цитруллина может быть предпочтительным, по крайней мере, в течение коротких периодов времени. Считается, что L-цитруллин безопасен, так как исследования еще не обнаружили каких-либо известных побочных эффектов. Тем не менее, не было проведено большого рандомизированного клинического исследования для оценки безопасности L-цитруллина для лечения ЭД.

Если вы принимаете какие-либо другие лекарства, важно поговорить с врачом о возможных взаимодействиях. Это особенно важно в контексте других лекарств, которые также расширяют кровеносные сосуды. Добавки L-цитруллина могут содержать дополнительные синтетические ингредиенты, похожие на традиционные лекарства от ЭД. Одновременное использование добавок L-цитруллина с другими сосудорасширяющими препаратами может вызвать опасные падения артериального давления.

Другие природные средства от ЭД

Не каждый мужчина, страдающий ЭД, захочет использовать обычные лекарства по рецепту. Существуют другие немедикаментозные методы лечения. Если вы ищете природные средства для улучшения симптомов ЭД, это может быть хорошим началом. Но, как и со всеми природными средствами, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать что-либо. Узнайте о других естественных методах лечения эректильной дисфункции.

Насосы Penile

Насосы для полового члена являются неинвазивным способом лечения ЭД. Они используются непосредственно перед половым актом, чтобы увеличить приток крови к половому члену. При неправильном использовании они могут вызвать синяки и боль.

Имплантаты полового члена

Имплантаты могут быть хирургически вставлены в половой член, а затем накачаны до полового акта.

Женьшень

В многочисленных рецензируемых исследованиях было показано, что женьшень Panax является безопасным и эффективным средством лечения ЭД.

DHEA

Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) - это гормон, естественным образом вырабатываемый надпочечниками. Хотя недавних исследований нет, одно старшее исследование показало, что мужчины с ЭД часто имеют низкие уровни DHEA. Дополнение этих уровней может также помочь улучшить мышечную силу у пожилых людей. Тем не менее, необходимы более современные исследования.

иглоукалывание

Эта форма дополнительной медицины включает в себя закалывание игл в верхние слои кожи и тканей. Эта практика использовалась на протяжении веков, чтобы облегчить боль, облегчить хронические проблемы и лечить различные состояния.

Одно исследование в Международном журнале исследований импотенции показало, что около четверти мужчин в исследовании, которые получили иглоукалывание, улучшили эрекцию и смогли выполнять сексуально.

Когда обратиться к врачу

Если у вас ЭД и вы хотите найти способ улучшить свои симптомы, поговорите с врачом.

Если вы беспокоитесь о приеме традиционных лекарств от ЭД, таких как силденафил (виагра) или тадалафил (сиалис), из-за возможных побочных эффектов, поговорите с врачом о других вариантах.

Добавки, такие как L-цитруллин и природные средства, показывают некоторые перспективы в лечении ЭД. Ваш врач может помочь вам найти план лечения, который безопасен и с меньшей вероятностью вызывает побочные эффекты.

Иногда мужчины не решаются говорить об этих деликатных вопросах, но чем раньше вы обратитесь за помощью, тем скорее вы сможете найти ответы и необходимое вам лечение.

Что важно отметить, так это то, что нет альтернативных добавок для окончательного лечения симптомов эректильной дисфункции. Кроме того, от одной трети до половины добавок, продаваемых как натуральные продукты, на самом деле содержат синтетические химические вещества. Наиболее распространенными являются ингибиторы ФДЭ-5 или аналоги ингибиторов ФДЭ-5, которые используются в Виагре.

Также существует опасение, что люди, принимающие нитраты при заболеваниях сердца, могут испытывать опасные падения артериального давления при приеме этих добавок. Поэтому очень важно всегда говорить с врачом, прежде чем начинать принимать добавки. Узнайте больше о врачах, которые лечат эректильную дисфункцию здесь.

Рекомендуем: