обзор
Ваш пах - это область, где встречаются верхняя часть бедра и нижняя часть живота. Ваш тазобедренный сустав находится вдоль той же линии под пахом. Поскольку передняя или передняя часть бедра и паха находятся примерно в одной области, боль в паху и передняя боль в бедре часто случаются вместе.
Иногда боль начинается в одной части вашего тела и распространяется в другую. Это называется излучающей болью. Может быть трудно сказать, что вызывает боль в паху и бедре, потому что боль от проблемы в вашем бедре часто распространяется на пах, и наоборот.
Мы рассмотрим множество возможных причин боли в паху и бедре, что вы можете для них сделать, а также раздел, посвященный домашним методам лечения распространенных проблем, связанных с мышцами и костями в этой области.
Причины боли в паху, которая исходит от бедра
Боль или боль в области паха и бедер может быть острой или тупой, и она может начаться внезапно или нарастать со временем.
Боль от мышц, костей, сухожилий и сумки обычно усиливается при движении. Тип и выраженность болей в бедре и пахе зависят от причины.
Характеристики боли и связанные с ней симптомы для конкретных причин перечислены ниже вместе с общими вариантами лечения.
Аваскулярный некроз (остеонекроз)
Аваскулярный некроз случается, когда верхняя часть бедренной кости не получает достаточно крови, поэтому кости отмирают. Мертвая кость слаба и может легко сломаться.
Симптомы аваскулярного некроза
Это вызывает пульсацию или боль в бедре и паху. Боль сильная и постоянная, но усиливается при стоянии или движении.
Бурсит
Трохантерный бурсит - это воспаление заполненного жидкостью мешочка, называемого бурсой, снаружи бедра. Бурса уменьшают трение между сухожилием и нижележащей костью. Это обычно чрезмерная травма. Бурса раздражается из-за повторяющихся движений, которые вызывают боль.
Симптомы бурсита
Бурсит - это острая боль, которая усиливается при движении, длительном стоянии или при положении лежа на пораженной стороне. Боль может быть сильной.
Фемороацетабулярное поражение
В этом состоянии две кости в тазобедренном суставе находятся в аномально тесном контакте, который может защемить мягкие ткани или раздражить сустав, вызывая боль. Это может быть вызвано неправильным развитием костей, когда вы молоды.
Симптомы бедренно-ацетабулярного поражения
Боль усиливается после долгого сидения, долгого стояния и таких движений, как выход из машины. Боль может ограничить, насколько вы можете двигать бедром.
Перелом бедра
Разрыв в верхней части бедренной кости может произойти, если он сильно пострадает, от падения или когда рак разрушен.
Если у вас остеопороз, ваши кости слабее и имеют более высокий риск перелома. Остеопороз и переломы бедра чаще всего встречаются у пожилых женщин.
Симптомы перелома бедра
Разрушение кости в бедре может быть очень болезненным. Ситуация ухудшается, когда вы пытаетесь двигать ногой или переносить вес.
Лабральная слеза
Верхняя губа представляет собой круглый хрящ, который окружает тазобедренный сустав. Он может порваться из-за травмы, травмы чрезмерного использования или бедренно-ацетабулярного удара.
Симптомы слезной кости
Боль может быть тупой или острой и усиливается при физической нагрузке, при нагрузке и при выпрямлении ноги. Вы можете почувствовать щелчки, треск или защелки в суставе, и он может чувствовать себя слабым, как будто он выдает.
остеоартрит
Когда вы становитесь старше, хрящ - который помогает костям в суставе плавно двигаться - стирается. Это может привести к остеоартриту, который вызывает болезненное воспаление в суставе.
Симптомы остеоартрита
Это вызывает постоянную боль и скованность в тазобедренном суставе и паху. Вы можете чувствовать или слышать скрежет или щелчок в бедре. Боль улучшается с отдыхом и усиливается при движении и стоя.
Стресс перелом
Стресс-перелом возникает, когда кости в тазобедренном суставе постепенно ослабевают от повторяющихся движений, например, от бега. Если это не диагностировано, это в конечном счете становится истинным переломом.
Симптомы стресс-перелома
Боль усиливается с активностью и весом. Это может стать настолько серьезным, что вы больше не сможете заниматься деятельностью, которая его вызвала.
Причины боли в бедре, которая исходит из паха
Напряженный пах
Напряжение паха происходит, когда любая из мышц в вашем паху, которые соединяют таз с бедром, получают травму в результате растяжения или разрыва. Это вызывает воспаление и боль.
Это часто происходит из-за перетренированности или во время занятий спортом, обычно когда вы бежите или меняете направление или неловко двигаете бедром. Напряжение мышц может быть слабым или сильным в зависимости от того, сколько мышц задействовано и сколько силы потеряно.
О мышечной боли
Боль, вызванная растяжением мышц, усиливается при движении, особенно когда вы:
- растянуть пах
- подтяни бедро
- согнуть колено к груди
- сложите ноги
Боль приходит внезапно. Могут возникнуть мышечные спазмы. Вы можете заметить синяки или отеки в паху и верхней части бедра. Диапазон движения вашего бедра может быть уменьшен, и ваша нога может чувствовать себя слабой. У вас могут быть проблемы со стоянием или ходьбой из-за боли.
тендинит
Тендонит - это когда сухожилие, которое соединяет мышцы с костями, воспаляется от чрезмерного использования мышц. Поскольку сухожилия прикреплены к кости в бедре и мышце в паху, боль может также начаться в вашем бедре и распространиться на пах.
О боли при тендините
Боль имеет постепенное начало. Это ухудшается с активностью и улучшается с отдыхом.
Внутренние условия могут вызвать боль в паху и бедре
Боль от органов и тканей, которые не являются частью опорно-двигательного аппарата, как правило, не увеличивается с движением, но он может получить хуже с другими вещами, например, вашего менструального цикла. Это особенно верно, если у вас эндометриоз или киста яичника.
эндометриоз
Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, которая обычно выстилает матку, называемая эндометрием, растет где-то за пределами матки. Обычно растет на органе в малом тазу. Когда он растет около бедра или паха, это может вызвать боль в этих областях.
О боли при эндометриозе
Боль начинается там, где расположен эндометриоз, и может распространяться на бедро и пах. Интенсивность часто меняется вместе с вашим периодом. Другие симптомы включают сильное менструальное кровотечение и спазмы в животе.
Киста яичника
Кисты яичников представляют собой заполненные жидкостью мешочки, которые растут на яичниках. Они распространены и обычно не имеют симптомов. Когда у них действительно есть симптомы, они могут вызвать боль, иногда сильную, которая может распространиться на бедро и пах.
О кистозной боли яичников
Это обычно вызывает боль в нижней части таза на стороне с кистой. Боль может распространяться на бедро и пах. Другие симптомы включают чувство полного и раздутого. Боль может быть хуже во время менструации.
Менее распространенные причины боли в бедре и паху
Менее распространенные причины одновременной боли в бедре и паху включают в себя:
- инфекция тазобедренного сустава
- синдром бедренного сустава
- псориатический артрит
- ревматоидный артрит
- опухоль в бедре или окружающие мышцы, включая таз или брюшную полость
Лечение паха и бедра в домашних условиях
Легкие или умеренные травмы скелетно-мышечной системы, такие как растяжение мышц, бурсит, бедро-ацетабулярное повреждение и тендинит, обычно можно лечить дома. Уменьшая воспаление, вы можете временно улучшить симптомы и часто вылечить заболевание. Возможные способы лечения включают в себя:
- безрецептурные НПВП, такие как напроксен или ибупрофен, для уменьшения боли и воспаления
- применение пакетов со льдом или тепла к поврежденной области в течение коротких периодов времени может уменьшить опухоль, воспаление и боль
- отдыхая поврежденную или болезненную область в течение нескольких недель, позволяя ей зажить
- компрессионная упаковка для контроля отека
- физиотерапия
- упражнения на растяжку могут помочь улучшить симптомы
- не возобновляйте физическую активность слишком рано, чтобы избежать повторных травм
Если вам не становится лучше, или ваши симптомы тяжелы или ухудшаются, вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения. Иногда ваш врач может предложить инъекцию кортизона для уменьшения воспаления или, при тяжелых слезах и травмах, артроскопическую операцию для окончательного устранения проблемы.
Физическая терапия помогает улучшить симптомы большинства опорно-двигательного аппарата. Он также используется для укрепления мышц и улучшения диапазона движений тазобедренного сустава. Вам могут показать упражнения, которые вы можете делать дома.
Посещение доктора
Когда у вас болит пах и бедро, самое важное, что делает ваш врач, это определяет причину. Поскольку очень много структур в области вашего паха и бедра и симптомы могут быть похожими, это может быть трудно, если нет явной причины, такой как сломанное бедро. Правильный диагноз необходим для определения правильного лечения.
Ваш доктор может спросить вас:
- что произошло
- если у вас была недавняя травма
- как долго у тебя болит
- что делает боль лучше или хуже, особенно если специфические движения усиливают боль
Ваш возраст полезен, потому что некоторые вещи более распространены в определенных возрастных группах. Например, остеоартроз и переломы чаще встречаются у пожилых людей. Проблемы с мягкими тканями, такими как мышцы, сумки и сухожилия, чаще встречаются у людей более молодого возраста и более активных.
Тесты на боль в паху и бедре
Экзамен обычно включает в себя определение точного местоположения вашей боли, различные способы перемещения ее ноги, чтобы воспроизвести боль, и проверку вашей силы, когда вы сопротивляетесь, когда они пытаются двигать вашей ногой.
Иногда вашему врачу нужна дополнительная информация, и он получит визуальное исследование, такое как:
- Рентгеновский. Это показывает, есть ли перелом или хрящ изношен.
- МРТ. Это хорошо для выявления проблем в мягких тканях, таких как отек мышц, слезы или бурсит.
- Ультразвук. Это может быть использовано для поиска тендинита или бурсита.
Артроскопия, при которой освещенная трубка с камерой вставляется через кожу в бедро, может использоваться, чтобы заглянуть внутрь бедра. Это может также использоваться, чтобы исправить некоторые проблемы с бедром.
Еда на вынос
В большинстве случаев боль в бедре и паху вызвана проблемой с костями бедра или другими структурами внутри или вокруг тазобедренного сустава. Напряжение мышц является еще одной распространенной причиной. Иногда это вызвано болью, исходящей от чего-то около бедра и паха.
Определить причину боли в бедре и паху может быть очень сложно. Если ваши симптомы серьезны или ваша боль не улучшается при домашнем лечении, вам следует обратиться к врачу, чтобы получить точный диагноз и соответствующее лечение боли в паху и бедре. При правильном и быстром лечении большинство людей с болью в бедре и паху имеют хороший результат.
