обзор
Паха это область бедра между вашим желудком и бедром. Он расположен там, где заканчивается ваш живот и начинаются ваши ноги. Область паха имеет пять мышц, которые работают вместе, чтобы двигать ногой. Они называются:
- аддуктор бревис
- аддуктор лонгус
- аддуктор магнус
- гасШз
- pectineus
Боль в паху - это любой дискомфорт в этой области. Боль обычно возникает в результате травмы, вызванной физической активностью, такой как спорт. Натянутая или напряженная мышца в области паха является одной из наиболее распространенных травм среди спортсменов.
Что вызывает мою боль в паху?
Боль в паху является распространенным симптомом и может случиться с каждым. Есть некоторые потенциальные причины болей в паху, которые встречаются чаще, чем другие.
Наиболее распространенные причины
Наиболее частой причиной боли в паху является напряжение мышц, связок или сухожилий в области паха. Этот тип травмы чаще всего встречается у спортсменов, как отмечено в исследовании 2019 года, опубликованном в журнале BMJ Open Sport and Exercise Medicine.
Если вы занимаетесь контактными видами спорта, такими как футбол, регби или хоккей, вполне вероятно, что в какой-то момент у вас появилась боль в паху.
Другой распространенной причиной боли в паху является паховая грыжа. Паховая грыжа возникает, когда внутренние ткани живота протолкнуть слабое место в паховой области мышц. Это может создать выпуклый комок в области паха и вызвать боль.
Камни в почках (небольшие твердые минеральные отложения в почках и мочевом пузыре) или переломы костей также могут вызывать боль в паху.
Менее распространенные причины
Менее распространенные расстройства и состояния, которые могут вызвать боль или дискомфорт в паху:
- воспаление кишечника
- воспаление яичка
- увеличенные лимфатические узлы
- кисты яичников
- сдавленные нервы
- инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
- остеоартроз бедра
Диагностика боли в паху
В большинстве случаев боли в паху не требуют медицинской помощи. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если вы испытываете сильную длительную боль, сопровождающуюся лихорадкой или отеком. Эти симптомы могут указывать на более серьезное состояние.
Ваш врач оценит ваши симптомы и спросит о любых недавних физических нагрузках. Эта информация поможет вашему врачу диагностировать проблему. Затем они проведут физический осмотр области паха вместе с другими тестами, если это необходимо.
Грыжа
Ваш врач вставит один палец в мошонку (мешочек с яичками) и попросит вас кашлять. Кашель повышает давление в животе и толкает кишечник в отверстие грыжи.
Рентген и ультразвук
Рентген и ультразвук могут помочь вашему лечащему врачу определить, вызывает ли боль в паху перелом кости, массу яичка или кисту яичника.
Полный анализ крови (CBC)
Этот тип анализа крови может помочь определить наличие инфекции.
Лечение боли в паху
Лечение боли в паху будет зависеть от первопричины. Вы можете часто лечить незначительные напряжения в домашних условиях, но более сильная боль в паху может потребовать лечения.
Уход на дому
Если ваша боль в паху является результатом напряжения, то лечение в домашних условиях, вероятно, является лучшим вариантом. Отдых и перерыв от физической активности в течение двух-трех недель позволят вашему штамму исцелиться естественным путем.
Обезболивающие препараты, в том числе ацетаминофен (тайленол), могут приниматься для снятия боли и дискомфорта. Также может помочь применение пакетов со льдом по 20 минут несколько раз в день.
Медицинское лечение
Если причиной боли в паху является перелом кости или перелом, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления кости. Вам также может понадобиться операция, если паховая грыжа является основной причиной ваших симптомов
Если методы домашнего ухода не помогают при травмах, вызванных перенапряжением, ваш врач может назначить лекарства, которые уменьшают воспаление, чтобы облегчить симптомы. Если это не помогает и у вас периодически возникают травмы от напряжения, они могут посоветовать вам пойти на физиотерапию.
Зная, когда обратиться к врачу
Поговорите со своим врачом о своих симптомах, если у вас боль от умеренной до сильной в паху или яичках в течение нескольких дней.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы:
- заметить физические изменения в яичках, такие как комки или отек
- заметить кровь в моче
- испытывать боль, которая распространяется на поясницу, грудь или живот
- развивается лихорадка или тошнота
Если у вас есть какие-либо из этих симптомов с болью в паху, обратитесь за неотложной медицинской помощью.
Эти симптомы могут быть признаками более серьезного состояния, такого как инфекция яичка, перекрут яичка (искривленное яичко) или рак яичка. Вам также следует обратиться за неотложной медицинской помощью, если у вас внезапно возникает сильная боль в яичках.
Предотвращение боли в паху
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать боли в паху.
Для спортсменов мягкое растяжение - это способ предотвратить травму. Медленный, устойчивый разминка перед физической нагрузкой может помочь снизить риск травмы паха, особенно если вы делаете это постоянно.
Поддержание здорового веса и осторожность при подъеме тяжелых предметов может помочь предотвратить грыжи.
