обзор
Мы многого требуем от наших ног. Они носят наши тела весь день, часто из-под неудобной обуви. Неудивительно, что у многих из нас появляются волдыри, боль, запах и грибок, как у спортсмена.
К счастью, есть простое решение ваших проблем, и его можно найти на вашей кухне.
Почему уксус?
Уксус - это разбавленная форма уксусной кислоты, которая универсальна и безвредна. Мы используем его, чтобы готовить и убирать - и лечить наши уставшие, больные, вонючие ноги.
Согласно одному исследованию, противогрибковая активность уксуса является более сильной, чем у других пищевых консервантов, но при этом достаточно безопасна для употребления. Именно это действие зачислено на некоторые из его наиболее заметных преимуществ. Было обнаружено, что уксус замедляет рост некоторых видов грибка стопы.
ПРИМЕЧАНИЕ: вам следует избегать лечения, перечисленного ниже, если у вас диабет. Люди, страдающие диабетом, должны назначить свою медицинскую команду для лечения любых проблем с ногами.
Для ног спортсмена
Нога спортсмена - это грибковая инфекция, поражающая пальцы ног. Пальцы ног кажутся красными, и кожа может шелушиться. Нога спортсмена часто горит и зудит.
Для легких форм этого условия, замачивание уксуса может работать хорошо. Противогрибковые свойства также делают уксус впитывается хорошей идеей для людей, у которых есть грибок ногтя на пальце ноги. Замочите ноги на 10-15 минут в день в ванне с уксусом, пока инфекция не пройдет.
Вы можете постепенно увеличивать продолжительность замачивания. Это может занять две-три недели или дольше, чтобы увидеть улучшение симптомов. Улучшение симптомов свидетельствует о том, что вы достаточно долго лечили грибковую инфекцию. Это может быть хорошая идея, чтобы впитать ваши носки в уксусе.
Нет никаких качественных исследований, которые показали бы, что уксус очень эффективен. Уксус не эффективен для всех видов грибков, но есть небольшой риск в этом домашнем лечении.
Если симптомы не улучшаются, если они ухудшают или распространяют ногу, вам следует обратиться к врачу. Если вы заметили повышенную сухость и растрескивание, вам, возможно, придется уменьшить впитывание до нескольких раз в неделю вместо ежедневного.
Для запаха ног
Уксус также может дезинфицировать ноги. Это помогает устранить или уменьшить запах ног, избавляясь от бактерий, которые их пахнут.
Перед замачиванием тщательно вымойте ноги водой с мылом. Затем расслабьтесь с ногами в уксусе.
В дополнение к замачиванию, выбор образа жизни важно учитывать при лечении запаха ног. Например, попробуйте носить обувь из кожи или холста. Они позволяют вашим ногам дышать, в отличие от обуви из пластика. Также носите дышащие хлопчатобумажные или шерстяные носки. Когда вы дома, ходите босиком.
Быстрые советы
- Носите дышащие хлопчатобумажные или шерстяные носки.
- Носите брезентовую или кожаную обувь, которая позволяет ногам дышать.
- Ходите босиком, когда вы дома.
Для бородавок
Уксус является мягким отшелушивающим средством, поэтому вы также можете использовать его для лечения мозолей и бородавок. После замачивания вы можете подать ноги пемзой, чтобы помочь избавиться от закаленной кожи. Вы также можете наносить уксус непосредственно на пораженные участки с помощью ватного тампона.
Для сухих ног
Уксус для ног может также успокоить сухие, потрескавшиеся ноги. Используйте прохладную воду, так как горячая вода может высушить кожу. Замочите на ночь, затем увлажните ноги и наденьте носки. Замачивание слишком часто или слишком долго может привести к тому, что ваши ноги станут еще суше, поэтому используйте это замачивание осторожно для сухих и потрескавшихся ног.
Заставить ногу уксуса замочить
Уксус не повредит вашим ногам, но вы все равно должны разбавить его для выдержки ног. Как правило, использование 1-частичного уксуса и 2-х частей воды является хорошим соотношением. Если вы терпите впитывание разбавленного уксуса и не замечаете никакой разницы, вы можете использовать более сильное замачивание.
Пока запах будет сильно пахнуть, запах исчезнет после того, как уксус высохнет у вас из ног. Вы также можете использовать эфирные масла, чтобы слегка изменить запах.
навынос
Уксус - это недорогое и легко доступное средство от различных заболеваний ног. Не говоря уже о том, что вымачивание ног после долгого дня может быть довольно расслабляющим.
Магазин для уксуса.
