Статины и холестерин
Статины - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают снизить уровень холестерина. Они специально нацелены на холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это плохой вид.
Когда у вас слишком много холестерина ЛПНП, он может накапливаться в стенках ваших артерий. Это может привести к снижению кровотока. Высокий уровень холестерина ЛПНП связан с повышенным риском заболевания коронарной артерии.
Статины работают двумя способами:
- Они ингибируют фермент, который необходим вашему организму для выработки холестерина.
- Они также могут помочь уменьшить налет, который накапливается в ваших артериях. Эта доска состоит из холестерина.
В результате, статины могут помочь снизить риск сердечного приступа или инсульта.
Доступные рецепты
Различных статинов доступны в фирменном наименовании и общей форме. Некоторые общие статины:
- Симвастатин (Зокор)
- Ловастатин (Альтопрев, Мевакор)
- Флувастатин (Lescol XL)
- аторвастатин (Липитор)
- питавастатин (ливало)
- правастатин (Pravachol)
- росувастатин (Крестор)
Большинство статинов следует принимать один раз каждые 24 часа. В зависимости от конкретного лекарства и дозировки, вам может потребоваться принимать статины два раза в день.
Некоторые статины работают лучше, если принимать их во время еды. Другие работают лучше всего, когда их берут ночью. Это потому, что фермент, производящий холестерин, более активен ночью. Кроме того, период полураспада или количество времени, необходимое для того, чтобы половина дозы покидала ваше тело, у некоторых статинов было коротким.
Статины, которые нужно принимать ночью
Некоторые статины имеют период полураспада менее шести часов. Эти статины лучше всего принимать ночью.
Симвастатин является примером статина, который работает лучше, если принимать его вечером. Исследования показывают, что при приеме симвастатина в ночное время уровень холестерина ЛПНП снижается больше, чем при утреннем приеме.
Ловастатин следует принимать с ужином. Тем не менее, расширенная версия ловастатина, Altoprev, следует принимать перед сном.
Период полувыведения флувастатина составляет около трех часов, поэтому его также следует принимать ночью.
Статины можно принимать утром
Исследования показывают, что некоторые из новых статинов могут быть столь же эффективными, если принимать их утром. Ингибиторы HMG-CoA редуктазы, такие как аторвастатин и розувастатин, более эффективны, чем более старые статины. У них период полураспада не менее 14 часов.
Флувастатин пролонгированного действия или Lescol XL можно принимать в любое время суток.
Что нужно знать о приеме статинов
Самое важное, что вам нужно знать, это то, что статины не одинаковы. Вот почему вы должны внимательно прочитать материалы, которые прилагаются к вашему рецепту. Следуйте инструкциям тщательно для максимальной эффективности.
Ваш врач знает ваши личные медицинские проблемы и является вашим лучшим источником информации. Всегда спрашивайте, следует ли принимать статины с едой или в определенное время суток.
Согласованность имеет значение
Если время дня не является проблемой с вашим статином, выберите время, которое вы, скорее всего, не забудете, чтобы принять его. Статины работают лучше всего, если принимать их в одно и то же время каждый день. Как только это станет частью вашей рутины, вы вряд ли забудете.
Некоторые вещества могут взаимодействовать со статинами
С некоторыми статинами пить грейпфрутовый сок или есть грейпфрут - плохая идея. Грейпфрутовый сок может заставить этот статин оставаться в вашем организме гораздо дольше, и препарат может накапливаться. Это может увеличить риск разрушения мышц, повреждения печени и даже почечной недостаточности. Если на этикетке вашего рецепта не упоминается грейпфрутовый сок, обязательно спросите об этом своего врача.
Статины могут также взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Это включает в себя добавки, безрецептурные лекарства и отпускаемые по рецепту лекарства.
У вас могут быть побочные эффекты
Статины могут быть эффективными в контроле холестерина, но они сопряжены с риском. Некоторые общие побочные эффекты включают боли в мышцах и суставах, тошноту и головную боль.
Серьезные риски включают повреждение ваших мышц, почек и печени. Если у вас диабет 2 типа, статины могут повышать уровень сахара в крови.
Если вы испытываете побочные эффекты, важно сообщить об этом своему врачу. Иногда переход на другой статин может помочь.
Другие способы помочь снизить уровень холестерина
В то время как статины могут быть очень эффективными в снижении холестерина ЛПНП, вы также можете управлять своим холестерином, используя альтернативные методы лечения или изменения образа жизни.
Диета играет важную роль в уровне холестерина в крови. Ваша диета должна быть заполнена фруктами, овощами, цельными зернами и рыбой. Постарайтесь сократить потребление насыщенных и транс-жиров и увеличить потребление омега-3 жирных кислот. Вы также должны полежать на соли и рафинированных углеводов.
Сделайте упражнение частью вашей повседневной жизни и старайтесь меньше сидеть. Вы также можете снизить риск сердечных заболеваний, отказавшись от курения и поддерживая здоровый вес.
В то время как статины часто назначают, когда ваш холестерин не может контролироваться с помощью диеты и физических упражнений, никогда не помешает хорошо питаться и больше заниматься физическими упражнениями.
