Меган Рапино. Ламар Одом. Роб Гронковски. Нынешние и бывшие профессиональные спортсмены во многих видах спорта одобряют использование каннабидиола, широко известного как КБР.
CBD является одним из более чем 100 различных каннабиноидов, которые естественным образом встречаются в растении каннабис. Хотя исследования по КБР ограничены, они показывают многообещающие результаты в лечении ряда состояний, связанных с атлетической конкуренцией, таких как боль в суставах, воспаление и болезненность мышц.
КБР обладает многими из тех же потенциальных преимуществ, что и тетрагидроканнабинол (ТГК), но без психоактивных эффектов. Исходя из того, что мы знаем прямо сейчас, вот почему спортсмены со всего спортивного мира попадают в КБР и что вы должны знать об этом.
КБД не является психоактивным средством от боли
Исследования показывают, что КБД обещает облегчить боль и уменьшить воспаление, что может быть полезно для спортсменов, участвующих в интенсивных упражнениях. Хотя ТГК также можно использовать для лечения боли, он может вызывать нежелательные побочные эффекты и влиять на спортивные результаты.
Проведенное в 2004 году исследование на лабораторных крысах показывает, что ТГК может ухудшить кратковременную память, в то время как КБР этого не делает.
И доклад Всемирной организации здравоохранения за 2018 год указывает на то, что КБР, по-видимому, не имеет возможности для злоупотребления или зависимости - в отличие от других обезболивающих веществ, таких как ТГК и опиоиды.
Фактически, некоторые исследования предполагают, что CBD может использоваться как способ лечения зависимости от опиоидов и других веществ с риском зависимости.
В некоторых медицинских кругах существуют противоречия по поводу «непсихоактивной» метки CBD, поскольку она технически воздействует на те же рецепторы каннабиноидного типа 1 (CB1) в мозге, что и THC.
Но поскольку CBD работает по-разному с этими рецепторами, эффекты разные, и это не даст вам большого эффекта.
Побочные эффекты
Некоторые люди испытывают побочные эффекты от КБР, но они относительно ограничены. Согласно исследованию 2017 года, наиболее распространенными побочными эффектами использования КБР являются:
- усталость
- понос
- изменения в весе
- изменения в аппетите
Законность для спортивных мероприятий
В 2018 году Всемирное антидопинговое агентство исключило КБР из списка запрещенных веществ. Тем не менее, большинство крупных спортивных лиг и спортивных организаций, за исключением недавнего исключения из бейсбола Высшей лиги, по-прежнему запрещают использование THC.
Прием CBD не должен вызывать у вас положительный тест на THC, особенно если вы выбираете изолят CBD вместо продуктов полного спектра.
Тем не менее, были некоторые сообщения о том, что люди, которые получали положительный результат на ТГК после прохождения КБР, в зависимости от типа используемого теста. Риск возрастает, если вы берете КБР из ненадежного источника, так как он может быть загрязнен или неправильно маркирован.
Если вы спортсмен, который должен пройти тестирование на наркотики, вы можете отказаться от КБР. Если вы решили взять его, прочитайте этикетки продукта и проведите исследование, чтобы убедиться, что вы получаете высококачественный продукт.
Что еще я должен знать, прежде чем пытаться КБР?
Несмотря на относительно легкие побочные эффекты CBD и естественные корни, вы все равно должны обратиться за медицинской помощью, прежде чем пытаться это сделать. Это особенно верно, если у вас есть заболевание или вы принимаете другие лекарства.
CBD может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, изменяя способ, которым организм расщепляет эти лекарства. Это особенно верно для лекарств, которые обрабатываются печенью.
Если вы новичок в КБР, начните с низкой дозы и не используйте ее перед спортивными соревнованиями или тренировками. Когда вы почувствуете себя комфортно с его последствиями, вы можете начать использовать более высокие дозы и рассмотреть возможность его приема до или даже во время физической активности.
Вы также можете поэкспериментировать с различными способами потребления и применения КБР. Помимо обычных настоек и капсул, есть также кофе CBD, напитки перед тренировкой и бальзамы для мышц.
Актуальные CBD, как полагают, обеспечивают те же преимущества, что и другие методы приема внутрь. Недавнее исследование, опубликованное в итальянском медицинском журнале, показывает, что бальзамы CBD также могут лечить шрамы и псориаз.
навынос
О КБР и его влиянии на спортсменов все еще остается много неизвестных, но первоначальные исследования показывают, что, по крайней мере, это стоит продолжить. Спортсмены могут найти это полезным для боли.
Если вы хотите попробовать КБР, поговорите с врачом, прежде чем делать это, особенно если вы принимаете какие-либо лекарства. Начните с низкой дозы и посмотрите, как ваш организм реагирует, прежде чем принимать больше.
Законно ли КБР? Продукты CBD, полученные из конопли (с содержанием THC менее 0,3 процента), являются законными на федеральном уровне, но все же являются незаконными в соответствии с некоторыми законами штата. Продукты КБР, полученные из марихуаны, являются незаконными на федеральном уровне, но являются законными в соответствии с законодательством некоторых штатов. Проверьте законы вашего штата и тех, где вы путешествуете. Имейте в виду, что продукты CBD без рецепта не одобрены FDA и могут иметь неточную маркировку.
Радж Чандер - консультант и внештатный автор, специализирующийся на цифровом маркетинге, фитнесе и спорте. Он помогает компаниям планировать, создавать и распространять контент, который генерирует потенциальных клиентов. Радж живет в Вашингтоне, округ Колумбия, где в свободное время увлекается баскетболом и силовыми тренировками. Следуйте за ним в Твиттере.
