Поздравляю, у вас есть ребенок!
Поздравляю, у вас есть ребенок!
Нет, ты не видишь двойника, ты просто несешь близнецов. Будьте готовы удвоить почти все.
Близнецы довольно распространены, и их число увеличивается. В 1980 году один из каждых 53 родов приводил к двойне. Сейчас это один из каждых 30 родов, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний.
беременность
Быть готовым к двойняшкам не означает удвоить запасы вашего ребенка. Путешествие близнецов начинается внутри, сохраняя здоровье себя и своих детей. Это начинается на ранних сроках беременности, когда вы правильно питаетесь и едите достаточно.
Утреннее недомогание
«Набрать вес в первом триместре беременности-близнеца сложно, - говорит доктор Шерри Росс, акушер-гинеколог и эксперт по вопросам здоровья женщин в медицинском центре Провиденс Сент-Джон в Санта-Монике, Калифорния. «Утренняя тошнота намного хуже».
Подробнее: Мозг беременности и что это на самом деле означает »
Попробуйте есть небольшие порции еды чаще в течение дня, и есть много белка. Тяжелая утренняя тошнота, приводящая к потере веса, может указывать на то, что у вас тяжелая форма утреннего недомогания, называемая Hyperemsis gravidarum (HG). Это может потребовать пребывания в больнице и лечения внутривенными (IV) жидкостями. Даже если у вас нет ХГ, вам может потребоваться внутривенное введение жидкости, если вас сильно рвет от утреннего недомогания.
Вы должны сообщать о своем утреннем недомогании всякий раз, когда обращаетесь к врачу, а с близнецами вы будете чаще посещать своего врача. Точное количество назначений будет зависеть от политики и предложений вашего врача, а также от состояния вашей беременности. Вы также можете ожидать больше ультразвука. «У беременных близнецов может проводиться УЗИ каждые две или три недели или даже один раз в неделю, в зависимости от состояния здоровья плода и матери», - говорит Росс.
Увеличение веса
Во время ваших посещений врач будет проверять, является ли ваша прибавка в весе здоровой, и есть ли у вас риск развития состояний, которые чаще всего развиваются во время двойной беременности, таких как гестационный диабет и преэклампсия.
Здоровая диета во время беременности имеет решающее значение для того, чтобы помочь вам избежать долговременных проблем со здоровьем для вас и ваших детей, особенно если у вас развивается гестационный диабет. Диета с высоким содержанием овощей, фруктов с низким гликемическим индексом и нежирных белков поможет сохранить здоровье всех.
«Мы рассчитываем набрать вес от 35 до 45 фунтов при двойной беременности», - говорит доктор Росс. Вы должны ожидать съесть 300 дополнительных калорий в день для каждого плода. Прием добавок для беременных поможет убедиться, что вы и ваши дети получают все необходимые питательные вещества.
В дополнение к пренатальному витамину ваш врач, вероятно, назначит кальций, железо, фолиевую кислоту и, возможно, витамин D.
Как принять вашу беременность прибавка в весе »
Преэклампсия и другие проблемы
Если вам за 40 или у вас высокое артериальное давление до того, как вы забеременеете, у вас может быть более высокий риск развития преэклампсии. Это особенно верно, если у вас была преэклампсия во время предыдущих беременностей.
Преэклампсия обычно развивается после 20 недель беременности. Это может также развиться ранее во время беременности, или, в некоторых случаях, послеродовой. Он характеризуется высоким кровяным давлением и высоким содержанием белка в моче и может быть смертельным для матери или ее детей, если их не лечить. Это может вызвать осложнения, такие как повреждение печени, отслойка плаценты и кровотечение.
Ваш врач будет контролировать ваше кровяное давление и проверять мочу на наличие признаков увеличения выхода белка.
В то время как у двух близких беременностей могут быть дополнительные проблемы со здоровьем, наиболее распространенной проблемой, по мнению Росса, является преждевременные роды. «Вы не хотите никаких сокращений до 37 недель», - говорит она. Некоторые близнецы будут лежать на кровати, чтобы у детей было достаточно времени для здорового развития.
Доставка
Росс советует мамам-близнецам подготовить себя к родам на несколько недель раньше, чем мамам, ожидающим только одного ребенка. «Убери все с дороги. Отправляйся в больницу пораньше, позаботься о детском душе пораньше », - говорит она. Вы можете ожидать доставки между 37 и 39 неделями.
Мамы-близнецы могут ожидать более длительных и, возможно, более насыщенных родов, чем одинокие мамы. «В двойных поставках всегда есть драма», - говорит Росс. Это во многом связано с классификацией ваших близнецов или тем, как они занимают вашу матку. Есть три возможных классификации:
- Монохориальный моноамниотический (Мо-Мо): дети имеют плаценту и амниотический мешок
- Монохориальный диамниот (Мо-Ди): у них общая плацента, но у каждого свой амниотический мешок
- Дихорионический диамниот (Ди-Ди): у каждого из них своя плацента и свой амниотический мешок
Вы узнаете ситуацию с вашими близнецами на ранних сроках беременности. Опасения по поводу доставки возникают для близнецов Мо-Мо, потому что они рискуют запутаться в пуповинах друг друга. «Мо-мо-беременность всегда доставляется кесаревым, как только это возможно», - говорит Росс. Эти дополнительные УЗИ, которые вы получите во время беременности, будут контролировать ваших детей и их пуповины, если они близнецы Мо-Мо.
Независимо от того, к какой категории относятся ваши близнецы, родильная комната подготовлена как для вагинальных, так и кесаревых родов. «Если представляющий ребенок находится в положении вершины», то есть его голова направлена вниз, «есть большая вероятность, что мы пойдем с вагинальным родоразрешением», - говорит Росс. «Это становится немного сложнее, если второй ребенок не вершина». Ваш врач может попытаться перевернуть ребенка или доставить его ягодицу, но кесарево, чтобы родить второго ребенка после того, как первый был доставлен вагинально, не является неслыханным.
Еда на вынос
Может показаться, что двойная беременность требует от будущей матери многого, но она длится всего девять месяцев. Много отдыхайте и хорошо питайтесь, чтобы сохранить здоровье себе и малышам. Прежде чем вы это узнаете, вы будете приветствовать двух восхитительных новых лиц, удвоить их и считать 20 новых пальцев и 20 новых пальцев ног.
